Rinn 10 ath-sgrùdadh air seòrsachan geir shàthaichte

Tha buaidhean slàinte geir shàthaichte na chuspair connspaideach. San àm a dh’ fhalbh, bhathas den bheachd gur e geir shàthaichte prìomh adhbhar tinneas cridhe. An-diugh, chan eil luchd-saidheans gu tur cinnteach. Tha aon rud soilleir - chan e aon bheathachadh a th’ ann an geir shàthaichte. Is e buidheann de dhiofar searbhagan geir a th’ ann le diofar bhuaidhean air slàinte agus metabolism. Tha an artaigil seo a’ beachdachadh gu mionaideach air na 10 as cumanta… Tuilleadh Rinn 10 ath-sgrùdadh air seòrsachan geir shàthaichte

Na 6 seòrsaichean creatine as fheàrr air an sgrùdadh

Is e Creatine aon de na stuthan daithead as fharsainge a chaidh a sgrùdadh san t-saoghal. Bidh do bhodhaig gu nàdarrach a’ toirt a-mach am moileciuil seo, a bhios a’ frithealadh grunn ghnìomhan cudromach, a’ toirt a-steach cinneasachadh lùtha (1). A bharrachd air an sin, tha creatine ann an cuid de bhiadhan, gu sònraichte feòil. A dh 'aindeoin gu bheil an dà thùs nàdarra seo ann, faodaidh e bhith ga ithe mar bhiadh-bhìdh àrdachadh stòran do bhodhaig (2, 3). Faodaidh seo coileanadh a leasachadh… Tuilleadh Na 6 seòrsaichean creatine as fheàrr air an sgrùdadh

14 nootropics as fheàrr agus drogaichean snasail air an ath-sgrùdadh

Tha nootropics agus drogaichean snasail nan stuthan nàdarra no synthetigeach a dh’ fhaodar a ghabhail gus coileanadh inntinneil ann an daoine fallain a leasachadh. Tha iad air fàs mòr-chòrdte ann an comann farpaiseach an latha an-diugh agus mar as trice bidh iad air an cleachdadh gus cuimhne, fòcas, cruthachalachd, inntleachd agus brosnachadh a bhrosnachadh. Seo na 14 nootropics as fheàrr agus mar a leasaicheas iad an luchd-obrach. Sgaoil air Pinterest 1. Caffeine… Tuilleadh 14 nootropics as fheàrr agus drogaichean snasail air an ath-sgrùdadh