Uaine

Tì Uaine aig àm leabaidh: An e deagh bheachd a th’ ann?

od

Tha tì uaine na dheoch mòr-chòrdte le mòran bhuannachdan slàinte. Is e an gluasad ùr a bhith ga òl air an oidhche. Tha luchd-taic a’ mionnachadh gun cuidich e iad gus oidhche nas fheàrr fhaighinn de chadal agus dùsgadh a’ faireachdainn barrachd fois. Ach, tha cuid de dhuilgheadasan ann a bhith ag òl tì air an oidhche agus is dòcha nach bi e airson a h-uile duine. Cuidichidh an artaigil seo thu gus co-dhùnadh am bu chòir dhut tì uaine ithe… Tuilleadh Tì Uaine aig àm leabaidh: An e deagh bheachd a th’ ann?

Coconut uaine: beathachadh, buannachdan agus cleachdaidhean

od

Tha coconuts uaine den aon sheòrsa ri feadhainn donn, faltach air am bi thu nas eòlaiche. Tha an dà chuid a’ tighinn bhon phailme cnò-chnò (Cocos nucifera) (1). Tha an diofar ann an aois a’ chnòcain. Tha coconuts uaine òg agus chan eil iad làn aibidh, agus tha feadhainn donn làn abaich (2). Tha tòrr nas lugha de dh'fheòil aig coconuts uaine na feadhainn aibidh. An àite sin, thathas a’ cur luach orra airson… Tuilleadh Coconut uaine: beathachadh, buannachdan agus cleachdaidhean

Tì uaine AriZona: buaidhean ann an uair a thìde, co dhiubh a tha e fallain agus barrachd

od

Sealladh farsaing Tì uaine reòta le ginseng agus mil… a’ faireachdainn neo-chiontach gu leòr, ceart? Tha tì uaine agus ginseng nan seann lusan leigheis le feartan cungaidh-leigheis. Ach, le 17 gram de shiùcair ann an cruth syrup arbhair le susbaint àrd de fructose agus mil, tha an dreach mòr-chòrdte de AriZona Tea co-ionann ri siùcar tì le blas. Seo na tha a’ tachairt le… Tuilleadh Tì uaine AriZona: buaidhean ann an uair a thìde, co dhiubh a tha e fallain agus barrachd

Super Greens: A bheil pùdar uaine fallain?

od

Chan eil e na dhìomhaireachd nach ith a’ mhòr-chuid de dhaoine glasraich gu leòr. Is e stuthan daithead a th’ ann an uainean pùdar a chaidh a dhealbhadh gus do chuideachadh le bhith a’ coileanadh na tha thu a’ moladh de ghlasraich làitheil. Tha bileagan toraidh ag agairt gum faod pùdar uaine taic a thoirt do dhìonachd na bodhaig, ìrean lùtha, detoxification agus barrachd - ach is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd a bheil saidheans a ’toirt taic do na buannachdan casaid sin. Tha an artaigil seo… Tuilleadh Super Greens: A bheil pùdar uaine fallain?

Mustard uaine: fìrinnean beathachaidh agus buannachdan slàinte

od

Is e càl le blas piobar a th’ ann an càl searbh a thàinig bhon phlannt mustaird (Brassica juncea L.) (1). Cuideachd aithnichte mar mustard donn, mustard glasraich, mustard Innseanach agus mustard Sìneach, tha mustard uaine nam buill den genus glasraich Brassica. Tha an gnè seo cuideachd a 'toirt a-steach kale, càl, broccoli agus muileann-fraoich (2, 3). Tha grunn sheòrsan ann a tha mar as trice uaine ann an dath agus… Tuilleadh Mustard uaine: fìrinnean beathachaidh agus buannachdan slàinte

Masg aghaidh tì uaine: dè na buannachdan a th ’ann agus ciamar a nì thu iad?

od

Sgaoil air Pinterest Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Air a dhèanamh le duilleagan ùra aotrom smùid den lus Camellia sinensis, tha tì uaine air a bhith air a chleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis ann an cuid de phàirtean den t-saoghal airson mìltean de bhliadhnaichean. Buannachdan tì uaine… Tuilleadh Masg aghaidh tì uaine: dè na buannachdan a th ’ann agus ciamar a nì thu iad?

Cànan uaine: adhbharan, sionndroman agus làimhseachadh

od

Dè a th’ ann an teanga ghlas? Bidh dath pinc no dearg air teanga fallain agus inneach rèidh. Faodaidh teanga de dhath no inneach eadar-dhealaichte a bhith na chomharra air tinneas. Faodaidh cànan uaine a bhith na chomharra air grunn dhroch thinneasan slàinte. Sgaoil air Pinterest Dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith aig cànan uaine? Faodaidh iomadh adhbhar eadar-dhealaichte a bhith aig cànan glas. Gu tric, bidh cànan uaine a’ tòiseachadh mar gheal… Tuilleadh Cànan uaine: adhbharan, sionndroman agus làimhseachadh

Tì uaine an aghaidh tì dubh: dè a tha nas fhallaine?

od

Tha gaol aig daoine air feadh an t-saoghail air tì. Tha an dà thì uaine is dubh air an dèanamh bho dhuilleagan planntrais Camellia sinensis (1). Is e am prìomh eadar-dhealachadh eatorra gu bheil tì dubh air a oxidachadh agus nach eil tì uaine. Gus tì dubh a dhèanamh, tha na duilleagan air an roladh an toiseach agus an uairsin fosgailte don èadhar gus am pròiseas oxidation a thòiseachadh. Tha am freagairt seo ag adhbhrachadh… Tuilleadh Tì uaine an aghaidh tì dubh: dè a tha nas fhallaine?

Tì uaine agus tinneas an t-siùcair: casg agus riaghladh

od

Tha tinneas an t-siùcair air faisg air 10 sa cheud de dhaoine anns na Stàitean Aonaichte, a rèir an American Diabetes Foundation. Nuair a bhios tinneas an t-siùcair agad, bidh beatha mu dheidhinn a bhith a’ riaghladh siùcar fala gus fuireach fallain. Agus ged a dh'fheumas mòran tionndadh gu cungaidhean-leigheis agus stealladh insulin, tha fianais ann a tha a 'moladh gum faodadh tì uaine a bhith a' dèanamh tinneas an t-siùcair nas fhasa a riaghladh. Tha grunn sgrùdaidhean… Tuilleadh Tì uaine agus tinneas an t-siùcair: casg agus riaghladh

Tì uaine airson falt: stiùireadh iomlan

od

Bidh sinn a’ toirt a-steach toraidhean a tha feumail dhuinn don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro na ceanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn. Tha tì uaine air a bhith air a chluinntinn airson linntean agus is e aon de na deochan as mòr-chòrdte san t-saoghal. Air a shanasachadh mar dhroga dibhe, tha mòran chompanaidhean air tòiseachadh a’ cur tì uaine ris na toraidhean aca, gu sònraichte an fheadhainn airson… Tuilleadh Tì uaine airson falt: stiùireadh iomlan