13 Stòran pròtain cha mhòr coileanta airson glasraichear agus vegans

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. A dh 'aindeoin na tha cuid de dhaoine a' smaoineachadh, tha iomadh dòigh ann air pròtain gu leòr fhaighinn air daithead vegan no vegetarian. Ach, chan eil a h-uile pròtain planntrais na phròtainean iomlan, a tha a’ ciallachadh… Tuilleadh 13 Stòran pròtain cha mhòr coileanta airson glasraichear agus vegans

Cruithneachd durum vs cruithneachd slàn: dè an diofar?

Is e cruithneachd aon de na gràinean as fharsainge san t-saoghal. Tha seo air sgàth gu bheil an luibh seo den teaghlach Triticum air atharrachadh gu diofar àrainneachdan, a’ fàs ann an grunn ghnèithean agus faodar fhàs fad na bliadhna. Is e cruithneachd durum agus cruithneachd slàn dhà de na seòrsaichean cruithneachd as mòr-chòrdte agus bidh iad gu tric air an cleachdadh ann am biadhan leithid aran, pasta, nòtan, couscous agus… Tuilleadh Cruithneachd durum vs cruithneachd slàn: dè an diofar?

Seòrsan yoga: stiùireadh iomlan

Faodaidh tòiseachadh air rudeigin ùr a bhith eagallach, ach eadhon nas motha mura h-eil thu cinnteach dè a tha thu dìreach a’ tòiseachadh. Dhaibhsan aig a bheil ùidh ann an yoga, faodaidh seo a bhith uamhasach - le còrr air 21 millean inbheach anns na Stàitean Aonaichte a’ cleachdadh yoga, thathas a’ cruthachadh barrachd is barrachd sheòrsan yoga a fhreagras air diofar fheallsanachd. Seachd… Tuilleadh Seòrsan yoga: stiùireadh iomlan

Daithead vegan - stiùireadh iomlan do luchd-tòiseachaidh

Tha daithead vegan air fàs gu math mòr-chòrdte. Tha barrachd is barrachd dhaoine air co-dhùnadh a dhol gu vegan airson adhbharan beusanta, àrainneachdail no slàinte. Ma thèid a dhèanamh ceart, faodaidh daithead mar seo grunn bhuannachdan slàinte adhbhrachadh, a’ toirt a-steach trimmer waist agus smachd nas fheàrr air siùcar fala. Ach, faodaidh daithead stèidhichte air biadh planntrais a-mhàin àrdachadh ann an cunnart… Tuilleadh Daithead vegan - stiùireadh iomlan do luchd-tòiseachaidh

Tì uaine airson falt: stiùireadh iomlan

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Tha tì uaine air a bhith air a chluinntinn airson linntean agus is e aon de na deochan as mòr-chòrdte san t-saoghal. Air a shanasachadh mar dhroga dibhe, tha mòran chompanaidhean air tòiseachadh a’ cur tì uaine ris na toraidhean aca, gu sònraichte an fheadhainn airson… Tuilleadh Tì uaine airson falt: stiùireadh iomlan