A’ toirt cuireadh don h-uile duine a gheibh glaodh: Gus tuilleadh ionnsachadh mu chùram craiceann, faodaidh tu na pasganan toraidh sgoinneil a leughadh. No dìreach gabh an soidhne de dhaoine fìor mar thusa. Tòisich leis na blogairean sin, aig a bheil fios - agus, gu dearbh, gaol - air raon farsaing de leigheasan, lotions agus potions.
Gach bliadhna bidh sinn a’ cìreadh ceudan de bhlogaichean gus an fheadhainn a tha a’ dol nas fhaide air falbh a lorg gus oideachadh, brosnachadh agus cumhachd a thoirt dhaibh. Thug sinn buaidh orra mar a bu mhotha - agus tha fios againn gun còrd iad riut cuideachd. Bheir na molaidhean, na cleasan agus na naidheachdan aca ùrachadh dhut mar a bheir thu aghaidh air an t-saoghal.
Tha an Dr. Cynthia Bailey cùram-chraicinn
Air ainmeachadh mar am blog cùram craiceann as fhaide a ruith, air a sgrìobhadh le dermatologist, tha an scroll furasta seo gu sònraichte ag amas air riaghailtean an-aghaidh aois agus cuspairean ràitheil, leithid tiormachd geamhraidh agus fìor ghrian-grèine samhraidh. Tha e math dha neach sam bith a thòisicheas a’ sgrùdadh cùram craiceann oir tha na cuspairean farsaing agus tha am fiosrachadh air a lìbhrigeadh ann an dòigh shìmplidh, òrdaichte.
Gràdh vitimín
An seo gheibh thu glainne mu stuthan cur-ris làitheil, deuchainn hormona, dìomhaireachdan dealachaidh pores agus mòran a bharrachd. Tha an vitimín gaoil sgileil ann a bhith a’ lughdachadh na draghan a thig bho chraiceann olach is acne. Lorgaidh an fheadhainn a tha a’ dèiligeadh ri acne gu bheil am blog seo dha-rìribh a’ bruidhinn riutha, leis gu bheil molaidhean gu leòr aig an stèidheadair Tracy airson toirt air falbh gu nàdarra. Ach, tha e na leughadh brosnachail dha neach sam bith a tha airson fèin-mhisneachd a thogail agus bòidhchead a lorg annta fhèin.
Bòidhchead ùr
An tè airson bòidhchead a tha trom leis a’ ghluasad bòidhchead (aka: a h-uile duine a gheibh FOMO mura h-eil na toraidhean as ùire aca no mura h-eil iad air reic mòr a chall ann an seachdain). Thoir sùil taobh a-staigh cleachdaidhean cùram craiceann ainmeil, aithrisean deasachaidh pearsanta mu eòlasan agus innleachdan agus sluasaidean canain airson dermis, lannsairean plastaig agus proifeiseantaich bòidhchead.
Dermstore
Mar a tha an t-ainm ag ràdh, is e stòr lìn a tha seo, ach tha e cuideachd na ghoireas dha neach sam bith a tha deiseil airson gluasad gu inneal-glanaidh agus a tha ag iarraidh stiùireadh air na tha ceart - bho ghrìtheidean gu dòighean tagraidh. Cruinnich fiosrachadh air mar a roghnaicheas tu na toraidhean as fheàrr, gu sònraichte ma tha buidseat agad. Às aonais ìmpidh agus breithneachadh, chan eil ach deagh chomhairle onarach air a thoirt seachad ann an dòigh ghnìomhach bho charaid gu caraid.
Jenny Raincloud
Dhaibhsan a tha dèidheil air dòigh-beatha ghlan, nàdarrach agus organach, tha Jenni na eòlaiche-inntinn stèidhichte ann an Oklahoma a bhios a’ ceangal ris an fheadhainn a tha airson atharrachaidhean adhartach a dhèanamh nam beatha.
Bidh Jenni a’ tabhann cuideachadh ann a bhith a’ seòladh saoghal uaine na bòidhchead, le cuideam sònraichte air fèin-chùram. Innsidh e dhut dè na h-olan riatanach a bhios anns an leabharlann agad agus eadhon dè na planntaichean a cheannaicheas tu gus càileachd adhair na dachaigh agad a leasachadh.
Deirm-E
Is dòcha gu bheil luchd-taic Derma-E, brannd cùram aghaidh nàdarra, eòlach air an làrach seo mu thràth. Ach, faodaidh duine sam bith tighinn tarsainn air blog ma nì iad sgrùdadh air an lìon le cuspairean teth leithid uisgeachadh agus searbhag hyaluronic. Tha am blog seo a 'còmhdach a h-uile bunait.
Lorgaidh tu puist mar "Dè a th 'ann an sunscreen agus ciamar a tha e ag obair?" a bharrachd air cuspairean sònraichte eile leithid "An eadar-dhealachadh eadar stuthan maise agus cùram pearsanta air a bhrosnachadh gu nàdarra."
Daoine uaine
Tha am blog seo ag amas air an fheadhainn a tha a’ faicinn cùram craiceann mar dhòigh-beatha, chan e dìreach gnàth-shìde. Bidh na puist a’ cuimseachadh air amannan beatha (ruith marathon, torrachas, msaa) agus a’ toirt seachad comhairle tro lionsan nan eòlasan sin.
Bithear a’ dèiligeadh ri cuspairean ràitheil farsaing - leithid dè a th’ ann an “Earrach” as t-earrach seo - còmhla ri ceistean cuimsichte, a’ toirt a-steach mar a dhèiligeas tu ri nipples sgàinte fhad ‘s a bhios iad a’ biathadh air a ’bhroilleach. Tha susbaint air a sgrìobhadh le luchd-obrach Green People le corra phuist aoighean bho eòlaichean beatha fhallain.
Bòidhchead airson bòidhchead
Bidh duine sam bith a tha dèidheil air brobhsadh air Instagram no a bhith a’ faighinn fiosrachadh ann an criomagan sùghach, salach a’ faireachdainn aig an taigh an seo. Chaidh an susbaint a sgrìobhadh gu ìre mhòr leis an neach-bòidhchead agus neach-deasachaidh dòigh-beatha Ealasaid Dehn (aka: “Bets”). Lorgaidh tu a h-uile dad nach robh thu airson faighneachd, ach bidh thu toilichte a leughadh - mar eisimpleir, mar a chuireas tu a-steach grian-grèine gun a bhith a’ dèanamh dragh air siostam makeup agus an-aghaidh dandruff a bheir air do fhalt a bhith a’ coimhead nas bòidhche.
Aon organ gaoil
Tha aon ghaol ag amas air luchd-leantainn bòidhchead smaoineachail a tha airson atharrachaidhean beaga, sìmplidh a dhèanamh airson beatha nas fheàrr agus nas toilichte. Bidh an dòigh-obrach gu lèir a’ dèanamh barrachd le nas lugha. Is dòcha gu bheil luchd-leughaidh cuideachd a’ coimhead airson grìtheidean nàdarra agus fìor-ghlan, ach tha cumhachdan detoxifying agus ath-nuadhachadh taobh a-muigh aca. Tha sgrìobhadairean nan luchd-taic mòr de antioxidants.
Bùth-obrach air bòidhchead nàdair
Tha seo dhaibhsan a tha ag obair air bòidhchead agus dhaibhsan aig a bheil ùidh ann a bhith a’ cruthachadh stuthan cùram craiceann agus cungaidhean maise, agus chan ann dìreach gan ceannach bhon trannsa. Lorgaidh tu grunn reasabaidhean cosmaigeach nàdurrach - bho bhiadhan basal gu cùbhraidh - còmhla ri goireasan air mar as urrainn dhut do chruthachaidhean a reic agus a mhargaidheachd.
Yonka
Tha Yon-Ka na bhrannd sòghail Parisianach nach eil air a chiallachadh airson buidseit. Feuchaidh luchd-gràidh cùram craiceann a cheannaich an sin agus a tha ag iarraidh sealladh àrdaichte air toraidhean agus gnàthachadh na h-ath ìre ri mòran ath-sgrùdadh a dhèanamh an seo.
Cò mu dheidhinn a tha e: Cuspairean inntinneach leithid a bhith a’ tuigsinn cothromachadh pH do chraiceann agus a’ faighinn thairis air sèid, le corra phàirtean inntinneach do dhaoine a dh’ fhaodadh cus ùine air an sgrion cron a dhèanamh air do chraiceann.
A' bhòidhchead seo
Bidh am blog seo leis an luchd-deasachaidh Felicia agus Christene a’ còrdadh ri neach sam bith a tha a’ coimhead airson anail èadhar ùr fhad ‘s a tha iad a’ ruith saoghal cùram craiceann. Bidh an dithis a’ roinn na sgeulachdan pearsanta aca agus cha bhith iad gan toirt fhèin ro dhaor agus is e sin as coireach gum faod an leughadh seo a dhèanamh cho dàimheil. Gabh pàirt anns na beachdan, an t-urram agus na miannan a th’ aca an-dràsta - sa mhòr-chuid le toraidhean oisean a tha riatanach. Cuideachd, tha mòran uirsgeulan a 'fàilligeadh ("SPF Geamhraidh? Is fheàrr dhut sin a dhèanamh!").
A bheil blog as fheàrr leat a bu mhath leat ainmeachadh? Cuir post-d thugainn aig bestblogs@healthline.com.
Tha Kelly Aiglon na neach-naidheachd dòigh-beatha agus na ro-innleachd branda, le fòcas sònraichte air slàinte, bòidhchead agus sunnd. Nuair nach eil i a’ dèanamh sgeulachd, mar as trice lorgaidh i e ann an stiùidio dannsa air a theagasg le Les Mills BODYJAM no SH’BAM. Tha i fhèin agus a teaghlach a’ fuireach taobh a-muigh Chicago, agus gheibh thu i Instagram.