Peeing rè gnè: dè bu chòir dhut a bhith eòlach

Urination no orgasm?

Tha losgadh rè gnè na adhbhar dragh gu math cumanta. Is e cùis boireann a tha seo sa mhòr-chuid leis gu bheil uidheamachd nàdarra aig cuirp fhireann a chuireas casg air urination nuair a bhios iad a’ togail.

Cho mòr ri 60 sa cheud bidh boireannaich aig a bheil ìre shònraichte de neo-chunbhalachd coitcheann ag ionndrainn aoidion rè gnè. Is dòcha nach bi cuid de bhoireannaich a tha draghail mu bhith a’ sgrìobhadh aig àm feise a’ fàs fliuch às deidh a h-uile càil. An àite sin, faodaidh iad eòlas fhaighinn air ejaculation boireann rè orgasm.

A thaobh ejaculation boireann, chaidh a dheasbad dè dha-rìribh a th’ aig lionntan. Rè gnìomhachd gnèitheasach, bidh cuid de bhoireannaich a 'faighinn eòlas air ejaculation fluid an dèidh orgasm. cuid Luchd-rannsachaidh chan eil iad ag agairt ach gu bheil fual air a thoirt a-mach. Eile Creid gu bheil na fàireagan paraurethral a’ toirt a-mach lionn coltach ri ejaculate fireann a chaidh a dhèanamh sa phrostat.

Ann am boireannaich, canar fàireagan Skene ris na fàireagan paraurethral cuideachd. Bidh na fàireagan sin a’ cruinneachadh ann am braisle aig fosgladh a-muigh an urethra boireann agus bidh iad a’ cruthachadh lionn soilleir no geal. Faodaidh e cuideachd an urethra agus na figheagan timcheall air a’ bhànag a ghlanadh.

Tha an stuth timcheall air na fàireagan paraurethral ceangailte ris a’ bhànagsa agus an clitoris, agus faodar na fàireagan sin a bhrosnachadh tron ​​​​bhànag. Tha cuid den bheachd gur e àite connspaideach G-spot no sòn erotic a tha seo a tha iad ag ràdh a tha ag adhbhrachadh barrachd brosnachaidh agus orgasms nas làidire.

A tha ag adhbhrachadh urination rè gnè

Gu math tric bidh urination rè gnè mar thoradh air neo-chunbhalachd. Is e neo-chumhachdachadh urination gun dùil. A rèir An Comann Nàiseanta airson Iomallachd, tha neo-chunbhalachd geàrr-ùine no fad-ùine aig timcheall air 25 millean inbheach Ameireaganach. Tha suas ri 80 sa cheud nam boireannaich. Gu dearbh, bidh a h-uile ceathramh boireannach thairis air 18 bliadhna a dh'aois a 'faighinn aodion fual bho àm gu àm.

Neo-riarachadh

Faodaidh boireannaich fual a leigeil ma sgaoil rè gnìomhachd feise, nuair a gheibh iad orgasm, no an dà chuid. Faodaidh brosnachadh gnèitheach cuideam a chuir air do lamh no urethra. Còmhla ri fèithean làr pelvic lag, faodaidh an cuideam seo neo-sheasmhachd cuideam a chruthachadh. Ma dh'òlas tu fual rè orgasm, bidh e tric air sgàth 's gu bheil fèithean an t-sruth agad a' coimhead. Canar neo-sheasmhachd instinct ris an seo.

Tha neo-chumhachdachadh urinary na chomharra air bladder overactive. Tha e air a chomharrachadh le feum gu h-obann agus èiginneach a bhith a 'fualachadh agus a' cromadh neo-eisimeileach den t-sruth, a tha a 'toirt a-mach fual.

Faodaidh iomadach rud a bhith air adhbhrachadh le neo-riaghaltas instinct, leithid uisge ruith no fosgladh doras, ris an canar uaireannan syndrome glas dorais.

Stress incontinence

Bidh neo-chunbhalachd cuideam a’ tachairt nuair a chuireas gnìomhachd leithid gnè cuideam air do lamh. Tha brosnachaidhean airson neo-chumhachdachadh cuideam eadar-dhealaichte airson gach neach. Am measg nan comharran cumanta tha:

  • casadaich
  • a' gàireachdainn
  • sreothartaich
  • togail nithean troma
  • coileanadh gnìomhan corporra leithid ruith no leum
  • gnè

Factaran cunnart neo-sheasmhachd

Bidh cuid de dhaoine ann an cunnart nas motha a thaobh neo-chumhachdachd rè gnè. Seo cuid de na factaran cunnairt cumanta:

  • torrachas agus breith chloinne
  • menopause
  • barrachd lannsaireachd prostate no prostate
  • clachan bladder
  • a bhith reamhar
  • slighe urinary nas ìsle, galaran bladder no próstat
  • prìosan
  • milleadh nerve bho shuidheachaidhean leithid stròc agus tinneas an t-siùcair
  • cuid de chungaidh-leigheis, a’ gabhail a-steach cuid de dhrogaichean antidepressants agus cungaidhean cuideam fala
  • diuretics nàdarra agus irritants bladder mar caffeine agus alcol
  • comas air gluasad gu saor
  • briseadh air obair inntinn
  • lèigh-lann gynecological no urinary roimhe

Incontinence fireann rè gnè

Nuair a tha duine air a thogail, tha an sphincter suidhichte aig bonn an t-sruth agus a 'dùnadh gus nach urrainn dha fual a dhol a-steach don urethra aige. Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn don mhòr-chuid de dh’fhireannaich maothachadh rè gnè.

Gu tric bidh neo-riaghaltas aig fir a chaidh a’ phrostain a thoirt air falbh airson aillse prostain a làimhseachadh, agus faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach neo-chumhachdachd rè gnè. Tha e coltach gum bi aoidion aca an dàrna cuid aig àm ro-shealladh no nuair a bhios iad aig àirde.

Diagnosis agus làimhseachadh neo-sheasmhachd rè gnè

Ma tha thu a’ smaoineachadh gum faod thu urinate rè gnè, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh gus faighinn a-mach a bheil thu a ’toirt urinate no a’ faighinn eòlas air toraidhean orgasm. Ma bheir thu urinate tro ghnè, faodaidh do dhotair roghainnean leigheis a mholadh gus do chuideachadh le smachd a chumail air neo-chumhachdachd.

Neartaich fèithean làr pelvic

Mas e boireannach a th’ annad, is dòcha gum moladh do dhotair tadhal air leasaiche corporra a tha gu sònraichte a’ cleachdadh fèithean làr pelvic boireannaich. Faodaidh cuideaman mìrean faighne no dòighean biofeedback do chuideachadh le bhith a’ neartachadh na fèithean làr pelvic agad, a bharrachd air eacarsaichean Kegel.

Faodaidh eacarsaichean Kegel neart a chur ris na fèithean làr pelvic agad, na fèithean a tha a 'toirt taic dha na h-organan anns a' pelvis agad, agus na fèithean sphincter a bhios a 'fosgladh agus a' dùnadh nuair a bhios tu a 'fualachadh no nuair a bhios gluasadan caolain agad. Faodaidh grunn bhuannachdan a bhith aig eacarsaichean Kegel, nam measg:

  • smachd bladder nas fheàrr
  • neo-chunbhalachd faecach nas fheàrr, a tha na ghluasad caolan gun dùil
  • barrachd sruth fala gu na genitals agus barrachd tlachd gnèitheasach

Ann an fir, faodaidh Kegels cuideachadh chan ann a-mhàin le neo-chumhachdachadh urinary, ach cuideachd le dysfunction erectile. Aon tè bheag ionnsachadh sheall e gu robh 40 sa cheud de dh'fhir aig an robh dysfunction erectile airson còrr is sia mìosan air na comharraidhean aca fhuasgladh gu tur le measgachadh de leigheas corporra làr pelvic agus eacarsaich Kegel aig an taigh.

Faodar eacarsaich a dhèanamh nan seasamh, nan suidhe no nan laighe, agus faodar a dhèanamh aig àm no àite sam bith. Tha e math an t-sruth fhalamhachadh mus dèan thu iad.

Lorg na fèithean an toiseach. Bidh seo a 'tachairt fhad' sa tha e a 'peeing agus a' stad an t-sruth meadhanach. Dè a dh'obraicheas tu air na fèithean a chleachd thu gus stad a chur air urination.

Cho luath ‘s a chomharraicheas tu na fèithean sin, teann iad nuair nach eil iad a’ feannadh, cùm iad airson còig diogan, agus an uairsin gabh fois gu tur. Na cuir a-mach fèithean an abdomen, na casan no na cnapan. Tha am pàirt fois cudromach cuideachd. Bidh fèithean ag obair le giorrachadh agus fois.

Obraich gu amas 20 aig aon àm, trì no ceithir tursan san latha agus teannachadh fèithean làr pelvic airson còig diogan.

Ath-thrèanadh bladder

Cuidichidh trèanadh bladder thu gus smachd nas fheàrr fhaighinn air do lamh. Leigidh seo leat a dhol tro amannan nas fhaide eadar urinating. Faodar seo a dhèanamh còmhla ri eacarsaichean Kegel.

Tha trèanadh bladder a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh an taigh beag air clàr stèidhichte, ge bith a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air falbh no nach eil. Bidh dòighean fois a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às don èiginn ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil feum agad air urinate ron àm clàraichte. Mean air mhean, faodar na h-amannan eadar briseadh san t-seòmar-ionnlaid a mheudachadh aig amannan 15 mionaidean, leis an amas mu dheireadh a bhith a’ dol seachad air trì gu ceithir uairean a thìde eadar urination. Is dòcha gun toir e ùine 6 gu 12 seachdainean mus ruig thu an amas agad.

Atharraichean dòigh-beatha

Dha cuid de dhaoine, faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha casg a chuir orra bho bhith a’ fualachadh rè gnè:

  • Feuch diofar dhreuchdan rè gnè. Is dòcha gun cuidich seo thu gus fear a lorg nach cuir cuideam air an t-sruth.
  • Falamhaich do lamh mus gnè.
  • Ma tha thu ro throm, faodaidh call cuideam do chuideachadh. Faodaidh do dhotair do chuideachadh le bhith a 'tighinn suas le daithead agus plana fallaineachd.
  • Cuir crìoch air na tha thu ag ithe de dheochan agus de bhiadhan anns a bheil caffeine no alcol. Bidh caffein agus alcol ag obair mar diuretics a bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh an t-sruth, agus mar sin faodaidh iad àrdachadh a dhèanamh air do mhiann a bhith a’ fual.
  • Na bi ag òl cus dìreach ro ghnìomhachd gnèitheasach. Lùghdaichidh seo an ìre fual anns a’ bhodhaig agad.

Cungaidhean-leigheis agus leigheasan eile

Mar as trice cha tèid cungaidhean-leigheis a thoirt seachad ach mura h-eil eacarsaich làr pelvic agus atharrachaidhean dòigh-beatha èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh chomharran. Am measg nan cungaidhean-leigheis a tha gu tric air an òrdachadh airson neo-chunbhalachd a làimhseachadh tha:

  • Drogaichean a lughdaicheas cramps bladder, leithid darifenacin (Enablex), solifenacin (VESIcare) agus oxybutynin chloride (Ditropan)
  • antispasmodic, drogaichean an-aghaidh crith leithid hyoscyamine (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
  • In-stealladh Botox a-steach don fhèith bladder
  • brosnachadh dealain
  • lannsaireachd gus meud do lamh a mheudachadh

Ionnsaich tuilleadh: Botox airson bladder gnìomhach ro-ghnìomhach »

sealladh

Tha a’ mhòr-chuid comasach air urination a lughdachadh no eadhon cuir às dha rè feise le bhith ag atharrachadh an dòigh-beatha agus eacarsaichean fèithe làr pelvic. Ma tha do neo-chunntachd air adhbhrachadh le suidheachadh bunaiteach, faodaidh làimhseachadh an t-suidheachaidh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh neo-chunntachd. Bruidhinn ris an dotair agad mu dhuilgheadasan sam bith an toiseach le bhith a 'lorg adhbhar agus plana leigheis airson neo-chunbhalachd.