Carson a tha thu a’ faireachdainn mì-thoilichte rè na h-ùine agad: adhbharan agus leigheasan

Faodaidh an ùine agad tighinn le mòran chomharran mì-thlachdmhor, bho chramps gu sgìths. Faodaidh e cuideachd am faireachdainn a chruthachadh nach eil solas agad. Anns a 'mhòr-chuid de chùisean, tha e àbhaisteach a bhith a' faireachdainn aotrom rè menstruation, ach faodaidh seo a bhith na chomharradh air suidheachadh bunaiteach. Is iad na trì adhbharan as motha airson a’ chomharra seo: anemia bho chall fala pian bho ghnìomhachd cramps de hormonaichean ris an canar… Tuilleadh Carson a tha thu a’ faireachdainn mì-thoilichte rè na h-ùine agad: adhbharan agus leigheasan

Mar a chailleas cuideam rè menopause (agus cùm dheth e)

Is dòcha gu bheil e do-dhèanta cuideam a chall rè agus às deidh menopause. Faodaidh atharrachaidhean hormona, cuideam agus pròiseas aosda obrachadh nad aghaidh. Ach, tha beagan cheumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus cuideam a chall aig an àm seo. Carson a tha menopause ga dhèanamh cho duilich cuideam a chall? Bidh menopause a’ tòiseachadh gu h-oifigeil nuair nach eil cearcall menstrual air a bhith aig boireannach airson 12 mìosan. Timcheall air an àm seo… Tuilleadh Mar a chailleas cuideam rè menopause (agus cùm dheth e)

Guava nuair a tha thu trom: a bheil buannachd sam bith ann?

Tha Guava, measan blasta a tha dùthchasach dha Meadhan Ameireagaidh, na stòr beairteach de fiber, vitimín C agus folat. Tha mòran ag agairt gu bheil e ag adhartachadh torrachas fallain agus ag àrdachadh torrachas (1). Tha iad ag ràdh gu bheil stuthan cur-ris, earrannan agus tì guava bho mheasan no duilleagan a’ toirt buannachdan co-chosmhail. Ach, is dòcha gum bi thu airson faighinn a-mach a bheil na tagraidhean sin a’ faighinn taic bho fhianais shaidheansail. Tha an artaigil seo… Tuilleadh Guava nuair a tha thu trom: a bheil buannachd sam bith ann?

Bidh arthritis rheumatoid a 'goirteachadh rè fois

Seo cuid de mholaidhean air mar a làimhsicheas tu ceannach, pàrtaidhean, siubhal agus cairtean fàilte. Co-roinn air Pinterest Tha Eliving Things na ro-innleachd saor-làithean math dha daoine le airtritis reumatoid. Getty Images Dha mòran, tha na saor-làithean na àm aoibhneis agus subhachais. Ach dha cuid, faodaidh an àm seo den bhliadhna a bhith duilich. Is e a bhith a’ fuireach le suidheachadh meidigeach mar airtritis reumatoid aon rud a tha… Tuilleadh Bidh arthritis rheumatoid a 'goirteachadh rè fois

Sùilean tioram fhad 'sa tha thu a' dràibheadh

Tha a bhith a’ cur aghaidh air sùilean goirt, iriosal fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh ​​chan ann a-mhàin mì-chofhurtail ach cuideachd cunnartach. A rèir sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an American Journal of Ophthalmology, tha daoine le sùilean tioram nas dualtaiche ùine freagairt nas slaodaiche a bhith aca fhad ‘s a tha iad a’ dràibheadh. Tha iad cuideachd nas dualtaich targaidean a chall, leithid croisean-rathaid no bacaidhean rathaid a dh’fhaodadh a bhith ann. Co-dhiù a tha no nach eil thu air… Tuilleadh Sùilean tioram fhad 'sa tha thu a' dràibheadh

Sìol Chia nuair a tha thu trom: a bheil iad sàbhailte? A bharrachd air an sin, na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann

B’ e sìol Chia rudeigin nach do lorg thu ach ann an stòran bìdh slàinte. Ach o chionn ghoirid, tha iad air a bhith a’ nochdadh anns a h-uile àite, bho làraidhean bìdh agus stòran grosaireachd gu clàran-bìdh thaighean-bìdh agus do bhiadhadh Insta - le deagh adhbhar. Chan urrainn dha na sìol dubh is geal neo-sheasmhach seo ach 1 milliméadar a thomhas ann an trast-thomhas, ach tha superfoods làn de mhòran… Tuilleadh Sìol Chia nuair a tha thu trom: a bheil iad sàbhailte? A bharrachd air an sin, na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith ann

A bheil tì sàbhailte nuair a tha thu trom le leanabh?

Is e tì aon de na deochan as mòr-chòrdte san t-saoghal - agus aon a bhios mòran bhoireannaich fhathast a’ faighinn tlachd fhad ‘s a tha iad trom. Bidh cuid ga òl gus dìreach dì-dhùmhlachadh no cuideachadh le bhith a’ coinneachadh ri feumalachdan lionn nas motha fhad ‘s a tha iad trom. Ach, tha coltas gu bheil cuid de bhoireannaich a’ cleachdadh tì mar leigheas nàdarrach airson comharraidhean co-cheangailte ri torrachas no mar tonic… Tuilleadh A bheil tì sàbhailte nuair a tha thu trom le leanabh?

Dè a bu chòir a bhith an dùil aig àm lìbhrigidh vaginal

A' taghadh breith vaginal Tha gach breith cho sònraichte agus cho fa-leth ri gach màthair agus ùr-bhreith. A bharrachd air an sin, faodaidh eòlasan gu tur eadar-dhealaichte a bhith aig boireannaich le gach breith ùr. Is e tachartas a dh’ atharraicheas beatha a th’ ann an breith breith a dh’ fhàgas beachd ort airson a’ chòrr de do bheatha. Gu dearbh, bidh thu airson gum bi seo na eòlas adhartach agus tha fios agad dè… Tuilleadh Dè a bu chòir a bhith an dùil aig àm lìbhrigidh vaginal

Dè na cungaidhean-leigheis a tha sàbhailte rè torrachas? Fuar, ceann goirt agus barrachd

Sealladh farsaing Nuair a tha thu trom, is dòcha gu bheil am fòcas agad air gluasad chun leanabh agad a tha a’ fàs. Ach bidh feum agad air TLC a bharrachd cuideachd, gu sònraichte ma dh’ fhàsas tu tinn. A rèir nan Ionadan airson Smachd agus Bacadh Galaran, bidh mu 9 a-mach à 10 boireannaich a’ gabhail cungaidh-leigheis aig àm air choreigin fhad ‘s a tha iad trom. Tha mòran de chungaidh-leigheis thar-chunntair agus thar-chunntair air an seòrsachadh… Tuilleadh Dè na cungaidhean-leigheis a tha sàbhailte rè torrachas? Fuar, ceann goirt agus barrachd

Ìsleachadh nuair a tha thu trom: Seo mar a fhuair mi cuideachadh

Aig amannan chan e na tha thu a’ faireachdainn a th’ ann, ach an rud nach eil thu a’ faireachdainn. Sgaoil air Pinterest Cha dìochuimhnich mi gu bràth an latha a fhuair mi a-mach gu robh mi trom. Bha an èadhar trom, a dh'aindeoin 's gu robh an aimsir gun teagamh fuar. Bha an speur sgòthach. Chùm frasan feasgair mo theaghlach air a’ chabhsair an àite na tràghad, agus bha mi feasgar… Tuilleadh Ìsleachadh nuair a tha thu trom: Seo mar a fhuair mi cuideachadh