Jóga nyakfájásra: 12 póz, amit érdemes kipróbálni

Áttekintés A nyaki fájdalom rendkívül gyakori, és több tényező is okozhatja. Ez magában foglalja a napi tevékenységeket, amelyek ismétlődő előrehaladási mintákat, rossz testtartást vagy a fej egy pozícióban tartásának szokását foglalják magukban. Nem kell sok ahhoz, hogy fájdalmat fejlesszen ki ezen a testrészen, és ez a fájdalom könnyen átterjedhet a vállára és a hátára. … Több Jóga nyakfájásra: 12 póz, amit érdemes kipróbálni

Jóga asztmásoknak: elkezdi kipróbálni és még sok más

Oszd meg a Pinteresten Ha asztmásod van, nem vagy egyedül. Világszerte körülbelül 300 millió ember szenved ezzel a krónikus gyulladásos betegséggel. Az asztma kezelése általában gyógyszeres kezelést és megelőző intézkedéseket foglal magában, például a kiváltó tényezők elkerülését. Egyesek szerint a jóga segíthet az asztmás tünetek enyhítésében is. A jóga a mai napig nem része a szokásos asztmaterápiának. De lehetséges, hogy rendszeres,... Több Jóga asztmásoknak: elkezdi kipróbálni és még sok más