Késleltetett megjelenésű izom (DOMS): tünetek, okok, kezelés

A késleltetett izomfájdalom (DOMS) olyan izomfájdalom, amely edzés után kezdődik. Általában edzés után egy-két nappal kezdődik. Edzés közben nem fog DOMS-t érezni. Az edzés alatt vagy közvetlenül utána érzett fájdalom másfajta izomfájdalom. Ezt akut izomfájdalomnak hívják. Az akut izomfájdalom az az égő érzés, amely… Több Késleltetett megjelenésű izom (DOMS): tünetek, okok, kezelés