tòiseachadh

Massage pàisde: buannachdan, cuin a thòisicheas tu, dòighean massage agus barrachd

od

Sealladh farsaing Tha mòran bhuannachdan aig massage chloinne. Leis a h-uile gluasad socair, bidh do phàiste a 'faireachdainn àrach agus measail, a' neartachadh a 'cheangail eadar an dithis agaibh. Leigidh massage cuideachd le do phàisde a bhith a’ faireachdainn nas socraiche, a bheir piseach air an cadal. Tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh massage leanabh eadhon fàs fallain a bhrosnachadh, ged a tha feum air tuilleadh rannsachaidh. Chan eil cinnteach… Tuilleadh Massage pàisde: buannachdan, cuin a thòisicheas tu, dòighean massage agus barrachd

Mar a thòisicheas tu air còmhradh IBS leis an HCP agad

od

Ge bith an e mìos no deich bliadhna a th’ ann bho chaidh do dhearbhadh le IBS, faodaidh e a bhith fhathast duilich bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad (HCP) mu dheidhinn. Faodaidh a bhith a’ toirt cunntas air comharraidhean gu h-àrd agus a’ bruidhinn air draghan mu làimhseachadh a bhith tàmailteach no tàmailteach. Ged nach bu chòir nàire a bhith ort, faodaidh ullachadh airson coinneamh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cuid den mhì-chofhurtachd… Tuilleadh Mar a thòisicheas tu air còmhradh IBS leis an HCP agad

Dè cho luath 'sa bu chòir dhomh cungaidh-leigheis a thòiseachadh mus tinneas an t-siùcair? | Faighnich D'Mine

od

A bheil ceistean agad mu bhith a’ seòladh beatha le tinneas an t-siùcair? Faighnich D'Mine! An colbh comhairle seachdaineil againn, air a chumail le seann shaighdear seòrsa 1 agus ùghdar tinneas an t-siùcair Wil Dubois. An t-seachdain seo tha Wil a’ dèiligeadh ri cùis tinneas an t-siùcair agus dè cho fada ‘s a tha e ciallach feitheamh mus tòisich thu air cungaidh-leigheis. Gu dearbh, faodaidh seo a bhith na cheist adhartach don h-uile duine… Tuilleadh Dè cho luath 'sa bu chòir dhomh cungaidh-leigheis a thòiseachadh mus tinneas an t-siùcair? | Faighnich D'Mine

Mar a thòisicheas tu air obair shaor-thoileach nuair a tha MS agad

od

Sealladh farsaing A’ coimhead airson dòighean gus daoine eile a chuideachadh le MS? Tha rudeigin agad ri thabhann. Ge bith an e ùine agus lùth a th’ ann, lèirsinn agus eòlas, no dealas airson atharrachadh, faodaidh na tabhartasan agad buaidh mhath a thoirt air beatha dhaoine eile a tha mu choinneimh an t-suidheachaidh. Faodaidh deagh bhuaidh a bhith aig saor-thoileach air do bheatha cuideachd. Ionad Saidheans Math Prema Greater Tuilleadh Mar a thòisicheas tu air obair shaor-thoileach nuair a tha MS agad

Brusadh fhiaclan pàisde: cuin a thòisicheas tu, mar a nì thu e agus barrachd

od

Sgaoil air Pinterest Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Tha uimhir de chlachan-mìle ann a dh’ fheumas pàrantan a leantainn anns a’ chiad bhliadhna de bheatha pàisde: a’ chiad gàire, a’ chiad fhacal, a’ chiad snàgadh, a’ chiad bhiadh cruaidh agus, gu dearbh, coltas a’ chiad fhiacail… Tuilleadh Brusadh fhiaclan pàisde: cuin a thòisicheas tu, mar a nì thu e agus barrachd

Gluasadan Tai Chi: mar a thòisicheas tu, sochairean, seann daoine agus barrachd

od

Ma tha thu ùr airson eacarsaich no ma tha thu a’ coimhead airson seòrsa de fhoghlam corporra a tha sìmplidh air do bhodhaig agus a bheir buannachd don inntinn agad, is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil tai chi ceart dhut. Canar meòrachadh ann an gluasad, is e seann traidisean Sìneach a th’ ann an tai chi stèidhichte air ealain armachd a tha na dhòigh air a bhith ag eacarsaich le stròc bheag an-diugh… Tuilleadh Gluasadan Tai Chi: mar a thòisicheas tu, sochairean, seann daoine agus barrachd

Mar a thòisicheas tu air gnè le rannsachadh no com-pàirtiche: 22 comhairle agus cleasan

od

Co-roinn air Pinterest Tòisich gnè tha sooo ro-ghluasad # MeToo. Tha e tòrr nas hipster a bhith a’ toirt cuireadh do chuideigin gnè a bhith aca (leugh: co-aontachail agus gnè-in-ghabhalach). Gu h-ìosal, tha neach-foghlaim gnè agus neach-iomairt August McLaughlin, ùghdar "The Boner Girl" A "Girls' Magazine," agus an Dr Chris Donaghue, eòlaiche gnè agus dlùth-chàirdeas aig SKYN Condoms, a 'mìneachadh seallaidhean mì-chinnteach an fheadhainn a bh' ann roimhe agus mar " Tuilleadh Mar a thòisicheas tu air gnè le rannsachadh no com-pàirtiche: 22 comhairle agus cleasan

Diet gun siùcar: A 'tòiseachadh

od

Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil fiacail milis aig a’ mhòr-chuid de dh'Ameireaganaich. Bidh an inbheach cuibheasach ag ithe mu 22 cuibhreannan de shiùcair a bharrachd gach latha. Agus tha seo a bharrachd air na siùcaran nàdarra a thathas ag ithe tro mheasan, gràinean agus toraidhean bainne. Tha cus caitheamh siùcar co-cheangailte ri: reamhrachd tinneas an t-siùcair tinneas cridhe barrachd sèid anns a’ bhodhaig bruthadh-fala àrd cholesterol àrd… Tuilleadh Diet gun siùcar: A 'tòiseachadh

9 Buannachdan sìneadh: Toiseach tòiseachaidh, molaidhean sàbhailteachd agus barrachd

od

A bheil sìneadh math dhut? Tha mòran bhuannachdan ann an sìneadh cunbhalach. Chan e a-mhàin gum faod sìneadh do shùbailteachd àrdachadh, rud a tha na fheart cudromach ann am fallaineachd, ach faodaidh e cuideachd do dhreuchd adhartachadh, cuideam agus cràdh bodhaig a lughdachadh agus barrachd. Leugh air adhart gus barrachd ionnsachadh mu na buannachdan a tha an lùib sìneadh, agus mar a thòisicheas tu air cleachdadh sìnte. 9… Tuilleadh 9 Buannachdan sìneadh: Toiseach tòiseachaidh, molaidhean sàbhailteachd agus barrachd

Mar a thòisicheas tu air togail cuideam: Iùl do luchd-tòiseachaidh

od

Co-roinn air Pinterest Ge bith an e an t-amas agad mais fèithe a thogail no bodhaig nas fheàrr agus nas tònaiche a choileanadh, faodaidh trèanadh cuideam do chuideachadh gus faighinn ann. Bidh trèanadh cuideam, ris an canar cuideachd trèanadh an aghaidh no neart, a 'togail fèithean caola, nas làidire, a' neartachadh do chnàmhan agus do joints, agus eadhon a 'cuideachadh le bhith ag àrdachadh do metabolism. Tha seo a 'ciallachadh … Tuilleadh Mar a thòisicheas tu air togail cuideam: Iùl do luchd-tòiseachaidh