Daithead gun ghràn: sochairean, liostaichean bìdh agus plana bìdh

Is e gràin an fheadhainn as cudromaiche anns a 'mhòr-chuid de bhiadh traidiseanta, ach tha barrachd is barrachd dhaoine a' cur às do na biadhan sin. Bidh cuid ga dhèanamh mar thoradh air alergidhean no eas-fhulangas, agus cuid eile a’ roghnachadh daithead gun ghràin ann an oidhirp cuideam a chall no slàinte adhartachadh. A rèir aithris tha an daithead seo a’ tabhann grunn bhuannachdan slàinte, bho cnàmhadh nas fheàrr gu sèid nas ìsle agus ìrean siùcar ann an… Tuilleadh Daithead gun ghràn: sochairean, liostaichean bìdh agus plana bìdh

Diet gun ghràn: A bheil e fallain?

Chuir taigh-bìdh New York Hu Kitchen a’ chiad bagel gun arbhair air bhog an t-seachdain sa chaidh. Is e gluasad gaisgeil a th’ ann am baile-mòr a tha moiteil às seo. Ach tha e mu thràth a’ tabhann raon de bhiadhan gun ghràn, bho burgairean mairt 100 sa cheud air pastraidhean faux-caccia gu milseagan mar muffins cnò agus cromagan dearcan. A bharrachd air na comasan gun ghràin aige, tha Hu… Tuilleadh Diet gun ghràn: A bheil e fallain?

Dè a th 'ann an gràn daingnichte agus a bheil e fallain?

Tha gràin na mhias bracaist mòr-chòrdte a tha gu tric air a bheairteachadh. Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil gràin daingnichte fallain leis gu bheil mòran a’ bòstadh tagraidhean slàinte drùidhteach air a’ phacaid. Tha an artaigil seo a’ beachdachadh gu mionaideach air gràin daingnichte agus na buaidhean slàinte aca. Co-roinn air Pinterest Dè a th’ ann an gràn daingnichte? Ann am biadhan uidheamaichte tha vitamain agus mèinnirean a bharrachd nach eil annta… Tuilleadh Dè a th 'ann an gràn daingnichte agus a bheil e fallain?

Tha gràn ùr Twinkies ann. Dè cho dona 'sa tha e airson do shlàinte?

Co-roinn air PinterestTu cuideachd na ghràn ùr stèidhichte air cèicean Twinkies. Getty Images Thathas an dùil gun ruig gràinean ùra Twinkies air sgeilpichean stòr air a’ mhìos seo. Tha eòlaichean ag ràdh gum bi gràn a 'farpais ri fìor bhiadhan a thaobh susbaint siùcair. An àite a bhith a’ tionndadh gu gràinean milis, tha eòlaichean a’ comhairleachadh pròtain a thoirt do chloinn airson bracaist… Tuilleadh Tha gràn ùr Twinkies ann. Dè cho dona 'sa tha e airson do shlàinte?