Valószínűleg ismer valakit, akinek ízületi gyulladása van – vagy talán magának is. Az ízületi gyulladás gyakori állapot. Széles körű hatása van a test több részére, és bármely nagyobb ízületet érinthet. Leggyakrabban a végtagok nagyobb ízületeit érinti, mint például:
- csuklóit
- pezseg
- térdét
- csípő
- bokája
Az ízületi gyulladás azonban a test bármely ízületét érintheti.
Mi az arthritis?
Az évek során rengeteg adatot publikáltak az ízületi gyulladásról. Nehéz lehet megkülönböztetni a tényt a fikciótól.
Az ízületi gyulladás nem az egyetlen betegség. Az "arthritis" kifejezést az ízületi gyulladásra vagy az ízületi betegségekre használják. 100 különböző típusú ízületi gyulladás létezik, amelyek mindegyike különböző megnyilvánulásokkal és tünetekkel rendelkezik.
A kezek ízületi gyulladása
A kéz ízületi gyulladása az ujjak ízületeit és ízületeit érinti. Észreveheti:
- duzzanat
- ez volt
- merevség
- korlátozott mozgástartomány
Ezek a tünetek rendszeresen jelentkezhetnek, és napokba vagy akár hetekbe is telhet, mire felvillannak. Idővel krónikus fájdalmat érezhet, és az egyszerű tevékenységek elvégzése nehéznek bizonyulhat.
Kéz anatómiája
A kezek anatómiája egyedi és összetett. A kart érintő ízületi gyulladás fájdalmas és legyengítő lehet, tekintettel a kar összetettségére és a benne található ízületek számára. Karja és csuklója több különböző csontból áll. Két vagy több csont találkozik és egy ízületet alkot. Minden ujj három ízületet tartalmaz, kivéve a hüvelykujj, amelynek kettő.
Az ízület közelében lévő csont területét porc borítja. A porcok lehetővé teszik, hogy a csontok simán összefussanak, miközben mozognak. Minden ízületet egy vékony membránnal bélelt rostos kapszula, úgynevezett synovium veszi körül. Ez a szerkezet folyadékot választ ki, amely keni az ízületeket.
A szalagoknak nevezett kötőszövetek támogatják és összekötik a csontokat, és biztosítják, hogy a helyükön maradjanak. Az inak a kötőszövet másik formája. Összekötik az izmokat a csontokkal, ami viszont lehetővé teszi az izmok számára a csontok mozgatását. Amikor az ízületi gyulladás megüti a kart, általában ezeket a létfontosságú részeket érinti.
A kezet érintő ízületi gyulladás típusai
Különféle ízületi gyulladások léteznek, amelyek hatással lehetnek a kezére.
osteoarthritis
Az osteoarthritis (OA), az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, krónikus vagy hosszú távú állapot. Ha Önnek OA-ja van, a csontok végeit az ízületeknél határos porcok lebomlanak. Miután a porc elkezd lebomlani, a csontok egymáshoz dörzsölődnek az ízületi területen. Az ízületi merevség, fájdalom és mozgásvesztés néhány gyakori tünet, amelyet észrevehet.
Rheumatoid arthritis
Az Ön immunrendszere általában megvédi Önt a fertőzésektől. A rheumatoid arthritis (RA) azonban egy krónikus gyulladásos betegség, amely az ízületeket érinti. Az RA-t a szervezetet ért támadás okozza, amely elindította az immunrendszert.
A szervezet immunrendszere megtámadja a szinoviumot, amely az ízületeket irányítja. Az ízületi károsodáson kívül valószínűleg észre fogja venni:
- ez volt
- duzzanat
- gyulladás
- funkcióvesztés
Az RA általában a csukló- és lábujjakat érinti. Amellett, hogy megnehezíti a kézhasználatot, deformációkat is okozhat, ha a gyulladás folytatódik.
Fiatalkori ízületi gyulladás
Sokan azt hiszik, hogy az ízületi gyulladás csak az időseket érinti, de ez nem igaz. A fiatalkori ízületi gyulladást a betegség leírására használják, ha az 16 éves kor előtt jelentkezik.
A juvenilis ízületi gyulladásnak számos fajtája létezik, amelyek fájdalmat és duzzanatot okoznak a kéz és a csukló ízületeiben. Sérülések, például csonttörések a karokban vagy szalagokban, vagy a karban vagy az ízületben lévő inak károsodása szintén ízületi gyulladást okozhat. Bár a sérülés begyógyul, ezek a területek legyengülhetnek, és a jövőben hajlamosabbak lehetnek az ízületi gyulladásra.
Tippek az ízületi gyulladás megelőzésére
Az ízületi gyulladásra nincs ismert gyógymód. Valójában a legtöbb ízületi gyulladás kezelés a korai felismerésre és megelőzésre összpontosít. A genetika növelheti az ízületi gyulladás kialakulásának valószínűségét, valamint a betegség erős családi anamnézisét. A nők is hajlamosabbak az ízületi gyulladásra, mint a férfiak.
Megpróbálhatja megelőzni az ízületi gyulladást és továbbfejleszteni a betegséget. Mindazonáltal kockázatcsökkentő intézkedéseket tehet:
- Tartsa meg az egészséges testsúlyt. Ez segíthet az OA leküzdésében.
- Ne dohányozzon és ne hagyja abba a dohányzást. Ez csökkentheti az RA kialakulásának esélyét.
- Próbálja elkerülni a sérüléseket sportolás vagy szabadidős tevékenységek során.
- Ha munkája sok lökést, húzást vagy nehéz tárgyak emelését igényel, tegye meg az óvintézkedéseket, hogy elkerülje az ízületek sérülését.
- Ha munkája sok gépelést igényel, gyakoroljon jó testtartást. Ha szükséges, szerezzen be egy speciális billentyűzetet, csuklópárnát vagy betétet.
További tippek a kezedhez
A kéz és az ujjak mozgatása segíthet megőrizni a szalagok és az inak rugalmasságát, és növelni az ízületi folyadék funkcióját. Próbáljon ki rendszeres kargyakorlatokat az izmok erősítésére, valamint a merevség és a fájdalom enyhítésére. Az olyan egyszerű gyakorlatok, mint a hajlítás és hajlítás, az ujjak érintése és a csúszás, segíthetnek a végtagok megőrzésében.
A fizikai aktivitás megőrzése és egyúttal a sérülések elleni óvintézkedések megtétele elengedhetetlen nemcsak az ízületi gyulladás megelőzéséhez, hanem az általános fizikai egészséghez is.
Az ízületi gyulladás diagnosztizálása
Az ízületi gyulladást nehéz lehet diagnosztizálni. Beszéljen orvosával, ha a tünetek bármelyikét kezdi érezni.
Orvosa megvizsgálja a kezét és a csuklóját, és ellenőrzi a érzékenységet. Orvosa minden fájdalmat, duzzanatot vagy egyéb károsodást is megvizsgál. Reumatológushoz, ízületi gyulladásra és egyéb izom- és ízületi betegségekre szakosodott orvoshoz fordulhat.
Ez a szakember kérdéseket tesz fel az Ön és családja kórtörténetével, napi tevékenységeivel és munkájával kapcsolatban. Fizikai vizsgát is adnak. Vérvizsgálatokat, röntgensugarakat és egyéb képalkotó vizsgálatokat is javasolhatnak, amelyek gyakran segíthetnek meghatározni a gyulladás szintjét.
Ízületi gyulladás kezelése
Prema Arthritis AlapítványSok orvos úgy gondolja, hogy agresszív kezelésre van szükség korán vagy a „lehetőségeken” belül. Ez a lehetőség két évvel a betegség kezdeti megjelenése után következik be, és sok orvos hat hónapot céloz meg.
Az ízületi gyulladás egy legyengítő betegség, és a korai felismerés kulcsfontosságú. A kezelés az ízületi gyulladás típusától függően változik. Bizonyos gyógyszerek segítenek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást. Ide tartoznak a nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek vagy NSAID-ok, például az ibuprofen (Advil) vagy az indometacin (Tivorbex). Ha RA-ban szenved, orvosa olyan gyógyszereket írhat fel, amelyek csökkentik a gyulladást azáltal, hogy elnyomják az immunválaszt.
Szélsőséges esetekben műtétre lehet szükség bizonyos problémák eltávolítása vagy enyhítése érdekében, különösen, ha az ízületi gyulladás nagy korlátokat okoz az életében.
Az aktív maradás, az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás és a sok alvás az ízületi gyulladás kezelésének egyszerű módjai. Ügyeljen arra, hogy szüneteket tartson, amikor megerőltető vagy ismétlődő tevékenységeket végez. Fedezze fel azokat a tevékenységeket, amelyek az ízületi gyulladás fellángolását okozzák, és tanulja meg a fájdalom kezelésének legjobb módját.
Ha fájdalmat érez a kezében, próbáljon meg olyan segédeszközöket használni, amelyek célja az ízületek nyomásának enyhítése. Ilyenek például a speciális üvegnyitók és megfogók.
Kirándulás
Amikor ízületi gyulladás fordul elő, nem tesz különbséget. Arthritis Alapítvány Becslések szerint 2040-re 78 millió ember lesz ízületi gyulladása. Ilyen elképesztő számok mellett fontos tisztában lenni az ízületi gyulladás veszélyeivel, és ami még fontosabb, az okokkal és a tünetekkel. Ha bármilyen tünetet kezd érezni, forduljon orvoshoz. Ha az ízületi gyulladás progressziójáról van szó, a korai felismerés a legjobb felismerés.