corra uair

Am bi fastadh bho àm gu àm a 'toirt àrdachadh air do metabolism?

od

Is e seòrsa de dhaithead a th’ ann an acras co-phàirteach a tha a’ toirt a-steach amannan de chuingealachadh bìdh (post) agus an uairsin ithe àbhaisteach. Dh'fhaodadh an daithead seo do chuideachadh cuideam a chall, cunnart galair a lùghdachadh agus beatha a leudachadh (1, 2). Tha cuid de dh’eòlaichean eadhon ag agairt gu bheil a bhuaidh buannachdail air metabolism ga dhèanamh na dhòigh nas fhallaine air cuideam a chall na an cuingealachadh calorie àbhaisteach (3). Fastadh corra uair… Tuilleadh Am bi fastadh bho àm gu àm a 'toirt àrdachadh air do metabolism?

Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus corra fastadh

od

Cho-dhùin sgrùdadh ùr anns an robh triùir fhireannach gum faod fastadh bho àm gu àm cuideachadh le bhith a’ cuir air ais tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Co-roinn air PinterestTha aon neach-rannsachaidh ag ràdh gum faod fastadh bho àm gu àm cuir air ais tinneas an t-siùcair seòrsa 2, ach chan eil eòlaichean eile cho cinnteach. Getty Images Chaidh aig triùir fhireannach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 air stad a chuir gu tur air làimhseachadh insulin às deidh dhaibh fastadh bho àm gu àm,… Tuilleadh Tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus corra fastadh