Podijeli na PinterestJedan savjet o tome kako dugo oprati ruke – otpjevajte pjesmu "Happy Birthday". Getty Images
- Istraživači kažu da je pranje ruku sapunom i vodom efikasnije od sredstava za čišćenje ruku u borbi protiv gripe.
- Njihova su istraživanja pokazala da trebate trljati ruke etanolom u sredstvima za čišćenje 4 minute da biste ubili virus gripe.
- Stručnjaci kažu da je najbolja preventivna mjera uklanjanje gripe tijekom jesenskih mjeseci.
Sezona gripe kreće u akciju i svi smo ovdje sa svojim sredstvom za čišćenje ruku, osjećajući se sigurno.
Ali evo poteza: tom čistaču ruku može biti potrebno turbo pojačanje.
U učiti objavljeno danas u mSphere, istraživači kažu da etanol – aktivni sastojak tekućine i sredstava za uklanjanje ruku – može propasti prilikom pokušaja ubijanja mikroba u sluz.
To znači da ćemo se ove sezone boriti protiv gripe ili ćemo ga zaštititi sredstvom za čišćenje 4 minute ili ga zamijeniti dobrim staromodnim pranjem ruku sapunom.
"Potrošači trebaju biti svjesni da se učinkovitost tekućih dezinfekcijskih sredstava može smanjiti u odnosu na zaraznu sluz i ne bi trebala precijeniti učinkovitost dezinfekcije", rekao je dr. Ryohei Hirose, liječnik i molekularni gastroenterolog koji je bio autor autor studije s dr. Takaaki Nakaya, dr. Sc. istraživač zaraznih bolesti na Prefekturnom sveučilištu Kyoto u Japanu.
Ali Hirose je brzo istaknuo da studija nije samo upozorenje. To je smjernica.
"Želimo čitatelji znati da postoji prostor za poboljšanje trenutnog režima higijene ruku, zbog prisutnosti situacija u kojima je učinak dezinfekcije smanjen", rekao je za Healthline.
Hirose sugerira trljanje ruku duže – do 4 minute – kako bi se etanolu pomoglo da prodre kroz sluz. Zašto?
Istraživači su zaključili da virus gripe A ostaje zarazan vlažnom sluzi čak i nakon što je bio izložen dezinficijensu na bazi etanola u trajanju od 2 minute.
Za potpuno deaktiviranje virusa, otkrili su da im je potrebno gotovo 4 minute izloženosti dezinficijensu.
Što trebate učiniti?
Dakle, je li to potrebno svima?
To nije nužno, kaže dr. William Schaffner, profesor zaraznih bolesti na Sveučilištu Vanderbilt u Tennesseeju.
Schaffner je pohvalio studiju i njezinu važnost, napominjući kako od nje mogu učiti i javnost i medicina.
"Ovo je izuzetno dobro napravljena studija", rekao je Schaffner za Healthline.
Ističe da su istraživači upotrijebili odgovarajuću veličinu uzorka zaražene sluzi, na dijapozitivu mikroskopa, kako bi testirali učinkovitost tretmana.
"U ogromnim slučajevima, ti i ja nemamo sluz u njima", rekao je Schaffner. "Obično imamo samo tragove virusa na malim mjestima."
U skladu s tim, vjeruje da su ova studija i daljnja praćenja koja će uslijediti važne informacije i vrijedna razumijevanja.
"Pretpostavimo da naš supružnik ili malo dijete prebole gripu", rekao je. "Dijete postaje to nesretno dijete i to dobijete na sebi. Ili očistite rabljena tkiva i dobijete ga na sebi. "
Kad na rukama imate bilo što vidljivo – ili kašljete na njih ili ste se nakašljali – pametno je čišćenje turbo napuniti dugim etanolnim trljanjem ili, što je još bolje, zaroniti u dobro dugo ručno pranje.
„Predlažem ljudima da pjevaju pjesmu„ Sretan rođendan “svaki put kada opere ruke. Dobar je tajmer ”, rekao je Schaffner.
Hirose odjekuje osjećajem.
"S gledišta teorije prenosa mase, predvidjeli smo da će virus u sluzi biti donekle otporan na alkoholna dezinfekcijska sredstva. Međutim, otkrili smo da je zaštitni učinak sluzi jači nego što se očekuje i da može postojati prostora za poboljšanja u trenutnim smjernicama o higijeni ruku ", rekao je.
Tu dolazi sapun i voda.
"Bili smo iznenađeni da je pranje ruku bilo učinkovitije nego što se očekivalo, i ponovno su potvrdili učinkovitost pranja ruku", rekao je Hirose.
Ipak, rekao je Schaffner, ne treba bacati sredstva za čišćenje ruku.
Njegova redovita upotreba – i možda će vam trebati malo više vremena – učinkovita je akcija kroz sezonu gripe i druga doba godine.
Znati učiniti više u određenim trenucima još je bolje, rekao je.
Hirose se nada da će provesti više istraživanja, pomno promatrajući trljanje ruku i točno koliko vremena najbolje djeluje na ubijanje virusa gripe.
„Osnovna svrha trljanja ruku je širenje tekućeg dezinfekcijskog sredstva po rukama / prstima. Međutim, trljanje ruku može uvelike pridonijeti prevladavanju situacija u kojima je učinkovitost (sredstva za čišćenje ruku) smanjena. Provjeravamo znanstveni značaj akta trljanja ruku kako bismo predložili najbolji režim, uključujući metode trljanja ruku ", rekao je.
Zakazan sastanak protiv gripe
U međuvremenu će se liječnici iz cijele države susresti u Washingtonu, tijekom posljednjeg rujna, kako bi razgovarali o predstojećoj sezoni gripe.
Schaffner, koji će služiti kao moderator događaja, rekao je da će se razgovarati o higijeni ruku, a zatim će se podijeliti s javnošću, kao i sa samim zdravstvenim radnicima.
Oni će najvjerojatnije podsjetiti javnost da je cjepivo protiv gripe najbolji preventivni lijek.
"Ono što je u prevenciji gripe najvažnije i to je trenutno je cijepljenje", rekao je Schaffner. "To nije savršeno cjepivo, ali ono čega se ne možemo sjetiti je da će čak i ako dobijete gripu, imati manje težak slučaj. Podaci (o tom pitanju) su snažni i valjani. "