Tì càise: buannachdan, eas-bhuannachdan agus mar a nì thu e

Is e gluasad tì ùr a th’ ann an tì càise a thàinig à Àisia agus a tha a’ fàs gu luath air feadh an t-saoghail. Tha e air a dhèanamh suas de thì uaine no dubh còmhdaichte le foam càise milis is saillte. Tha an artaigil seo a 'bruidhinn air dè a th' ann an tì càise, mar a tha e air a dhèanamh agus a bheil e fallain. Co-roinn air Pinterest Dè a th’ ann an… Tuilleadh Tì càise: buannachdan, eas-bhuannachdan agus mar a nì thu e

Dè a th 'ann an daithead bunaiteach agus an urrainn dhut a chleachdadh airson cuideam a chall?

Tha daithead eileamaideach a’ toirt a-steach foirmlean a tha furasta an cnàmhadh a thig ann an cruth leaghan no pùdar agus a bheir seachad a h-uile beathachadh a dh’ fheumas do bhodhaig. Tha e airson an fheadhainn aig a bheil fìor shàrachadh agus mar as trice bidh sgioba meidigeach eòlach a’ cumail sùil orra. Is dòcha gum feuch cuid de dhaoine ri daithead bunaiteach a leantainn gus cuideam a chall, a dh’ aindeoin dìth fianais gu bheil… Tuilleadh Dè a th 'ann an daithead bunaiteach agus an urrainn dhut a chleachdadh airson cuideam a chall?

A bheil uighean air am meas mar thoradh bainne?

Airson adhbhar air choireigin, bidh uighean agus stuthan bainne gu tric air an cruinneachadh còmhla. Mar sin, bidh mòran a’ beachdachadh a bheil e air a mheas mar thoradh bainne an toiseach. Dhaibhsan aig a bheil eas-fhulangas lactose no aileirdsidh do phròtainean bainne, tha e cudromach eadar-dhealachadh a dhèanamh. Tha an artaigil seo a’ mìneachadh an e toradh bainne a th’ ann an uighean. Chan e toradh bainne a th’ ann an uighean Chan e toradh bainne a th’ ann an uighean. Tha e sìmplidh. Mìneachadh air toraidhean bainne… Tuilleadh A bheil uighean air am meas mar thoradh bainne?

Bidh fuarachadh cuid de bhiadhan às deidh còcaireachd ag àrdachadh an stalc a tha an aghaidh a chèile

Chan eil a h-uile carbs air an cruthachadh co-ionann. Bho shiùcairean gu rionnagan gu snàithleach, tha buaidh eadar-dhealaichte aig carbs air do shlàinte. Is e carb a th’ ann an stalc an-aghaidh a tha cuideachd air a mheas mar sheòrsa de fiber (1). Faodaidh àrdachadh na tha de stalc an-aghaidh a bhith agad a bhith buannachdail dha na bacteria nad bhroinn a bharrachd air do cheallan… Tuilleadh Bidh fuarachadh cuid de bhiadhan às deidh còcaireachd ag àrdachadh an stalc a tha an aghaidh a chèile

Ciamar a stòradh garlic

Tha garlic na ghrìtheid a bheir blas math dha soithichean, agus gheibhear e anns a’ mhòr-chuid de bhiadhan air feadh an t-saoghail. Tha co-dhiù 11 seòrsa de garlic ann a tha eadar-dhealaichte ann am blas, dath agus meud (1). Tha na foirmean as cumanta a 'gabhail a-steach cruaidh, Creole, dubh agus bog, is e sin an garlic a chì thu anns a' mhòr-chuid de stòran grosaireachd (1). Nuair a bhios tu a’ taghadh bleibean garlic, an fheadhainn as fheàrr… Tuilleadh Ciamar a stòradh garlic

4 Moringa buannachdan dha fir, a bharrachd air fo-bhuaidhean

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Tha Moringa - ris an canar cuideachd Moringa oleifera, mìorbhail agus gas an druma - na chraobh a tha prìseil airson a dhuilleagan beathachaidh agus na feartan leigheis a thathas ag ràdh. Is ann à iar-thuath na h-Innseachan bho thùs, cha mhòr… Tuilleadh 4 Moringa buannachdan dha fir, a bharrachd air fo-bhuaidhean

9 Buannachdan slàinte drùidhteach càl

A dh 'aindeoin an t-susbaint beathachaidh iongantach a th' ann, thathas tric a 'toirt dearmad air càl. Ged is dòcha gu bheil e coltach ri salad, buinidh e dha-rìribh don drùchd glasraich Brassica, a tha a’ toirt a-steach broccoli, muileann-fraoich agus cèile (1). Tha e a 'tighinn ann an caochladh chumaidhean agus dathan, a' gabhail a-steach dearg, purpaidh, geal, agus uaine, agus faodaidh a dhuilleagan a bhith air an gearradh gu breagha no rèidh. Thathas air na glasraich sin fhàs air feadh an t-saoghail airson mìltean de bhliadhnaichean… Tuilleadh 9 Buannachdan slàinte drùidhteach càl

A bheil e sàbhailte mangoes ithe ma tha tinneas an t-siùcair agad?

Is e “rìgh nam measan” a chanar ris gu tric, is e mango (Mangifera indica) aon de na measan tropaigeach as mòr-chòrdte san t-saoghal. Tha e prìseil airson a fheòil buidhe aotrom agus blas sònraichte, milis (1). Chaidh a 'chlach mheasan no an fheanntag seo fhàs sa mhòr-chuid ann an roinnean tropaigeach Àisia, Afraga agus Meadhan Ameireagaidh, ach tha e a-nis air fhàs air feadh an t-saoghail (1, 2). A’ beachdachadh air… Tuilleadh A bheil e sàbhailte mangoes ithe ma tha tinneas an t-siùcair agad?

9 molaidhean airson neartachadh dìonachd gu nàdarra

Nota Cudromach Chan urrainn do leasachadh sam bith, daithead no atharrachadh dòigh-beatha - a bharrachd air astar corporra, ris an canar cuideachd astar sòisealta agus cleachdaidhean slàinteachais ceart - do dhìon bho bhith a’ leasachadh COVID-19. Dh’ fhaodadh na ro-innleachdan a tha air am mìneachadh gu h-ìosal do shlàinte dìon a neartachadh, ach na bi a’ dìon gu sònraichte an aghaidh COVID-19. Ma tha thu airson do shlàinte dìon a neartachadh, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a chuidicheas tu… Tuilleadh 9 molaidhean airson neartachadh dìonachd gu nàdarra

Dè a th’ ann an searbhagan geir omega-3? Air a mhìneachadh ann an teirmean sìmplidh

Tha searbhagan geir Omega-3 nan geir cudromach a dh’ fheumas tu fhaighinn bhon daithead agad. Ach, chan eil fios aig a 'mhòr-chuid de dhaoine dè a th' annta. Tha an artaigil seo a’ mìneachadh a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith agad mu dheidhinn searbhagan geir omega-3, a’ toirt a-steach na diofar sheòrsaichean aca agus mar a tha iad ag obair. Co-roinn air Pinterest Dè a th’ ann an omega-3s? Tha Omega-3s nan teaghlach de dh’ aigéid shailleil riatanach aig a bheil pàirt chudromach… Tuilleadh Dè a th’ ann an searbhagan geir omega-3? Air a mhìneachadh ann an teirmean sìmplidh