feuchainn ri

Yoga airson pian amhach: 12 seasamh airson feuchainn

od

Sealladh farsaing Tha pian amhaich gu math cumanta agus faodaidh grunn nithean adhbhrachadh. Tha seo a’ toirt a-steach gnìomhan làitheil a tha a’ toirt a-steach pàtrain ath-aithris de ghluasad air adhart, droch shuidheachadh, no cleachdadh a bhith a’ cumail a’ chinn ann an aon suidheachadh. Chan fheum e mòran pian a leasachadh anns a 'phàirt seo den bhodhaig, agus faodaidh am pian sin sgaoileadh gu do ghualainn agus air ais gu furasta. … Tuilleadh Yoga airson pian amhach: 12 seasamh airson feuchainn

Yoga airson asthmatics: a 'tòiseachadh a' feuchainn agus barrachd

od

Co-roinn air Pinterest Ma tha a’ chuing agad, chan eil thu nad aonar. Tha an eas-òrdugh sèid leantainneach seo aig timcheall air 300 millean neach air feadh an t-saoghail. Mar as trice bidh làimhseachadh asthma a’ toirt a-steach cungaidhean-leigheis agus ceumannan dìon leithid casg a chuir air cnapan-starra. Tha cuid ag ràdh gum faod yoga cuideachd cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean asthma. Gu ruige seo, chan eil yoga mar phàirt de leigheas àbhaisteach asthma. Ach tha e comasach a dhèanamh cunbhalach,… Tuilleadh Yoga airson asthmatics: a 'tòiseachadh a' feuchainn agus barrachd