Làbarach na Mara Marbh: Buannachdan Craicinn agus Slàinte Coitcheann

Sealladh farsaing 'S e loch uisge saillte anns an Ear Mheadhanach a th' anns a' Mhuir Marbh, air a chuartachadh le Israel agus am Bruach an Iar chun an iar, agus Iòrdan dhan ear. Tha feartan cruinn-eòlasach na Mara Marbh - a’ toirt a-steach an fhìrinn gu bheil an loch aig an ìre mara as ìsle de dh’ uisge sam bith air an talamh agus air a chuairteachadh le beanntan - a ’dèanamh am poll agus an eabar mun cuairt beairteach ann am measgachadh sònraichte de mhèinnirean… Tuilleadh Làbarach na Mara Marbh: Buannachdan Craicinn agus Slàinte Coitcheann

Salann na Mara Marbh: Leigheas airson Psoriasis?

Sealladh farsaing Is e suidheachadh leantainneach a th’ ann an psoriasis a bheir air ceallan craiceann cruinneachadh gu sgiobalta, a’ cruthachadh lannan. Bidh dearg agus sèid gu tric an cois flasan. Faodaidh cungaidhean cungaidh lùghdachadh a dhèanamh air cho dona ‘s a tha psoriasis, ach tha fo-bhuaidhean aig cuid de chungaidh-leigheis a thathas a’ cleachdadh airson psoriasis leithid nausea, gath, agus cinn cinn. A thaobh seo, faodaidh tu coimhead airson leigheasan eile gus smachd a chumail air lasraichean, leithid salann… Tuilleadh Salann na Mara Marbh: Leigheas airson Psoriasis?

10 roghainnean togail marbh gun phian: cuideam bodhaig, dumbbells agus barrachd

Sgaoil air Pinterest Tha cliù aig deadlifts cumanta mar rìgh eacarsaichean togail cuideam. Bidh iad ag amas air an t-sreath cùil gu lèir - a’ toirt a-steach gluten, casan ìosal, rhomboids, ribeachan agus cridhe - a tha riatanach airson obair làitheil. Ach faodaidh duilgheadasan èirigh ma tha cruth math a-mach à àite agus mar as trice is e an cùl ìseal am prìomh dhuilgheadas. Ma tha thu àbhaisteach… Tuilleadh 10 roghainnean togail marbh gun phian: cuideam bodhaig, dumbbells agus barrachd