molaidhean

9 molaidhean airson neartachadh dìonachd gu nàdarra

od

Nota Cudromach Chan urrainn do leasachadh sam bith, daithead no atharrachadh dòigh-beatha - a bharrachd air astar corporra, ris an canar cuideachd astar sòisealta agus cleachdaidhean slàinteachais ceart - do dhìon bho bhith a’ leasachadh COVID-19. Dh’ fhaodadh na ro-innleachdan a tha air am mìneachadh gu h-ìosal do shlàinte dìon a neartachadh, ach na bi a’ dìon gu sònraichte an aghaidh COVID-19. Ma tha thu airson do shlàinte dìon a neartachadh, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd ciamar a chuidicheas tu… Tuilleadh 9 molaidhean airson neartachadh dìonachd gu nàdarra

5 Molaidhean Stiùireadh Strus Loidhne Slàinte

od

Tha mòran a’ coimhead air adhart ri seusan nan saor-làithean agus toiseach na bliadhna ùire. Bidh e gu tric a’ toirt cothrom ùine mhath a chaitheamh leis an teaghlach, beagan làithean dheth a ghabhail no a dhol air turas geamhraidh. Ged a dh'fhaodas àm nan saor-làithean a bhith na àm spòrsail agus spòrsail, faodaidh e a bhith gu math cuideachail. Faodaidh oidhirpean còmhla airson ceannach, frithealadh thachartasan sòisealta agus aoigheachd a thoirt do aoighean gu luath a bhith cus… Tuilleadh 5 Molaidhean Stiùireadh Strus Loidhne Slàinte

7 molaidhean airson do chuideachadh le fios dè a chanas tu ri cuideigin le trom-inntinn

od

Sgaoil air Pinterest Is e an Ìsleachadh Mòr aon de na duilgheadasan slàinte inntinn as cumanta san t-saoghal, agus mar sin is dòcha gu bheil buaidh aig cuideigin air a bheil thu eòlach no air a bheil gaol agad. Faodaidh eòlas a bhith agad air mar a bhruidhneas tu ri cuideigin a tha a’ fuireach le trom-inntinn a bhith na dhòigh math air an cuideachadh. Ged nach urrainn dèiligeadh ri cuideigin le trom-inntinn an leigheas, faodaidh taic shòisealta… Tuilleadh 7 molaidhean airson do chuideachadh le fios dè a chanas tu ri cuideigin le trom-inntinn

Mar a bhuaileas tu: 36 molaidhean, dòighean-obrach, ceistean cumanta agus barrachd

od

Sgaoil air Pinterest Na biodh nàire ort - tha gnè beòil air a bhith aig 85 sa cheud de dh’ inbhich aig àm air choreigin. Gus dèanamh cinnteach gun dèan thu e cho math ‘s as urrainn dhut, bidh sinn a’ roinn co-dhùnadh air dè a nì thu bho thoiseach gu deireadh. An toiseach, an toiseach tha buidhnean eadar-dhealaichte. Na dìochuimhnich na chunnaic thu ann am porn, far a bheil am penis mòr,… Tuilleadh Mar a bhuaileas tu: 36 molaidhean, dòighean-obrach, ceistean cumanta agus barrachd

12 Molaidhean Siubhail le Asthma aileirgeach

od

Asthma agus Siubhal Mu Ar deidhinn Tha 26 millean neach anns na Stàitean Aonaichte a' fuireach leis a' chuing. Mun bhuidheann seo, tha seòrsa asthma aig timcheall air 60 sa cheud ris an canar asthma alergic. Ma tha thu a’ fuireach le alergidh asma, bidh na comharran agad air am piobrachadh le aileirgeans cumanta. Tha diofar adhbharan aca uile, ach is e an fheadhainn as cumanta mites, spòran molltair, dander peata, ceò tombaca agus poilean. … Tuilleadh 12 Molaidhean Siubhail le Asthma aileirgeach

9 molaidhean airson casg a chuir air aillse prostate: cofaidh, toraidhean bainne agus barrachd

od

Fìrinnean aillse a 'phròstain Bidh am próstat, organ a tha suidhichte fon t-sruth, a' toirt a-mach semen. Is e aillse prostate an dàrna aillse as cumanta am measg fireannaich anns na Stàitean Aonaichte. Thèid timcheall air aon a-mach à 1 fhireannach a dhearbhadh le aillse prostate rè am beatha. Bidh an cunnart bho bhith a ‘leasachadh aillse prostate a’ meudachadh mean air mhean le aois. Thathas a’ lorg timcheall air 60 sa cheud de aillsean prostate anns na Stàitean Aonaichte… Tuilleadh 9 molaidhean airson casg a chuir air aillse prostate: cofaidh, toraidhean bainne agus barrachd

7 molaidhean airson reumatologist a lorg ma tha spondylitis ankylosing ort

od

Is e dotair a th’ ann an reumatologist a bhios a’ làimhseachadh airtritis agus galairean eile de na cnàmhan, joints agus fèithean. Ma tha spondylitis ankylosing (AS) agad, bidh àite mòr aig an reumatologist agad ann a bhith a’ stiùireadh do chùraim. Tha thu airson coimhead airson dotair aig a bheil eòlas air làimhseachadh AS. Tha e cudromach cuideachd cuideigin a lorg anns a bheil earbsa agad. Feumaidh tu a bhith comasach air bruidhinn gu fosgailte ris an reumatologist agad. … Tuilleadh 7 molaidhean airson reumatologist a lorg ma tha spondylitis ankylosing ort

5 molaidhean airson a bhith a’ taghadh am bobhstair as fheàrr airson oidhche gun phian

od

Tha fios aig a’ mhòr-chuid againn càite am bu chòir dhuinn ochd uairean de chadal fhaighinn gach oidhche. Ma tha sinn a 'dèiligeadh ri tinneas leantainneach, is dòcha gum feum sinn barrachd cadal gus a bhith a' faireachdainn gnìomhach agus a 'gabhail fois an ath mhadainn. Nuair a bhios sinn a 'cadal, tha cothrom aig a' bhodhaig againn fhèin a chàradh, a 'cruthachadh inneal fèithe agus a' leigeil às hormonaichean cudromach. Co-dhiù a tha thu a’ toirt cunntas air a’ phian… Tuilleadh 5 molaidhean airson a bhith a’ taghadh am bobhstair as fheàrr airson oidhche gun phian

6 Eacarsaich agus Molaidhean Fallaineachd airson Airtritis Psoriatic

od

Arthritis Psoriatic agus Eacarsaich Eacarsaich na dhòigh math air cuir an-aghaidh pian agus stiffness co-phàirteach air adhbhrachadh le airtritis psoriatic (PsA). Ged a tha e duilich smaoineachadh air eacarsaich nuair a tha thu ann am pian, cuidichidh eacarsaich de sheòrsa air choreigin. Chan fheum e a bhith cruaidh, agus chan eil thu airson dad a dhèanamh a dh'fhaodadh na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa. Bidh eacarsaichean le buaidh àrd a’ cur cuideam air do… Tuilleadh 6 Eacarsaich agus Molaidhean Fallaineachd airson Airtritis Psoriatic

10 molaidhean air mil airson losgadh

od

Tha cleachdadh leigheasan nàdarra leithid ceumannan meidigeach airson losgadh beag, gearraidhean, breaban agus bìdean daolagan na chleachdadh cumanta a tha air a bhith ann o chionn linntean. Nuair a tha an t-allt beag no ma tha e air a chomharrachadh mar chiad ìre, is e an t-amas airson làimhseachadh dachaigh cuideachadh le pian agus sèid a lughdachadh fhad ‘s a tha iad a’ slànachadh. Ged a tha mil na thoradh meidigeach mòr-chòrdte… Tuilleadh 10 molaidhean air mil airson losgadh