Osteoarthritis dà-thaobhach na glùine: comharraidhean, làimhseachadh agus barrachd

Lèirmheas

Is e airtritis glùine aon de na seòrsaichean osteoarthritis as cumanta (OA). Cleachd do ghlùinean airson gluasadan làitheil agus eadhon airson suidheachadh stadach leithid seasamh. Tha e furasta faicinn mar a dh’ fhaodas joints glùin a dhol a-mach thar ùine.

Tha an ìre de airtritis glùine an urra ri dè an ìre a chleachdas tu do ghlùin agus dè an glùin a chleachdas tu as trice. Bidh cuid de dhaoine a’ faighinn OA ann an dìreach aon ghlùin, ris an canar OA aon-thaobhach. Bidh airtritis glùine dà-thaobhach a’ tachairt nuair a tha OA a’ toirt buaidh air an dà ghlùin.

Tha OA na staid pianail, degenerative a dh’ fhaodadh do ghluasad a lughdachadh agus do ghnìomhan làitheil a dhèanamh nas duilghe. Faodaidh breithneachadh agus làimhseachadh tràth milleadh co-phàirteach a lughdachadh agus do chàileachd-beatha iomlan a leasachadh.

Comharraidhean OA dà-thaobhach den ghlùin

Tha comharran OA dà-thaobhach den ghlùin coltach ri comharran cruthan eile de airtritis glùine. Faodaidh tu eòlas fhaighinn air:

  • flash pian anns a 'ghlùin
  • sèid san àrainneachd
  • gu follaiseach pian nas dorra sa mhadainn nuair a dhùisgeas tu
  • losgadh pian às deidh gnìomhachd
  • a 'lùbadh na glùine
  • neo-chomas glùinean a dhìrich
  • fhad 'sa tha thu a' gluasad no a 'meirgeadh
  • laigse iomlan anns a 'ghlùin

Ged is dòcha gu mothaich thu na comharran sin ann an aon ghlùin le OA aon-thaobhach, tha comharran glùine OA dà-thaobhach rim faicinn air gach glùin. Is dòcha gu mothaich thu cuideachd ìrean pian nas àirde co-cheangailte ri OA dà-thaobhach den ghlùin.

Dè a tha ag adhbhrachadh OA dà-thaobhach den ghlùin?

Mar as trice bidh OA dà-thaobhach den ghlùin, mar sheòrsan eile de airtritis degenerative, a’ leasachadh thar ùine leis gu bheil na joints glùin agad fosgailte do chaitheamh is deòir. Is e na glùinean na joints as motha anns a 'bhodhaig agad. Tha grunn phuingean cartilage annta a chuidicheas le bhith a’ dìon nan trì prìomh chnàmhan anns gach cas:

  • patella
  • femurs (tibia)
  • femur

Tha caitheamh agus tiormachadh nan joints glùin mar thoradh air:

  • gluasadan ath-aithris
  • cus
  • a bhith reamhar

Faodaidh na cumhaichean sin uile an cartilage dìon a chaitheamh a-mach far a bheil a’ ghlùin, a’ chas ìosal, agus an fhùirneis a’ coinneachadh. Às aonais cartilage, bidh na cnàmhan a 'suathadh ri chèile, ag adhbhrachadh pian agus sèid.

A rèir Acadamaidh Ameireagaidh Lannsairean Ortaipéideach (AAOS), Bidh OA den ghlùin gu ìre mhòr a’ toirt buaidh air inbhich nas sine na 50 bliadhna. Tha seo gu sònraichte mar thoradh air bliadhnaichean de chaitheamh is deòir air joints co-cheangailte.

Ciamar a tha OA dà-thaobhach den ghlùin air a dhearbhadh?

Tha OA dà-thaobhach den ghlùin air a dhearbhadh le measgachadh de dheuchainnean corporra agus deuchainnean. Aig a 'chiad turas, nì an dotair sùil airson deargadh agus sèid anns na glùinean. Bidh an dotair agad cuideachd a’ faighneachd dhut mun eachdraidh pian glùin agad agus leòn sam bith san àm a dh’ fhalbh.

Am measg nan deuchainnean a dh’ fhaodadh a bhith ann tha:

  • X-ghathan gus ìomhaighean mionaideach a thoirt seachad de chnàmhan na glùine agus cuir às do sheòrsan eile de airtritis (is e seo an deuchainn breithneachaidh as cumanta airson OA glùin)
  • scan cnàimh
  • Sgan tomagrafaireachd àireamhach (CT).
  • ìomhaigh ath-shuidheachadh magnetach (MRI)
  • deuchainnean fala gus airtritis reumatoid a sheachnadh (RA)

Bithear a’ dèanamh deuchainnean ìomhaighean air an dà ghlùin ma tha amharas ann gu bheil OA dà-thaobhach den ghlùin. Mothaichidh an dotair agad cuideachd eadar-dhealachaidhean sam bith san dòigh anns an tug OA buaidh air aon ghlùin an taca ris an fhear eile. Faodaidh am mion-fhiosrachadh seo cuideachadh le buaidh a thoirt air ceumannan làimhseachaidh agus molaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann airson modhan lannsaireachd.

Roghainnean làimhseachaidh

Tha làimhseachadh OA dà-thaobhach den ghlùin coltach ri làimhseachadh seòrsaichean OA eile. Is dòcha gum bi do dhotair a 'moladh an-toiseach cleachdadh corra uair de chungaidh-leigheis thar-chungadair (ETC) thar-chungadair. Bidh drogaichean neo-steroidal anti-inflammatory (NSAIDs), leithid ibuprofen, a’ lughdachadh pian glùin agus sèid. Acetaminophen (Tylenol), air an làimh eile, a-mhàin a 'lùghdachadh pian. Tha cunnart nas motha aig NSAIDan bho bhith a’ bleith na stamag agus bruthadh-fala àrd, agus faodaidh cleachdadh fad-ùine de acetaminophen buaidh a thoirt air an grùthan. Faodaidh an dà chuid buaidh a thoirt air cungaidhean-leigheis agus stuthan-leigheis eile a dh'fhaodadh a bhith agad.

Is fheàrr gu tric dèiligeadh ri droch chùisean de OA dà-thaobhach den ghlùin le drogaichean òrdugh. Faodaidh cungaidhean cungaidh-leigheis a bhith cuideachail mura obraich dreachan OTC.

Bidh stròcan corticosteroid air an cleachdadh ann an cùisean de dhroch sèid. Le bhith a’ lughdachadh sèid, faodaidh na seallaidhean sin do chuideachadh le bhith a’ faighinn eòlas air pian nach eil cho coitcheann. Is e an taobh àicheil gum faod comharraidhean fàs nas miosa mus tig iad air adhart. Cuideachd, faodaidh cleachdadh fad-ùine de dhealbhan corticosteroid do bhodhaig a dhìon bhon bhuaidh aca agus faodaidh e eadhon milleadh co-phàirteach a luathachadh. Uime sin AOIS a’ moladh trì gu ceithir dealbhan aig a’ char as àirde de corticosteroids gach bliadhna.

Is e call cuideim aon de na molaidhean as cumanta airson euslaintich le glùine OA a dh’ fhaodadh a bhith reamhar cuideachd. Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail ann an OA dà-thaobhach den ghlùin, leis gu bheil do chuideam air a chuairteachadh eadar an dà ghlùin. Faodaidh do dhotair neach-dietachaidh a mholadh a bharrachd air plana eacarsaich. Faodaidh eacarsaich a bhith duilich an toiseach air sgàth pian glùin. Mean air mhean, mar as trice leasaichidh neartachadh seasmhachd comharraidhean glùine dà-thaobhach air adhbhrachadh le eacarsaich.

duilgheadasan

Tha lorg tràth air OA dà-thaobhach den ghlùin cudromach gus casg a chuir air milleadh co-ghlùin bho bhith a’ fàs nas miosa. Mar a thèid an galar air adhart, tha an cunnart bho dhuilgheadasan eile ag àrdachadh.

Am measg cuid de dhuilgheadasan glùin OA tha:

  • baraillean cnàimh
  • lùghdachadh gnìomh glùin
  • dìth comas gnìomhan làitheil a choileanadh
  • ciorram, anns na cùisean as cruaidhe

Faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh gus casg a chuir air duilgheadasan dà-thaobhach co-cheangailte ri OA. Faodaidh do dhotair bruidhinn riut mu na seòrsaichean lannsaireachd a leanas:

  • ath-chur glùin
  • banachdach cartilage, a tha a 'ciallachadh a bhith a' gluasad cartilage bho aon phàirt den ghlùin gu pàirt eile gus milleadh a dhèanamh
  • osteotomy glùin, dòigh-obrach anns a bheil an fhùirneis no an cas ìseal air ath-chruthachadh

sealladh

Is e galar a th’ ann an OA dà-thaobhach den ghlùin a bhios a’ dol air adhart gu slaodach ach a dh’ adhbhraicheas milleadh maireannach. Ma thèid a ghlacadh tràth, faodar an suidheachadh a riaghladh gus an urrainn dhut stad a chuir air caitheamh degenerative. Faodaidh eadar-theachd thràth cuideachadh le casg a chuir air ciorram. Ach, chan urrainnear milleadh OA a thionndadh air ais. Is e an aon dòigh air an seòrsa OA seo a “chàradh” obair-lannsa ath-nuadhachadh glùin.

Molaidhean airson riaghladh pian glùin

Tha leigheasan meidigeach dìreach mar aon fhuasgladh airson làimhseachadh OA dà-thaobhach den ghlùin. Faodaidh tu cuideachd ceumannan a ghabhail gus pian glùin a riaghladh le bhith ag àrdachadh gluasad agus a bhith comhfhurtail. Bruidhinn ris an dotair agad mu na molaidhean a leanas airson a bhith a 'làimhseachadh pian glùin:

  • Eacarsaich. Bidh gnìomhachd cunbhalach a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh do shunnd agus do shlàinte cardiovascular san fharsaingeachd, agus aig an aon àm a’ neartachadh na fèithean timcheall do ghlùinean gus an cumail làidir agus gus casg a chuir air tuilleadh milleadh còmhla. Tagh gnìomhan le droch bhuaidh gus cuideam glùin a lughdachadh, leithid:
    • coiseachd
    • snàmh
    • trèanadh elliptical
    • A' marcachd air baidhsagal
  • Seachain staidhrichean nuair as urrainnear. Tha e gu sònraichte duilich a dhol sìos an staidhre ​​​​air do ghlùinean.
  • Cleachd brathan airson taic a bharrachd.
  • Cuir deigh a-steach nuair a thòisicheas pian.
  • Gabh do ghlùinean às deidh amannan fada de ghnìomhachd. Ged a dh’ fhaodadh gum bi fois neo-thorrach gus ìrean gnìomhachd àrdachadh, tha e cudromach gun tèid cus fàilligeadh glùin a sheachnadh. Dèan cinnteach gun atharraich thu an eacarsaich le bhith a 'gabhail fois.