Pian hip fhad ‘s a tha thu a’ sgoltadh: adhbharan, breithneachadh agus làimhseachadh
An deach thu a-riamh a-steach do squat dìreach gus do hip a lorg ann am pian? Ge bith co-dhiù a tha thu a 'sgoltadh ann an clas eacarsaich no a' togail bogsa far an làr, cha bu chòir dhut pian fhaighinn anns na cromagan agad. Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mu na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith aig pian hip rè squats agus mar as urrainn dhut… Tuilleadh Pian hip fhad ‘s a tha thu a’ sgoltadh: adhbharan, breithneachadh agus làimhseachadh