8 Biadh gus testosterone àrdachadh: tuna, buidheagan uibhe, agus barrachd
Eat for Higher T Is e hormone gnè fireann a th’ ann an Testosterone a bheir buaidh air barrachd air dìreach an èiginn. Tha an hormone cuideachd an urra ri slàinte cnàimh is fèithean, cinneasachadh sperm agus fàs fuilt. Faodaidh tu testosterone a chall le aois a bharrachd air galairean leantainneach. Bidh hypogonadism, ris an canar cuideachd testosterone ìosal no T ìosal, gu tric air a làimhseachadh gu meidigeach mar… Tuilleadh 8 Biadh gus testosterone àrdachadh: tuna, buidheagan uibhe, agus barrachd