12 buannachdan slàinte as fheàrr bho ola chruithneachd

Tha ola cnò-chruithneachd air a bhith air a chleachdadh airson mìltean de bhliadhnaichean mar leigheas nàdarra airson diofar thinneasan. Tha e air a thoirt a-mach à dearcan, duilleagan agus sìol lus a’ chuan-mara (Hippophae rhamnoides), a tha na phreas beag a bhios a’ fàs aig àirdean àrda ann an sgìre iar-thuath Himalayan (1). Uaireannan canar measan naomh ris na Himalayas, agus faodar an cur a-steach don chraiceann no a shlugadh. Leigheas mòr-chòrdte… Tuilleadh 12 buannachdan slàinte as fheàrr bho ola chruithneachd

Ola Argan airson a 'chraicinn: buannachdan agus buannachdan airson gach seòrsa craiceann

Sealladh farsaing Tha ola Argan air a thoirt a-mach bho na sìol a tha a’ fàs air craobhan argan a tha dùthchasach do Morocco. Tha e mar as trice air a reic mar ola fhìor-ghlan a dh’ fhaodar a chuir an sàs gu dìreach gu topically (dìreach chun chraiceann) no a shlugadh gus grunn bhuannachdan slàinte a thoirt seachad. Tha e a 'tighinn ann an cruth stuthan capsail a bu chòir a ghabhail beòil. Tha e cuideachd gu tric measgaichte… Tuilleadh Ola Argan airson a 'chraicinn: buannachdan agus buannachdan airson gach seòrsa craiceann

Ola Lemon Eucalyptus: buannachdan, cunnartan agus tàthchuid gnìomhach

Tha Lemon Eucalyptus Oil (OLE) na thoradh a thàinig bhon chraobh lemon eucalyptus. Tha OLE gu dearbh eadar-dhealaichte bhon ola riatanach de lemon eucalyptus. Leugh air adhart agus sinn a’ bruidhinn mun eadar-dhealachadh seo, cleachdaidhean agus buannachdan OLE agus barrachd. Mòran chraobhan eucalyptus Tha craobh lemon eucalyptus (Corymbia citriodora) dùthchasach do Astràilia. Faodaidh tu cuideachd fhaicinn mar eucalyptus cùbhraidh… Tuilleadh Ola Lemon Eucalyptus: buannachdan, cunnartan agus tàthchuid gnìomhach

7 buannachdan drùidhteach duilleagan eucalyptus

Is e craobh sìor-uaine a th’ ann an Eucalyptus a thathas a’ cleachdadh gu farsaing airson a feartan leigheis. Ged is ann à Astràilia a tha a’ chraobh mhòr-chòrdte seo, tha i a-nis a’ fàs ann an iomadh ceàrnaidh dhen t-saoghal. Tha rùsg làn rubair ann, gasan fada agus duilleagan cruinn a tha doirbh a chnàmh ma dh'itheas iad slàn. Ach, faodar duilleagan eucalyptus a thionndadh gu tì a tha sàbhailte airson… Tuilleadh 7 buannachdan drùidhteach duilleagan eucalyptus

Craobh oinniún: buannachdan agus cunnartan

Tha gort an Naoimh Eòin nàdarrach. Is e stuth-leigheis luibheach a th 'ann nach eil feumach air òrdugh-leigheis, agus faodaidh tu a cheannach aig stòr bìdh slàinte. Tha e a’ faireachdainn math, ach chan fheum e a dhèanamh gun chron, a rèir rannsachadh a chaidh fhoillseachadh anns an iris 2015 Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology. Rinn luchd-saidheans bho Oilthigh Adelaide coimeas eadar droch thachartasan agus alkalis agus antidepressants fluoxetine… Tuilleadh Craobh oinniún: buannachdan agus cunnartan

18 Cleachdaidhean, Buannachdan, Taobh-buaidhean agus Ro-chùram, Tiger Balm

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Dè th' ann an Tiger Balm? Tha Tiger Balm na chomharra-malairt de dhroga a thathas a’ cleachdadh gus faochadh a thoirt do phian. Tha na prìomh ghrìtheidean aige a’ toirt a-steach camphor agus menthol gus faochadh a thoirt do mhì-chofhurtachd fèithe… Tuilleadh 18 Cleachdaidhean, Buannachdan, Taobh-buaidhean agus Ro-chùram, Tiger Balm

10 Buannachdan Slàinte agus Coileanadh Creatine

Tha Creatine na stuth nàdarra a thathar a’ cleachdadh gus coileanadh lùth-chleasachd a bhrosnachadh (1). Chan e a-mhàin gu bheil e sàbhailte, ach cuideachd aon de na stuthan cur-ris as mòr-chòrdte agus èifeachdach airson togail fèithean agus neart (1, 2, 3, 4, 5, 6). Seo 10 buannachdan saidheansail creatine. Sgaoil air Pinterest 1. A’ cuideachadh cheallan fèithe gus barrachd lùth a thoirt gu buil Bidh stuthan Creatine ag àrdachadh… Tuilleadh 10 Buannachdan Slàinte agus Coileanadh Creatine

11 Buannachdan slàinte is beathachaidh pùdar cocoa

Thathas a’ creidsinn gun deach cocoa a chleachdadh an toiseach le sìobhaltachd Mayan ann am Meadhan Ameireagaidh. Thug luchd-buannachaidh Spàinnteach a-steach don Roinn Eòrpa e san t-16mh linn agus dh'fhàs e mòr-chòrdte gu luath mar chungaidh-leigheis a bhrosnaicheas slàinte. Bidh pùdar cocoa air a dhèanamh le bhith a’ pronnadh phònairean cocoa agus a’ toirt air falbh geir no ìm cocoa. Tha cocoa ainmeil an-diugh airson a dhreuchd ann an cinneasachadh seoclaid. Ge-tà,… Tuilleadh 11 Buannachdan slàinte is beathachaidh pùdar cocoa

Feòil cnò-chnò: beathachadh, buannachdan agus eas-bhuannachdan

Is e feòil cnòcach an fheòil gheal am broinn a’ chnòcain. Is e sìol mòr de palms cnò-chnò (Cocos nucifera) a th’ ann an cnò-chnòthan a bhios a’ fàs ann an gnàth-shìde tropaigeach. Bidh na sligean donn, snàithleach aca a’ falach na feòla a-staigh. Mar a tha ola is bainne an toraidh seo air fàs mòr-chòrdte, is dòcha gum bi mòran a’ faighneachd ciamar a chleachdas iad feòil cnò-chnò agus a bheil buannachdan slàinte ann. Tha an artaigil seo mu dheidhinn… Tuilleadh Feòil cnò-chnò: beathachadh, buannachdan agus eas-bhuannachdan

A 'gabhail leanabh fo stiùireadh: buannachdan, biadh agus sàbhailteachd

Ma cheannaicheas tu rudeigin tron ​​cheangal air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Mar a tha seo ag obair. Tha dealachadh ann an leanaban na dhòigh a tha a’ sìor fhàs mòr-chòrdte gus pàisde a thoirt a-steach don chiad bhiadhan gun a bhith an urra ri biadh pàisde malairteach, brochan no biathadh le spàin. Tha luchd-taic a’ moladh na h-iomadh buannachdan a th’ ann, a’ gabhail a-steach comas air amannan biadhaidh a dhèanamh nas sìmplidhe dha pàrantan, smachd air miann nas fheàrr,… Tuilleadh A 'gabhail leanabh fo stiùireadh: buannachdan, biadh agus sàbhailteachd