banana

An urrainn dhut puree banana ithe?

od

Ged a tha a’ mhòr-chuid de dhaoine eòlach air feòil milis is measan bananathan, is e glè bheag a bhios ag iarraidh feuchainn rin rùsgadh. Ged a tha an smaoineachadh mu bhith ag ithe craiceann banana cruaidh air cuid de stamagan, tha e na thàthchuid cumanta ann am mòran de bhiadhan air feadh an t-saoghail. Tha an artaigil seo a’ beachdachadh nas mionaidiche air an urrainn dhut craiceann banana ithe agus mar as urrainn dhaibh buaidh a thoirt air do shlàinte. … Tuilleadh An urrainn dhut puree banana ithe?

Bananathan 101: fìrinnean beathachaidh agus buannachdan slàinte

od

Tha bananathan am measg nam bàrr bìdh as cudromaiche air a’ phlanaid. Tha iad a’ tighinn bho theaghlach de phlanntaichean ris an canar Musa a thàinig bho thùs ann an Ear-dheas Àisia agus a tha gan fàs ann am mòran àiteachan nas blàithe den t-saoghal. Tha bananathan nan stòr fallain de fiber, potasium, vitimín B6, vitimín C, agus diofar antioxidants agus phytonutrients. Tha iomadh seòrsa agus meud ann. Mar as trice bidh an dath aca a’ dol bho uaine gu… Tuilleadh Bananathan 101: fìrinnean beathachaidh agus buannachdan slàinte

7 buannachdan bananathan dearga (agus mar a tha iad eadar-dhealaichte bhon fheadhainn buidhe)

od

Tha còrr air 1,000 seòrsa eadar-dhealaichte de bhananathan air an t-saoghal (1). Tha bananathan dearga nam fo-sheata de bhananathan à taobh an ear-dheas Àisia le craiceann dearg. Tha iad bog agus milis ann am blas nuair a bhios iad aibidh. Tha cuid ag ràdh gu bheil iad a’ blasad mar bhananathan àbhaisteach - ach le beachd air binneas sùbh-craoibhe. Bidh iad gu tric air an cleachdadh ann am milseagan, ach bidh iad cuideachd a ’cothlamadh gu math le soithichean blasta. … Tuilleadh 7 buannachdan bananathan dearga (agus mar a tha iad eadar-dhealaichte bhon fheadhainn buidhe)