Hogyan használjuk az illóolajokat a cellulit ellen

Olyan termékeket mutatunk be, amelyeket hasznosnak találunk olvasóink számára. Ha az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Segítenek az illóolajok a narancsbőrömön?

Az illóolajokat sok kultúrában évek óta használják számos betegség kezelésére, a stressz csökkentésétől a sebek gyógyulásával az arcüregek tisztításáig. Ott legalább vannak 90 illóolaj amelyet a bőrgyógyászok gyakran ajánlanak bőrbetegségek kezelésére, s több mint 1,500 gyakori kombinációk.

Az illóolajok egyik újabb felhasználási módja a cellulitisz segítése. A cellulitisz egy olyan bőrterület, amely leggyakrabban a csípőn, a combon, a fenéken és a hason jelenik meg, és gennyesnek és beesettnek tűnik a bőr alatt felhalmozódó zsír miatt.

A cellulitisz azonban nem csak a túlsúlyosakat érinti. Alapján Mayo Clinic, valószínűleg a genetika játssza a legnagyobb szerepet abban, hogy lesz-e narancsbőr vagy sem.

Bár a cellulitisz önmagában nem jelent súlyos egészségi állapotot, egyesek megjelenése aggasztó lehet. Egy 2014-es tanulmány beszámolt arról, hogy a nők 90 százaléka, de a férfiaknak csak 2 százaléka, miután elérte a pubertást, kozmetikai ápolást végez narancsbőr ellen.

Milyen illóolajokat használnak a cellulit ellen?

Prema Áttekintő cikk 2017-rőlAz Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine-ben megjelent cikk szerint a cellulitisz kezelésére leggyakrabban használt illóolajok a következők:

  • cédrus
  • ciprus
  • édeskömény
  • muskátli
  • grapefruit
  • lucfenyő
  • Levendula
  • citrom
  • citromfű
  • mész
  • Mandarin
  • rozmaring
  • spanyol zsálya

Hogyan használjuk az illóolajokat a cellulit ellen

Az illóolajokat nem szabad közvetlenül a bőrön használni, mivel nagyon erősek és irritációt okozhatnak. Az illóolajokat olajhordozókkal kell összekeverni. A kamrában a legelterjedtebb a kókusz- vagy olívaolaj.

Egyéb hordozóolajok ajánlottak Országos Holisztikus Aromaterápiás Egyesület tartalmazza:

  • sárgabarack magok
  • árnika
  • avokado
  • majomkenyérfa
  • borágó
  • kéri körömvirág
  • éjszakai partok
  • jojoba
  • saláta
  • magszélesség
  • tengeri hajdina
  • Kantarion
  • édes mandula
  • pont jó

Illóolajok megfelelő hígítása

Miután kiválasztottak legalább egy illóolajat és a megfelelő váltóolajat, szakértők a Minnesotai Egyetem 1-5 százalékos hígítást javasol. Ha nagy testrészeket masszíroz, ragaszkodjon közelebb az 1 százalékhoz.

  • 1 százalék: 1 csepp illóolaj teáskanál hordozóolajonként
  • 3 százalék: 3 csepp illóolaj teáskanál olajhordozónként
  • 5 százalék: 5 csepp illóolaj teáskanál hordozóolajonként

Ezután vigye fel az illóolaj keveréket az érintett területre, és finoman dörzsölje. Mivel ezek az olajok gyorsan elpárolognak, ajánlatos naponta kétszer felvinni őket.

Mala 2018. tanulmány Thaiföldről kimutatta, hogy a lime-ot és citromfüvet (valamint sok más olajat és gyógynövényt) tartalmazó gyógynövényborogatással végzett masszírozás nyolc hétig rendszeresen csökkenti a narancsbőr megjelenését és a bőrredők méretét.

Fontos azonban szem előtt tartani, hogy számos különböző tényező közrejátszhatott ezekben az eredményekben, beleértve a masszírozást is.

Vásároljon lime és citromfű illóolajokat online.

Óvintézkedések illóolajok használatakor

Számos óvintézkedést meg kell tennie az illóolajos kezelés mérlegelésekor.

  • Győződjön meg arról, hogy a kezelőhelyiség jól szellőzik.
  • Az olajokat tartsa távol a szemtől.
  • Az olajokat tartsa távol a lángoktól, mert nagyon gyúlékonyak lehetnek.
  • Ha a kezelés bőrirritációt okoz, és az irritáció az illóolaj használatának abbahagyása után is folytatódik, forduljon orvosához.
  • Ha véletlenül illóolajat fogyaszt, azonnal forduljon a legközelebbi mérgezési központhoz, és próbáljon meg inni egy vagy két százaléknyi tejet. Ne hánytasd magad.
  • Ne nyelje le az illóolajokat.

Konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kezelési tervet kipróbálna, beleértve azokat is, amelyek illóolajokat tartalmaznak.

Élelmiszer hazavihető

Az illóolajok voltak tanult cellulit kezelésére minimális mellékhatásokkal. Azonban a legjobban használt olajokat és kombinációkat, valamint azok tényleges hatékonyságát (ellentétben a hordozó vagy a masszázs hatékonyságával) még fel kell tárni.

Mielőtt bármilyen illóolajat használna, beszéljen kezelőorvosával vagy bőrgyógyászával, hogy útmutatást adhassanak az Ön bőrtípusának megfelelő legjobb kezelési lehetőségekről.