Ébredés szívdobogással: okok, kezelés és így tovább

Felülvizsgálat

A szívverés érzése csak az egyik módja annak, ahogy az emberek leírják a szívverésüket. Azt is érezheti, hogy a szíve dobog, dobog vagy kihagy egy ütemet.

A szívveréssel való ébredés felkavaró lehet, de ez nem feltétlenül valami komoly jele. A szívdobogás nagyon gyakori és gyakori ártalmatlan.

Számos mindennapi dolog van, amire felébredhetsz, ha megdobogtatod a szíved. Néha ennek oka lehet a mögöttes állapot. Olvasson tovább, hogy megtudja az okokat, és megtudja, mit tehet a versenyző szívének megnyugtatásáért.

Mi okozhatja ezt?

Számos oka lehet a gyors reggeli szívverésnek. Íme néhány gyakori és egyéb tünet, amelyekre figyelni kell.

Szorongás

A stressz és a szorongás kiváltja a stresszhormonok felszabadulását, ami viszont növeli a pulzusszámot és a vérnyomást. Minél több szorongást érez, annál kifejezettebbek lehetnek a tünetei.

Ha depressziós vagy szorongásos, vagy sok stressznek van kitéve, időről időre dobogó szívvel ébredhet.

A szorongás egyéb gyakori tünetei a következők:

  • gyors légzés vagy légszomj
  • problémák koncentrációja
  • nyugtalanság
  • túlzott aggodalom
  • alvási nehézség

Alkoholfogyasztás előző este

Ha ivás után szívrohamra ébred, valószínűleg túl sokat ivott.

Az alkoholfogyasztás növeli a pulzusszámot. Minél többet iszol, annál gyorsabban ver a szíved. Mostanában tanul megerősítette, hogy az ivás és a nagy mennyiségű alkohol hosszú távú fogyasztása különféle típusú szívritmuszavarokhoz, különösen sinus tachycardiához kapcsolódik.

Egyéb tünetei is lehetnek, például fejfájás, izomfájdalmak, hányinger és szédülés. Ezeknek a tüneteknek el kell tűnniük, amíg a másnaposság el nem tűnik.

Cukor

Az elfogyasztott cukor felszívódik a véráramba, miután áthaladt a vékonybélen. A túl sok cukor a vércukorszint emelkedését okozhatja. Ez jelzi a hasnyálmirigynek, hogy inzulint szabadítson fel, és energiává alakítsa át, amit tud.

A vércukorszint és az energia növekedését a szervezet stresszként értelmezi, ami stresszhormonok felszabadulását váltja ki. A száguldó szív mellett elkezdhet izzadni is. Néhányan az úgynevezett "cukros fejfájást" is kapják.

A feldolgozott cukor nem az egyetlen ok. A finomított szénhidrátok, például a fehér kenyér vagy a tészta ugyanilyen hatást fejthetnek ki, különösen a cukorbetegeknél.

Pitvarfibrilláció

A pitvarfibrilláció (AFib) a szívelégtelenség leggyakoribb típusa. Ez akkor fordul elő, amikor a felső kamra üteme nincs összhangban az alsó kamrákkal.

Az AFib általában szapora szívverést okoz, de egyesek libbenést vagy lüktetést éreznek a mellkasukban. Maga az AFib általában nem életveszélyes. Egyes esetekben növelheti a szívelégtelenség kockázatát, és kezelést igényelhet.

Ha AFib-je van, a következőket is tapasztalhatja:

  • szédülés
  • légszomj
  • szorongás
  • gyengeség
  • gyengeség vagy gyengeség érzése

Alvási apnoe

Az alvási apnoe olyan alvászavar, amelyben a légzés ismételten leáll és megindul.

Az obstruktív alvási apnoe a leggyakoribb típus. Akkor fordul elő, amikor a torok izmai ellazulnak, ami a légutak szűkülését vagy bezárását okozza.

Kutatás azt mutatja, hogy az alvási apnoe növeli a szabálytalan szívverés kockázatát. A vér oxigénszintjének hirtelen csökkenése megemeli a vérnyomást és megterheli a szív- és érrendszert.

Az alvási apnoe néhány tünete:

  • hangos horkolás
  • levegő után lihegve alvás közben
  • éjszakai alvási problémák
  • szájszárazság ébredéskor
  • reggeli fejfájás

Koffein

A koffein egy természetes stimuláns, amely gyakran megtalálható a kávé-, tea- és kakaónövényekben. Serkenti az agyat és a központi idegrendszert, ami növeli az éberséget. Egyes embereknél a túl sok koffein növelheti a pulzusszámot és a vérnyomást, valamint szorongást és idegességet okozhat.

A koffeintartalmú termékek, például kávé, tea, üdítőitalok és energiaitalok nagy mennyiségű fogyasztása szívrohamot okozhat. A túl sok koffein egyéb mellékhatásai a következők:

  • szorongás érzése
  • ingerlékenység
  • Alvási probléma
  • határozatlanság
  • gyakori vizelés

Cukorbetegség

A cukorbetegség magas vércukorszintet okoz, ami károsíthatja az artériák falát, és gyors szívverést, magas vérnyomást és egyéb szívvel kapcsolatos szövődményeket okozhat. 2015-ben a kutatók is felfedezték hogy a gyors szívverés növeli a cukorbetegség kockázatát.

A cukorbetegség egyéb tünetei a következők:

  • gyakori vizelés
  • túlzott szomjúság
  • rendkívüli éhség
  • humor
  • bizsergés vagy zsibbadás a kezekben és a lábakban
  • homályos látás

Serkentő anyagokat tartalmazó gyógyszerek

Csakúgy, mint a koffein, más stimulánsok is okozhatnak szívrohamot. Néhány vény nélkül kapható és vény nélkül kapható gyógyszer tartalmazhat ilyen stimulánsokat.

Az tartalmazza:

  • belélegzett szteroidok
  • amfetamin
  • pajzsmirigy gyógyszerek, például levotiroxin
  • OTC köhögés és pszeudoefedrin tartalmú megfázás elleni gyógyszerek, például a Sudafed
  • A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) gyógyszerei

Hipoglikémia (alacsony vércukorszint)

A gyors szívverés csak az egyik lehetséges hatása az alacsony vércukorszintnek a szervezetre. A hosszan tartó koplalás alacsony vércukorszintet, valamint bizonyos állapotokat okozhat, mint például:

  • cukorbetegség
  • májbetegség
  • vesebetegség
  • mellékvese rendellenességek
  • erős alkoholfogyasztás

Az alacsony vércukorszint egyéb tünetei a következők:

  • fejfájás
  • hangulatingadozás
  • problémák koncentrációja
  • látászavarok

Rémálmok vagy rémálmok

A rémálmok és az éjszakai rémületek dobogó szívvel ébredhetnek. A rémálmok nyugtalanító álmok, amelyek felébreszthetik. Az éjszakai rettegés az alvászavar egy fajtája, amelyben az ember részben rémült állapotba ébred.

Ha egy zavaró alvás vagy futás miatti éjszakai rémület után ébred fel, szívverésének lassulnia kell, miközben megnyugszik.

Megfázás vagy láz

A testhőmérséklet bármilyen drasztikus változása változást okozhat a pulzusszámban.

A test a hőmérséklet változásaira a testhőmérséklet szabályozására irányuló folyamatok aktiválásával reagál. Ez magában foglalja a bőr ereinek kitágítását és szűkítését, hogy megtartsa a hőt, vagy átadja azt a bőr felszínére, ami izomösszehúzódásokat és remegést okoz.

Pulzusszáma megnövekedhet annak eredményeként, hogy teste keményebben dolgozik a normál hőmérsékletének fenntartása érdekében. Sok ember számára körülbelül 98.6 °C.

Túlzott pajzsmirigy

Pajzsmirigy-túlműködésnek is nevezik, ez az állapot akkor fordul elő, amikor a pajzsmirigy túl sok tiroxin hormont termel. Ez felgyorsíthatja az anyagcserét, és gyors vagy szabálytalan szívverést, valamint nem szándékos fogyást okozhat.

Egyéb tünetek, amelyeket észrevehet, a következők:

  • fokozott étvágy
  • izzadás és éjszakai izzadás
  • hő intolerancia
  • menstruációs rendellenességek

Alváshiány

A szervezetre gyakorolt ​​számos egyéb negatív hatás mellett vannak bizonyíték hogy az alváshiányod a pulzusodat is fokozhatja.

A cél az, hogy minden éjjel hét-kilenc órát aludjunk. Az elégtelen alvás ügyetlenséghez és nagyobb balesetveszélyhez vezethet. Nappali álmosságot, koncentrációs problémákat és fejfájást is okoz.

Anémia

Vérszegénység akkor fordul elő, ha a szervezetben túl kevés egészséges vörösvérsejt van ahhoz, hogy a szervezet szerveinek és szöveteinek megfelelő mennyiségű oxigént szállítson.

Vérszegénység fordulhat elő, ha szervezete nem termel elegendő mennyiségű vörösvértestet, vagy elpusztítja a vörösvértesteket. Azoknál pedig, akiknek nehéz időszakai vannak, nagyobb a vérszegénység kockázata.

A kóros szívritmus mellett a vérszegénység a következőket is okozhatja:

  • humor
  • gyengeség
  • légszomj
  • fejfájás

Kiszáradás

A kiszáradás annak az eredménye, hogy szervezete több folyadékot veszít, mint amennyire szüksége van. Ha szervezete túl sok vizet veszít, sejtjei és szervei nem tudnak megfelelően működni. A kiszáradás lehet enyhe vagy súlyos. Ha nem kezelik, súlyos szövődményeket okozhat.

Az enyhe kiszáradás gyakori tünetei a következők:

  • száraz száj
  • fokozott szomjúság
  • csökkent vizeletürítés
  • fejfájás

A súlyos kiszáradás tünetei a következők:

  • túlzott szomjúság
  • gyors szívverés
  • gyors légzés
  • alacsony vérnyomás
  • zavar

Menstruáció, terhesség és menopauza

A menstruációval, a terhességgel és a menopauzával összefüggő alacsonyabb hormonszint a szívdobogás érzését válthatja ki.

A menstruációs ciklus során az ösztrogén és a progeszteron szintje emelkedik és csökken. Ez volt összefüggő szupraventrikuláris tachycardiának nevezett, a normálisnál gyorsabb szívverés epizódjaiban.

A terhesség alatti szívdobogás oka a szervezetben megnövekedett vérmennyiség, ami miatt a szíve a szokásosnál 25 százalékkal gyorsabban ver.

Perimenopausában és menopauzában az ösztrogéntermelés csökken összefüggő pulzusszám növekedésével. Ez gyakori szívdobogásérzést és egészségtelen aritmiát okozhat.

A hőhullámok menopauzális szívdobogásérzést is kiválthatnak, és a pulzusszám 8-16 ütemű növekedését okozhatják.

Ostali típusú

Íme néhány további tünet, amely a heves szívvel való felébredést kísérheti, és mit jelenthetnek ezek.

Száguldó szívvel ébredj és remegj

A heves szívvel való ébredés és a remegés a következőket okozhatja:

  • túl sok koffein fogyasztása
  • stimulánsokat tartalmazó gyógyszerek szedése
  • cukorbetegség
  • hyperthyreosis
  • fázik
  • láz
  • rémálom vagy éjszakai terror

Száguldó szívvel és légszomjjal ébredj

A heves szívvel és légszomjjal ébredést a következők okozhatják:

  • anémia
  • AFib
  • alvási apnoe
  • szorongás

Vergő szíve van, mellkasi fájdalma és szédülése van

A szívdobogás, a mellkasi fájdalom és a szédülés a szívroham figyelmeztető jelei. Ha Ön vagy bárki más ezeket a tüneteket tapasztalja, azonnal hívja a 911-et vagy a helyi segélyszolgálatot.

A száguldó szív okának diagnosztizálása

Kezelőorvosa megkezdi a tünetek vizsgálatát és fizikális vizsgálatot. Meghallgatják a szívét, és ellenőrzik, hogy vannak-e olyan állapot jelei, amely rohanó szívet okozhat, mint például a pajzsmirigy megnagyobbodása.

Orvosa az alábbi vizsgálatok közül egyet vagy többet is elrendelhet:

  • mellkas röntgen
  • Elektrokardiogram (EKG)
  • Holter megfigyelés vagy eseményrögzítés
  • echokardiogram
  • terheléses teszt teszt
  • vér
  • vizelet
  • koszorúér angiográfia

Mikor kell orvoshoz fordulni

A ritka és csak néhány másodpercig tartó száguldó szívet általában nem kell megítélni. Forduljon orvoshoz, ha kórtörténetében szívbetegség szerepel, vagy ha szívdobogásérzése rosszabbodik.

Ha száguldó szívét légszomj, szédülés vagy mellkasi fájdalom kíséri, kérjen sürgősségi orvosi segítséget, vagy hívja a 911-et.

Élelmiszer hazavihető

A heves szívvel való ébredés általában nem komoly, és nem igényel kezelést, ha csak alkalmanként jelentkezik, vagy csak néhány másodpercig tart.

De ha tünetei zavarják napi tevékenységét, vagy problémát okoznak, forduljon orvoshoz. Kizárhatják az egészséget, és veled együtt dolgoznak, hogy megkönnyebbülést kapjanak.