Ioma sglerosis agus foillseachadh grèine

MS grianRoinn air PinterestÌomhaighean Getty

Is dòcha nach bi vitimín D bhon ghrèin a’ cuideachadh dhaoine le sglerosis iomadachd, ach rèididheachd UVB.

Is e dìreach an aon rèididheachd a dh’ adhbhraicheas aillse craiceann.

Dèan sgrùdadh taobh a-muigh Harvard fo sgioba Helen Tremlett, PhD, àrd-ollamh neuroepidemiology agus ioma-sclerosis aig Ionad Slàinte Brain Movafaghian Djavad, mapadh foillseachadh grèine thairis air beatha euslaintich ioma-sclerosis a’ cleachdadh dàta NASA as ùire.

Air a thoirt bho cho-leanailteachd sgrùdaidhean slàinte nursaichean, chaidh 3,226 neach le sglerosis iomadach (MS) a chòdachadh.

Chaidh am fiosrachadh seo an uairsin a chuir agus a sgrùdadh le dàta NASA a’ cumail sùil air rèididheachd UVB.

Chaidh Tremlett agus an sgioba aice gu Boston gu sònraichte ann am buidheann de nursaichean.

"'S e goireas mòr is cumhachdach a th' ann a bhith a' coimhead air cùisean mar seo. Tha iad air boireannaich a tha nan nursaichean air feadh nan Stàitean Aonaichte a leantainn. Thar ùine, tha cuid air suidheachaidhean mar MS a leasachadh," thuirt Tremlett ri Healthline.

Bha an fheadhainn a bha a’ fuireach ann an sgìrean le rèididheachd UVB àrd ann an cunnart 45 sa cheud nas ìsle de MS. Cuideachd ann an cunnart nas lugha bha nochdadh àrd grèine samhraidh ann an ceàrnaidhean le UVB àrd.

“Cha bu chòir gum biodh mòran craiceann air a bhith aig daoine, ach dìreach a bhith a-muigh sa ghrèin,” thuirt Tremlett.

Bidh a 'bhodhaig a' dèanamh vitimín D nuair a bhios e fosgailte don ghrèin. Ach, tha an sgrùdadh a 'moladh gu bheil barrachd air vitimín D an seo.

“Chan eil fios againn ciamar a tha e ag obair,” thuirt Tremlett. agus riaghladh dìonachd, ”mhol Tremlett.

Sgrùdadh grèine eile

Tha pròiseact rannsachaidh eile, The Sgrùdadh grèine, choimhead air foillseachadh beatha don ghrèin agus a dàimh ri MS.

A bharrachd air an sin, rinn an sgrùdadh seo mion-sgrùdadh air ìrean vitimín D agus roinneadh chùisean agus smachdan eadar daoine geala agus daoine de shliochd Afraganach agus Ameireagaidh Laidinn.

Chaidh cùisean agus smachdan a thoirt bho bhallrachd anns an Kaiser Permanente ann an California a Deas.

Bidh mòran sgrùdaidhean a 'clàradh a' cheangail eadar vitimín D agus MS. Ach tha an sgrùdadh seo a’ ceasnachadh vitimín D mar adhbhar MS agus a phàirt ann a bhith a’ faighinn slàinte nas fheàrr, gu sònraichte dha daoine de shliochd Afraganach is Ameireagaidh Laidinn.

Bha vitimín D nas àirde co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de MS a-mhàin ann an daoine geala agus chan ann ann an daoine de shliochd Afraganach agus Ameireagaidh Laidinn. Cha robh ceangal sam bith aig na fo-bhuidhnean eile.

Lorg e cuideachd gu bheil foillseachadh fad-beatha a’ lùghdachadh cunnart MS ge bith dè an cinneadh no an nàiseantachd.

“Mar as trice bidh daoine a bhios a’ caitheamh barrachd ùine a-muigh a’ dèanamh eacarsaich air choireigin leithid coiseachd, coiseachd, baidhsagal, ruith no gàirnealaireachd. Mar sin is dòcha gur e measgachadh de dh’ eacarsaich a-muigh a tha dha-rìribh a’ dìon dhaoine bho bhith a’ leasachadh MS,” thuirt an Dr. Annette Langer-Gould, a tha ceangailte ri Kaiser Permanente à California a Deas ann am Pasadena, ball de Acadamaidh Neurology Ameireagaidh, agus sgrùdaidhean ùghdaran.

Tha ìrean bhiotamain D nan dòigh fhurasta air seo a thomhas gu neo-dhìreach ann an daoine geala, ach chan ann ann an daoine de shliochd Hispanic no Afraganach, aig nach eil ìrean vitimín D ag èirigh cho mòr, eadhon leis an aon uiread de nochdadh grèine.

“Is e mo mholadh a bhith a’ faighinn solas na grèine bho stòran nàdurrach, a ’caitheamh crios-grèine gus casg a chuir air aillse craiceann agus feuchainn ri cuibheasachd de 30 mionaid san latha a chaitheamh a’ dèanamh gnìomhan a-muigh leithid coiseachd no gàirnealaireachd," thuirt Langer-Gould ri Healthline.

“Tha rudeigin aige ris an t-siostam dìon, na ceallan riaghlaidh ultra-purpaidh," mhìnich Nick LaRocca, Ph.D., iar-cheann-suidhe buidheann slàinte agus rannsachadh poileasaidh aig a’ Chomann Nàiseanta Sglerosis Ioma-fhillte.

“Tha ùidh a’ sìor fhàs gu bheil rèididheachd UV a’ toirt leathad ann an cunnart MS, ge bith dè an àite a th’ aig vitimín D, "thuirt e ri Healthline.

Bha na sgrùdaidhean sin a’ cuimseachadh air far an do dh’fhàs daoine suas agus an ceangal le MS.

Tha an sgrùdadh a’ tòiseachadh ann an Astràilia

An-uiridh, Prue Hart, Ph.D., Astràilia an Iar, gu soirbheachail a’ cleachdadh rèididheachd UV air euslaintich MS aig an robh aon ghlacadh ach aig nach robh gnìomhachd galair eile.

Le toraidhean adhartach, chruthaich Hart an deuchainn PhoCIS an uairsin gus tuilleadh sgrùdaidh a dhèanamh air buaidhean rèididheachd UV (phototherapy) air euslaintich MS le syndrome aonaranach clionaigeach (CIS).

Am fear seo ag obair an-dràsta.

“Ma tha àite solas na grèine nas iom-fhillte na bha dùil an toiseach, bu chòir dhuinn faighinn a-mach," thuirt LaRocca, ag ràdh, "a thaobh a h-uile dad a th’ aig MS, tha e toinnte."

Nòta neach-deasachaidh: Tha Caroline Craven na eòlaiche euslainteach a tha a’ fuireach le MS. Tha am blog aice a choisinn duaisean nighean leMS.com, agus gheibhear i aig Twitter.