Az egészség és a jólét mindannyiunkra másként hat. Ez egy egyszemélyes történet.
Még ha a marihuána legális is az Ön államában, a szövetségi törvények értelmében továbbra is illegális.
A kannabidiol (CBD), a kannabiszban található vegyület, amely nem emel fel, mindenben felbukkan saláták do szundák.
Tanulmányok szerint a CBD számos terápiás előnyt veszélyeztethet, többek között a szorongás csökken, a rohamok csökkentései a gyulladás minimalizálásaMint aki szorongással él, engem személy szerint leginkább a szorongásos faktor érdekel.
Bár a CBD-t sokféleképpen szedheti, a gőzöléstől a gumicukorig, a CBD fogyasztásának egyik egyedülálló módja a kávé.
Támogatók, mint például Craig Leivent, PharmD, társtulajdonos Flower Power Coffee Co. (kávé és ehető termékek gyártója, tele CBD-vel), azt mondják, hogy a CBD és a kávé kombinációja éberséget biztosít a kávé iránt, de izgalom nélkül.
De a High Times magazin, amely minden marihuánával kapcsolatos dologgal foglalkozik, ezt hiszi az ötlet nevetséges voltLogikájuk logikus: Ha köztudott, hogy a CBD álmossá tesz, nem harcol a koffein ellen, és nem hagy csúnyán?
Ami azt illeti, hogy segíthet a szorongáson, a koffein, amely egyesek számára súlyosbíthatja a szorongást, nem ellensúlyozza-e a CBD terrorellenes hatását?
Dr. Bonnie Goldstein, egy kaliforniai székhelyű, kannabinoidterápiára szakosodott orvos szintén szkeptikus. Főleg, ha megfelelő adagolásról és kávéhőmérsékletről van szó.
"Azok, akik súlyos egészségügyi állapotok, például görcsrohamok vagy autoimmun rendellenességek esetén szeretnék használni a CBD-t, ne szedjék a CBD-t ilyen módon, mert a CBD pontos adagolása rendkívül fontos az ilyen típusú betegségek hatékonyságához" - mondja Goldstein.
"Egészséges ember számára, aki étrend-kiegészítőként vagy étrend-kiegészítőként szeretné bevenni a CBD-t, [adagolás] nem annyira fontos."
Goldstein azt is hozzáteszi, hogy a Egy friss tanulmány A kannabisz teában lévő CBD stabilitását megvizsgálva kiderült, hogy a hőmérséklet befolyásolja a CBD-tartalmat, „ami azt jelenti, hogy az állapotához szükséges CBD-mennyiség milligrammokban nem lesz egyenletes, ha melegített italban adják be” – magyarázza.
De vannak, akik nagyon szeretik a kávét CBD-vel. Ian Ford, a New York állambeli brooklyni kávézó, a Caffeine Underground tulajdonosa azt mondja, hogy amióta elkezdett sört árulni, az üzlet virágzik. Egyre divatossá válik, sőt Willie Nelson elindította saját CBD Java-ját.
Ezért úgy döntöttünk, hogy mi magunk teszteljük.
5 napos kísérletem CBD kávéval
Ehhez a vizsgálathoz a Flower Power Coffee Co. cég CBD-vel felfújt őrölt kávéját használtam. Teljesen a gyakorlati szempontok alapján döntöttem. Brooklynban két közeli kávézó található, amelyek márkás táskákat szolgálnak fel és árulnak.
Azonban számos CBD kávétermék van a piacon, amelyeket szerettem volna kipróbálni, beleértve a New Hampshire-i Wellness keveréket. Vere Sütőipari Vállalat, amelyet a a szerves kémia professzora.
Azt is fontos megjegyezni, hogy a napi rutinom részeként szigorúan korlátozom a kávéfogyasztásomat napi két-három közepes csészére, és 2 óra elteltével egyáltalán nem kávézom – ez kemény megállás.
Amióta beiktattam ezt a szigorú szünetet (lehet, hogy néhányszor elcsaltam egy presszós martinit, de ez nem igazán számít, igaz?), azóta jól aludtam altatók nélkül, pedig szorongással élek.
Oszd meg a PinterestenMenü a Caffeine Undergroundban, Brooklynban. Kép: Melissa Malamute.
1. nap: A munkától a nem tervezett délutáni alvásig
Szabadnapom van, ezért rendelek egy CBD tejeskávét mandulatejjel a brooklyni földalatti koffeinből. A latte finom és simán megy. Nem érzek mást, csak sima mandulatejszirmokat.
Ez különbözik a pusztán koffeinnöveléstől, de nehéz felismerni a pontos érzést. Kezdem böngészni az e-maileket.
Éhes vagyok, ezért körülbelül 15 perc után rendelek egy pirítóst CBD-vel áztatott lekvárral.
Bárcsak ne tettem volna. Jó íze volt, de aztán jött a fejfájás.
Nyilvánvaló, hogy két "adag" van vissza. Amint hazaérek, lecsapok a kanapéra, és két órára összeesek. Remek szunyókálás lenne, de holnap van a határidő és egy korai napom.
Goldstein azt mondja, hogy a CBD mindenkire másként hat, és a közhiedelemmel ellentétben a CBD valójában serkentő vegyület kis adagokban. Ezért a CBD és a kávé kombinációja túlságosan ösztönző lehet egyesek számára, ami megtörténhet velem. Mások számára ez igaz lehet.
Ennek ellenére szeretem, ahogy éreztem magam az első csésze után, szóval nem vagyok csüggedt.
2. nap: Ébren, de nyugodtnak érzem magam
A hangulatos brooklyni Vittles kávézón kívül "kannabiszszirmokkal" ellátott kréta található. Rendelek egy mandulatejből készült fagylaltot, és beszélek a kávézó tulajdonosával a CBD-ről és a szervezetre gyakorolt lehetséges egészségügyi előnyeiről.
Miközben iszom a CBD-kávémat, elmondom neki, mi történt tegnap, és hogy lehet, hogy túl sokat ittam. Azt javasolja, hogy az adagokat jobban osszák szét, legalább három órát várjanak az egyes étkezések között.
Ahogy befejezem a tejeskávét, nagyszerűen érzem magam: szuper éber, de meglepően nyugodt. És rájövök, milyen érzés volt tegnap óta nem tudtam bekapcsolni.
Elég ahhoz, hogy kikerüljön a szélről, de nem elég ahhoz, hogy úgy érezze, kábítószer hatása alatt áll.
Indulás előtt veszek egy zacskó Flower Power kávét (15 dollár), hogy befejezzem a kísérletet otthon. Úgy döntök, hogy 3 mérföldet gyalogolok haza, mert remekül érzem magam. Ma nincs alvás!
Oszd meg a PinterestenA táskám a Flower Power és a Vittles Cafe, Brooklyn, NY. Kép: Melissa Malamute.
3. nap: Egy csésze sima Joe megivása trükk?
Rendszeres szabadúszó vagyok, de hétvégi producerként és szerkesztőként dolgozom egy nagy weboldalon. Hetente csak délután 16 óra, de olyan intenzív, mint a pokol. Korán kezdek – szombaton és vasárnap reggel 7-kor –, ami azt jelenti, hogy kikelek az ágyból, és reggel 7-6-kor az asztalhoz sétálok, és bejelentkezek.
Ez egy kihívásokkal teli szerep, ahol teljes összpontosításra van szükségem.
Ezeket a hétvégi műszakokat általában három csésze kávé adja. A reggelt egy sima kávéval kezdem, és indulok dolgozni.
Úgy döntök, hogy a 2. számú kupa CBD-kupa lesz. Izgulok, hogy ez milyen hatással lesz a munkára, de azért próbáld meg. Reggel 9:30-kor Flower Power kávét főzök.
A kávékalauz szerint csak másfél teáskanál szükséges ahhoz, hogy 5 milligramm CBD-t megfelelően adagoljon egy 6 unciás csészéhez.
A feketekávémat jobban szeretem, és csak mandulatejjel vagy zabtejjel iszom, ha kávézóban van. A New York-i mix mellett döntöttem, és nagyon tetszik. Sötét és gazdag, CBD vagy "marihuána" íze nélkül.
Lebegek a műszakon, és remekül érzem magam. Talán ez a kulcs? Első sima kávé és egy CBD? Még jobban érzem magam, mint tegnap.
Nézem az órát, és már 2, szóval ma csak napi két csésze. Talán hónapok óta először fordul elő, hogy nem ittam meg három csésze kávét egy műszak alatt a hétvégén.
A műszakom után, a nyári melegben elindultam egy 6 mérföldes futásra a Central Parkban. Este sokkal korábban érzem magam álmosnak, mint máskor. Nem hibáztathatom a CBD-t, mert nagy valószínűséggel napsütés és testmozgás, de észre kell venni.
4. nap: Szorongás a túlzott rohanásban
Jól aludtam és kipihenten ébredtem. Reggel 9 óra előtt iszom két rendes kávét, elfelejtve, hogy CBD kávét kellene innom.
CBD kávét főzök a harmadik csészére, de nem ez volt a legjobb ötlet. Fáj a fejem, és még csak délelőtt fél 10 van, több mint négy órám van hátra a műszakból. Tudom, hogy a fejfájásom az alváshiánytól, a kiszáradástól és a 30 fokos hőhullámtól lehet, ami egész héten van, de a reggelek durvaak.
A délután és este hátralevő részét tévézéssel és egy nagy pohár borral töltöm. Korán visszafekszem.
Szerintem három csésze kávé túl sok, akár CBD, akár nem.
5. nap: Lassúság érzése softballban
Úgy döntök, hogy az utolsó kísérletezési napomat egy csésze sima kávéval kezdem, amit CBD kávé követ. Nekem ez tűnik a legjobb kombinációnak.
Szerintem a Flower Power CBD kávé finom, és minden gördülékenyen megy.
Ma jól érzem magam, mintha a testem hozzászokott volna a CBD-hez. Nem érezte magát olyan „erősnek”, mint az első napokban. Nem is fáj a fejem és nem vagyok álmos. Két interjút és két rövid szabadúszó történetet emelek ki, és folytatom a softball játékomat.
Oszd meg a PinterestenKipróbálom a saját matcha és CBD olaj keverékét. Kép: Melissa Malamute.
Összességében élveztem a kávét, és úgy is tekinthetek rá, mint egy újdonságra. De nem olyan dolog, amit minden nap meginnék, és nem vagyok meggyőződve arról, hogy szeretem a sima kávét.
Úgy gondolom, ha a CBD-ről van szó, néhány próbát kell tennie, hogy megtalálja az Ön számára megfelelő adagot. Az orvossal való beszélgetés segíthet.
Az is érdekel, hogy más CBD-termékek, például gumik, testápolók és tinktúrák milyen hatással lesznek rám.
Mivel sok új CBD-termék érkezik a piacra, úgy tűnik, hogy az elkövetkező években kipróbálhatom majd ennek új formáit. Talán egyikük még következetesen is segíteni fog a szorongásomon.
Legális a CBD? A kenderből származó (kevesebb, mint 0.3 százalékos THC-tartalmú) CBD-termékek szövetségi szinten legálisak, de egyesek szerint még mindig illegálisak állami törvények, A CBD marihuánatermékek szövetségi szinten illegálisak, de egyes állami törvények szerint legálisak. Tekintse meg országa törvényeit és bárhol is utazzon. Felhívjuk figyelmét, hogy a vény nélkül kapható CBD-ket az FDA nem hagyta jóvá, és előfordulhat, hogy helytelenül címkézték őket.
Melissa Malamut író és szerkesztő New Yorkban él. Kövesd őt tovább Twitter.