Grian-grèine rè torrachas: As fheàrr airson a h-uile duine, aghaidh, nàdarra agus mòran a bharrachd

Roinn air PinterestDealbhadh: Alexis Lira

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Is dòcha gu bheil torrachas ag ath-bheachdachadh air mòran thaobhan den chleachdadh làitheil agad - mar eisimpleir, is dòcha nach do dh’ ith thu a-riamh briosgaidean saillte airson bracaist, air latha a phlanadh timcheall air fois seòmar-ionnlaid, no air glaodhaich aig àm malairt diaper.

Faodaidh tu cuideachd do chleachdadh cùram pearsanta ath-sgrùdadh. Bidh mòran moms a’ cnuasachadh mu shàbhailteachd nam bathar a bhios iad a’ cleachdadh air an aghaidh, am falt agus an craiceann.

Faodaidh grian-grèine a bhith mar aon de na toraidhean sin a dh’ adhbhraicheas leisg. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, tha sinn air cuid fhaicinn co-cheangailte ri tagraidhean a bheil grìtheidean cunnartach ann an grian-grèine.

Ali Acadamaidh Dermatology Ameireaganach tha e glè shoilleir gu bheil feum air grian-grèine gus an craiceann a dhìon bho losgadh, aois ro-luath agus aillse craiceann de gach seòrsa.

Slighe Colaisde Ameireaganach Obstetricians agus Gynecologists bidh e cuideachd a’ brosnachadh boireannaich a tha trom le bhith a’ cleachdadh grian-grèine oir faodaidh e cuideachadh le bhith a’ lughdachadh spotan dorcha air a’ chraiceann ris an canar melasma.

Tha mòran ìobairtean ann airson math do phàisde (chì thu aig 9 mìosan, pasgan tuna spìosrach), ach chan fheum dìon do chraiceann bho mhilleadh grèine a bhith mar aon dhiubh.

Is e a’ bhun-loidhne tha, tha roghainnean sàbhailte ann airson dìon grèine (bruidhnidh sinn barrachd mu dheidhinn sin) - agus bu chòir dhut gu cinnteach feuchainn air rudan fhad ‘s a tha thu trom!

A 'càradh trannsaichean airson dìon grèine

Ciamar as urrainn dhut ceannach le misneachd nuair a thig e gu grian-grèine? An urrainn dhut thu fhèin agus do phàiste a dhìon aig an aon àm?

Is e an deagh naidheachd nach eil ach dà ghrìtheid de ghrian-grèine, PABA agus salicylate tolamine, cunnartach Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA)Agus tha na grìtheidean sin mì-laghail ann an criosan-grèine a chaidh a reic anns na Stàitean Aonaichte.

Tha cuid de ghrìtheidean eile ann an speuclairean-grèine - a’ toirt a-steach oxybenzone, avobenzone, ensulizol, octisalate, homosalate, octocrylene agus octinoxate - air an cleachdadh ann an speuclairean-grèine Ameireagaidh airson grunn bhliadhnaichean. Ach tha aig an FDA ghairm airson tuilleadh sgrùdaidh air na grìtheidean sin gus an sàbhailteachd fad-ùine a dhearbhadh.

Tha dà ghrìtheid ann a tha an FDA air a cho-dhùnadh a tha sa chumantas sàbhailte airson an cleachdadh anns a h-uile duine: sinc ogsaid agus titanium dà-ogsaid. Is e mèinnirean nàdarra a th’ annta a chuireas casg gu corporra air ghathan cronail na grèine bho bhith a’ ruighinn do chraiceann.

Is e sinc ogsaid agus titanium dà-ogsaid na prìomh ghrìtheidean ann an speuclairean-grèine fiosaigeach, ris an canar cuideachd sunscreens mèinnearach.

Tha speuclairean-grèine mèinnearach nas fheàrr airson clann, boireannaich a tha trom le leanabh no le broilleach, a bharrachd air an fheadhainn le craiceann mothachail.

Mar as trice tha speuclairean-grèine mèinnearach nas daoire na toraidhean ceimigeach. Mar as trice bidh bathar a 'cosg timcheall air $ 6 agus raon suas gu $ 50 gach tiùb deuchainn no botal. Aig amannan faodaidh tu tòrr a cheannach agus airgead a shàbhaladh.

Bu chòir don ghrian-grèine a bhith an-còmhnaidh le speactram farsaing (dìon an aghaidh ghathan UVA agus UVB), SPF 30 no nas àirde, uisge-dhìonach (ma tha thu a’ snàmh no a’ fallas), air a chuir an sàs 15 mionaidean mus tèid thu a-muigh agus air a chuir an sàs gach 2 uair a-muigh,

Tha àireamh mhòr de roghainnean ann nuair a thig e gu sunscreen. Mar mhàthair ùr tha tòrr agad nad inntinn mu thràth! Mar sin tha sinn air grunn thoraidhean sgoinneil a thaghadh a chumas do chraiceann fallain fhad ‘s a tha thu trang a’ cùram cloinne.

Mar a thàinig sinn chun liosta seo

Tha sinn air toraidhean a thaghadh nach cleachd ach mèinnirean (sinc ogsaid agus titanium dioxide) mar ghrìtheidean gnìomhach. Bheir seo dhut an t-sìth inntinn as motha nuair a thig e gu sàbhailteachd do phàiste, leis gu bheil speuclairean-grèine mèinnearach nan suidhe air uachdar do chraiceann agus nach eil iad air an toirt a-steach don t-sruth fala agad mar cheimigean.

Thagh sinn cuideachd speuclairean-grèine a tha:

  • air an rangachadh àrd
  • thoir seachad còmhdach farsaing speactram (dìon bho ghathan UVA agus UVB)
  • le SPF de 30 no barrachd
  • tha iad rim faighinn aig diofar phuingean prìse

A bheil aon ghrian-grèine dha-rìribh nas fheàrr na fear eile?

Nuair a thaghas sinn na roghainnean “as fheàrr”, chan eil sinn ag ràdh gu bheil aon bhrannd gu riatanach air a bhith nas fheàrr no nas èifeachdaiche na an fheadhainn eile. An àite sin, bidh sinn a’ beachdachadh air grunn nithean - tàthchuid, SPF, prìs, cliù branda, ruigsinneachd, faireachdainn craiceann, furasta an cleachdadh agus barrachd - gus na toraidhean againn a mholadh.

Thèid aon ghrian-grèine SPF 30 le sinc ogsaid a choimeas ri uachdar sinc ogsaid SPF 30 eile. Ach airson adhbharan eile, tha sinn den bheachd gu bheil e gu tur cothromach a bhith nas fheàrr le fear seach an tè eile.

Leugh tuilleadh mu na roghainnean as fheàrr againn nuair a thig e gu uachdar dìon torrachas!

An grian-grèine iomlan as fheàrr airson a chleachdadh fhad ‘s a tha thu trom

Sunscreen sàbhailte Thinksport SPF 50+

Prìs: $

Aithnichte airson an Thinkbaby àrd-inbhe aige, is e deasachadh inbheach a th’ ann an Thinksport. (Is fhiach a bhith mothachail gun urrainn dhut an dreach pàisde a chleachdadh gu cinnteach, agus an uairsin lean ort ga chleachdadh airson do phàiste, nuair a thionndaidheas e 6 mìosan a dh'aois!)

Le foirmle 20 sa cheud sinc ocsaid, tha an sunscreen SPF 50 seo a 'toirt seachad an dìon as motha bho ghathan cronail agus tha e air a chomharrachadh mar "fìor uisge-dhìonach" - a' toirt dìon airson suas ri 80 mionaid, eadhon ann an uisge. Bidh luchd-cleachdaidh a 'bòstadh foirmle neo-gheal, neo-ghlasach, gun fhàileadh. Tha e cuideachd ri fhaighinn ann an applicator maide. Chan urrainn dha fàs mòran nas fheàrr na sin!

Ceannaich a-nis

An sunscreen as fheàrr airson a chleachdadh nuair a tha thu trom

Sgrion-grèine speactram farsaing corporra Umbra Inks SPF 30

Prìs: $$$

Tha Drunk Elephant na bhrand a tha ainmeil airson a dhealas a thaobh glanadh tàthchuid. Anns an fhoirmle aghaidh dhathte seo tha 20 sa cheud sinc ogsaid airson dìon grèine math - agus tha e air a dhath gus nach fàg e d’ aghaidh gu spioradail geal. Is e roghainn prìseil a th’ ann, ach tha luchd-cleachdaidh air leth toilichte leis mar a tha e a’ coimhead agus a’ faireachdainn.

Ceannaich a-nis

An makeup as fheàrr le SPF airson a chleachdadh fhad ‘s a tha thu trom

Dèan suas! Pùdar Loose Invincible SPF 45

Prìs: $$$

Is e glè bheag de thoraidhean makeup le grian-grèine mèinnearach a tha a’ tabhann dìon thairis air SPF 30 - tha eadhon am BareMinerals as fheàrr leam a ’tabhann SPF 15 a-mhàin.

Tha cuid air faighinn a-mach gu bheil am pacadh air a dhèanamh gu dona agus gun do chruthaich iad praiseach pùdarrach rè an tagraidh, ach gu h-iomlan, tha na lèirmheasan deimhinneach. Tha an toradh seo cuideachd mar aon de luchd-deasachaidh a’ phrògram Healthline.

Ceannaich a-nis

An sunscreen as fheàrr airson makeup fhad ‘s a tha thu trom

La Roche-Posay Anthelios lionn-grèine ultra-aotrom SPF 50

Prìs: $$$

Tha an sgàilean grèine fìor aotrom seo air a dhèanamh le sinc ogsaid, titanium dà-ogsaid agus antioxidants speactram farsaing, air atharrachadh gu craiceann. Tha mòran dhaoine dèidheil air an fhoirmle sùghaidh luath a tha ga dhèanamh air leth freagarrach airson a chaitheamh fo do choltas àbhaisteach.

Fhuair luchd-cleachdaidh eile a-mach gu robh i fhathast a’ faireachdainn ro greannach no gun do dh’ atharraich i inneach a cuid makeup na bu toil leotha.

Ceannaich a-nis

Na speuclairean-grèine nàdarra as fheàrr airson an cleachdadh fhad ‘s a tha thu trom

Crannchur mèinnearach Earth Mama airson dìon grèine SPF 40

Prìs: $$

Is e brannd a th’ ann an Earth Mama a tha gaol aig mòran moms air sgàth an cuid nipples agus toraidhean ìm bolg. Tha an sgàilean grèine aca stèidhichte air sinc cuideachd a 'toirt a-steach ola sìol sùbh-craoibhe dearg organach agus ola argan organach.

Bha mòran de luchd-cleachdaidh dèidheil air an fhoirmle bog, nàdarra airson craiceann torrach tioram. Tha cuid eile air faighinn a-mach gu bheil e beagan ro ghlasach no na tha air fhàgail de fhuigheall geal.

Ceannaich a-nis

Sgrion-grèine Spòrs Sinc Soilleir Broc SPF 35

Prìs: $$

Anns a ’ghrèin-grèine sinc ocsaid seo tha bunait organach 98 sa cheud de ghrìtheidean planntrais, ach tha e cuideachd hypoallergenic agus chan eil mòran ghrìtheidean cronail no iriosal ann.

Tha e a’ tighinn ann an grunn SPFn, dreach uisge-dhìonach agus dreach làitheil nach eil uisge-dhìonach ach beagan nas steigeach.

Ceannaich a-nis

An sunscreen as fheàrr airson a chleachdadh nuair a tha thu trom

Bata Spòrs Super Shield Babo Botanicals SPF 50

Prìs: $

Tha an sgàilean grèine sinc ocsaid seo furasta a thilgeil a-steach don sporan no do bhaga airson a chuir an sàs gu furasta. Tha e làn de ghrìtheidean organach, sàbhailte a tha math airson do chraiceann agus sàbhailte dha do phàisde.

Tha cuid de luchd-cleachdaidh air faighinn a-mach gu bheil am fuigheall geal beagan runny, agus cuid eile air ainmeachadh gu bheil an toradh nas lugha na bha dùil.

Ceannaich a-nis

An sunscreen spraeraidh as fheàrr airson a chleachdadh fhad ‘s a tha thu trom

Dèan suas! Grian-grèine mèinnearach 100%.

Prìs: $$$

Ged a tha Supergoop! na roghainn daor, tha mòran moms dèidheil air an neaerosol seo, grian-grèine stèidhichte air mèinnirean. Tha e aotrom agus a 'sgaoileadh peant geal, ach an uairsin a' tighinn còmhla gu neo-fhaicsinneach.

Tha SPF 30 làn de ghrìtheidean a tha càirdeil don chraiceann leithid earrann marigold, vitimín E agus searbhagan geir omega-3.

Ceannaich a-nis

Na speuclairean-grèine buidseit as fheàrr airson an cleachdadh fhad ‘s a tha thu trom

Uachtar suathaidh aghaidh tioram Neutrogena SheerZinc

Prìs: $

Is toil le mòran dhaoine am faireachdainn tioram pùdar den chrios-grèine Neutrogena seo le sinc ogsaid. Gun bholadh, a dh ’fhaodadh an t-sròin a mhilleadh dha boireannaich a tha trom le leanabh.

Tha e ri fhaighinn ann an SPF 30 no 50, às aonais grìtheidean cronail agus prìs sàr-mhath grian-grèine mèinnearach - gu sònraichte am fear a tha a ’coimhead agus ag èirigh gu math!

Ceannaich a-nis

Grian-grèine mèinnearach grinn Alba Botanica - gun bholadh SPF 30

Prìs: $

Tha an lotion grèine grèine seo stèidhichte air sinc bho Alba Botanica, SPF 30, mar aon de na tairgsean as fheàrr de speuclairean-grèine fiosaigeach (mèinnearachd). Tha tòrr olaichean glasraich agus vitamain ann fhathast air an atharrachadh gu craiceann, agus às aonais ceimigean cronail agus tha e furasta air a 'bhalla.

Ged a tha e ag ràdh nach eil fàileadh sam bith ann, tha cuid de luchd-cleachdaidh aig a’ ghrian-grèine seo a tha ga fhaicinn gu bheil fàileadh sean.

Ceannaich a-nis

Turas

Tha grian-grèine cudromach don h-uile duine, boireannaich a tha trom le leanabh nam measg. A’ cuideachadh le bhith a’ dìon do chraiceann bho gach seòrsa aillse craiceann, aois ro-luath, wrinkles, spotan dorcha agus losgadh.

Tha sgàileanan-grèine air an riaghladh leis an FDA. Is e na grìtheidean as sàbhailte mèinnirean, leithid sinc ogsaid agus titanium dioxide.

Tha grunn speuclairean-grèine sgoinneil ann a bheir dìon sàbhailte do chraiceann agus do phàisde aig amannan deatamach de leasachadh tràth. Tha e cudromach na sunscreens seo a chleachdadh gu cunbhalach. Mar sin tàirnibh cuid, agus faigh beagan àile ùr às!