A bheil phytoestrogens cronail dha fir?

Ann am mòran de bhiadhan planntrais tha phytoestrogens - todhar coltach ri estrogen. Tha cuid den bheachd gum faod ithe biadhan àrd ann am phytoestrogens droch bhuaidh a thoirt air torachas ann an fir, agus cuid eile ag ràdh gu bheil na todhar sin fallain. Tha an lèirmheas seo stèidhichte air fianais a’ coimhead air saidheans. Dè a th 'ann am phytoestrogens? Tha phytoestrogens nam buidheann de choimeasgaidhean nàdarra a lorgar ann am mòran bhiadhan planntrais. … Tuilleadh A bheil phytoestrogens cronail dha fir?

Phytoestrogens: buannachdan, menopause, fo-bhuaidhean agus biadh

Dè a th 'ann am phytoestrogens? Tha phytoestrogens nan todhar a tha a’ nochdadh gu nàdarra ann am planntrais. Tha iad cuideachd rim faighinn ann an raon farsaing de bhiadh lusan. Ma dh'itheas tu measan, glasraich, legumes agus cuid de ghràinean, gheibh thu phytoestrogens bhon daithead agad. Tha daithead stèidhichte air planntrais gu math beairteach ann am phytoestrogens nàdarra ann an suimean fallain, gu sònraichte bho soy. Tha “Fito-” na fhacal freumh Grèigeach Tuilleadh Phytoestrogens: buannachdan, menopause, fo-bhuaidhean agus biadh