adhbrann

Altan briste ankle, adhbharan, ìomhaighean, làimhseachadh agus ath-ghnàthachadh

od

Canar bristeadh adhbrann ri adhbrann briste cuideachd. Bidh seo a’ tachairt nuair a bhriseas aon chnàmhan no barrachd ann an co-bhonn an ankle. Tha co-phàirt an ankle air a dhèanamh suas de na cnàmhan a leanas: Is e an tibia an cnàimh as motha anns a’ chas ìosal. Canar shinbone ris cuideachd. Cuideachd ris an canar cnàimh laogh, tha am fibula na chnàmh nas lugha anns a 'chas ìseal. Is e cnàimh bheag a th’ anns a’ chriomag talus eadar an t-sàil… Tuilleadh Altan briste ankle, adhbharan, ìomhaighean, làimhseachadh agus ath-ghnàthachadh

Eacarsaichean cuideam ankle: airson a bhith a 'cleachdadh a' chuirp gu lèir

od

Bidh cuideaman ankle a 'dèanamh innealan eacarsaich math dha daoine de gach aois. Chan e a-mhàin gu bheil iad furasta an giùlan, ach tha iad cuideachd nan dòigh ruigsinneach airson eacarsaichean neart a dhèanamh an àite sam bith. Faodar cuideaman ankle a chleachdadh ann an grunn dhòighean. Airson trèanadh aotrom agus ath-bheothachadh leòntan, tha an cleachdadh a 'toirt seachad beagan dìon. Gheibh thu cuideaman ankle… Tuilleadh Eacarsaichean cuideam ankle: airson a bhith a 'cleachdadh a' chuirp gu lèir

Duilgheadasan ankle: Adhbharan, Comharraidhean agus Diagnosis

od

Eas-òrdughan adhbrann Bidh an adhbrann a’ cuideachadh gus a’ bhodhaig a chothromachadh agus a dhèanamh seasmhach. Tha e air a dhèanamh suas de chnàmhan le taic bho fhèithean agus ligaments. Faodaidh eas-òrdughan ankle a bhith air adhbhrachadh le milleadh air cnàmhan, fèithean no maothran bog. Tha eas-òrdughan adhbrann cumanta a’ toirt a-steach: sprain (gortachadh ligament) briseadh tendonitis (sèid tendon) airtritis (sèid leantainneach nan joints) Is e an adhbrann an alt as cumanta a thèid a ghoirteachadh sa bhodhaig. A rèir rannsachadh a chaidh fhoillseachadh leis an iris… Tuilleadh Duilgheadasan ankle: Adhbharan, Comharraidhean agus Diagnosis

Sìneadh ankle: neartachadh, sùbailteachd agus barrachd

od

Carson a tha an adhbrann a 'sìneadh a' chùis a tha mi a 'faireachdainn pian? Is dòcha gur e gluasad math dìreach mar a dh’ òrduich an dotair. Ma tha thu a’ dèiligeadh ri stiffness no pian adhbrann, tha iomadh sìneadh ann a chuidicheas tu. Le bhith a’ gabhail ùine gach latha airson a bhith ag obair air do neart agus sùbailteachd, faodaidh e do mhì-chofhurtachd a lughdachadh agus do raon gluasad a leasachadh. Ma tha thu air do ghoirteachadh, feumaidh tu… Tuilleadh Sìneadh ankle: neartachadh, sùbailteachd agus barrachd

Sèid nan casan, na casan agus na h-adhbrannan: adhbharan, làimhseachadh agus cunnartan

od

Sealladh farsaing Canar edema iomaill cuideachd ri sèid nan casan, nan casan agus nan adhbrannan, a tha a’ toirt iomradh air cruinneachadh lionntan anns na pàirtean sin den bhodhaig. Mar as trice chan eil cruinneachadh lionntan pianail mura h-eil e mar thoradh air dochann. Tha sèid gu tric ri fhaicinn ann am pàirtean ìosal a’ bhodhaig air sgàth grabhataidh. Tha sèid nan casan, nan casan agus nan adhbrannan nas cumanta ann an inbhich nas sine. Sèid… Tuilleadh Sèid nan casan, na casan agus na h-adhbrannan: adhbharan, làimhseachadh agus cunnartan

Ceangalaichean ankle: adhbharan, comharraidhean agus breithneachadh

od

Dè a th’ ann an sprain ankle? Tha sprains ankle air an goirteachadh do na bannan cruaidh (ligaments) a tha timcheall agus a’ ceangal cnàmhan nan casan ris na casan. Mar as trice bidh dochann a’ tachairt nuair a thionndaidheas tu no gun toinneas tu do adhbrann ann an dòigh neònach. Faodaidh e na ligaments a tha a 'cumail nan cnàmhan agus na h-adhbrannan còmhla a shìneadh no a reubadh. Tha raon sònraichte de ghluasad aig a h-uile ligaments agus na crìochan a tha… Tuilleadh Ceangalaichean ankle: adhbharan, comharraidhean agus breithneachadh

Sprain àrd an ankle: soidhnichean, làimhseachadh agus faighinn seachad air

od

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Dè a th’ ann an sprain àrd ankle? Tha sprain àrd an ankle na sprain ann an ligaments àrd an adhbrann, os cionn an adhbrann fhèin. Tha na ligaments sin ceangailte ris an fibula agus an tibia, a’ bunailteachadh na sgìre gu lèir airson… Tuilleadh Sprain àrd an ankle: soidhnichean, làimhseachadh agus faighinn seachad air

Bursitis: Ankle bursa, cùram agus casg

od

Cnàmhan Ankle Tha ceithir cnàmhan eadar-dhealaichte air an adhbrann agad. Canar an talus ris a’ chnàimh adhbrann fhèin. Smaoinich air a bhith a’ caitheamh sneakers. Bhiodh an talus faisg air bàrr teanga nan sneakers. Bidh an tallus a 'freagairt air trì cnàmhan eile: an tibia, fibula, agus calcaneus. Tha an dà chnàmhan den chas ìseal (tibia agus fibula) a 'dèanamh suas na socaidean a tha a' cupa timcheall air pàirt àrd an talus. Am pàirt as ìsle den talus… Tuilleadh Bursitis: Ankle bursa, cùram agus casg

Adhbharan adhbrannan is casan swollen, leigheasan agus barrachd

od

Sealladh farsaing Tha an adhbrann agus a’ chas nan làraichean cumanta airson sèid mar thoradh air gnìomhachd grabhataidh air lionntan ann am bodhaig an duine. Ach, chan e gleidheadh ​​​​siùbhlach bho grabhataidh an aon adhbhar airson adhbrann no cas swollen. Faodaidh leòntan agus sèid às deidh sin cuideachd cumail suas lionntan agus sèid adhbhrachadh. Faodaidh adhbrann no cas a bhith ag adhbhrachadh gum bi a 'chas ìseal a' nochdadh nas motha na an àbhaist. Sèid… Tuilleadh Adhbharan adhbrannan is casan swollen, leigheasan agus barrachd