Ola avocado an aghaidh ola ollaidh: a bheil aon nas fhallaine?

Thathas a’ brosnachadh ola avocado agus ola ollaidh airson na buannachdan slàinte aca. Tha geir fallain cridhe anns an dà chuid agus thathas air sealltainn gu bheil iad a’ lughdachadh sèid agus a’ dìon an aghaidh tinneas cridhe (1, 2). Ach, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè a tha eadar-dhealaichte bho na h-olan sin agus a bheil fear na roghainn nas fhallaine. Tha an artaigil seo a’ dèanamh coimeas eadar avocado agus ola ollaidh, mar sin… Tuilleadh Ola avocado an aghaidh ola ollaidh: a bheil aon nas fhallaine?