Izommerevség

Mi az izommerevség?

Az izommerevség, más néven izomfeszülés, merevség vagy izommerevség, az izomfájdalom egyik leggyakoribb oka.

Jellemzője, hogy az izmok nem tudnak normálisan ellazulni. Az állapot a test bármely izmát érintheti, éles fájdalmat okozva, ami megnehezíti a mozgást.

Mi okozza az izommerevséget?

Az egész testében izmok vannak. Amikor meg kell mozgatnia a test egy bizonyos részét, az agy idegi jelet küld az adott testrész izmainak. Emiatt az izmok megfeszülnek vagy megfeszülnek.

Az izmok zsugorodhatnak vagy enyhén, attól függően, hogy az agy milyen jelet küld. Az összehúzódás után az izmok ellazulnak a következő használatig.

Az izommerevség akkor jelentkezik, ha egy izom vagy izomcsoport hosszabb ideig összehúzódik vagy részben összehúzódik. Az agy továbbra is idegi jeleket küld az izom összehúzódására, még akkor is, ha már nincs szüksége az izomra a mozgáshoz.

Ez néha órákig vagy napokig is eltarthat. Minél tovább van összehúzva az izom, annál nagyobb fájdalmat fog érezni.

Az izommerevséget gyakran stressz váltja ki.

A stressz negatívan befolyásolhatja szervezetének idegrendszerét – beleértve az idegeit is – és azok működését.

Idegrendszere úgy reagálhat a stresszre, hogy extra nyomást gyakorol az erekre, ami csökkenti az izmok véráramlását. Ez izomfeszültséget és fájdalmat okozhat.

Bizonyos gyógyszerek, például a sztatinok is izommerevséget okozhatnak. Bizonyos egészségügyi állapotok is hozzájárulhatnak ehhez. Az tartalmazza:

  • amiotrófiás laterális szklerózis, amely egy progresszív neurodegeneratív betegség, amely idegproblémákat és az akaratlagos izmok feletti kontroll elvesztését okozza
  • Krónikus túlzott szindróma, edzés által kiváltott izom- és idegbetegség, amely fájdalmat és duzzanatot okoz
  • krónikus fáradtság szindróma, amely rendkívüli fáradtságot, alvási rendellenességeket és izomfájdalmakat okoz
  • claudicatio, amely egy olyan állapot, amelyben görcsök lépnek fel az izmok (általában a lábak) vérellátásának hiánya miatt
  • kiszáradás, amely az elégtelen vízivás miatt kialakuló állapot
  • késleltetett izomfájdalom, fájdalom és izommerevség jellemzi, amely órákkal vagy napokkal nagyon megerőltető edzés után alakul ki
  • dystonia, egy olyan állapot, amely véletlenszerű és akaratlan izomösszehúzódásokat okoz
  • fibromyalgia, amely egy krónikus betegség, amely izomfájdalmat, fájdalmat és izommerevséget okozhat
  • lupus, amely egy krónikus gyulladásos betegség, amely fájdalmat és merevséget okozhat az ízületekben
  • Lyme-kór és Rocky Mountain foltos láz, amelyek kullancsok által terjesztett betegségek, amelyek idegkárosodást okozhatnak
  • myofascial fájdalom szindróma, amely egy krónikus rendellenesség, amelyben az izmok érzékeny pontjaira gyakorolt ​​nyomás fájdalmat okoz
  • Parkinson-kór, amely progresszív neurológiai betegség, amely befolyásolja a mozgást
  • polymyalgia rheumatica, amely egy krónikus gyulladásos betegség, amely fájdalmat és izommerevséget okozhat, különösen a vállakban
  • visszatérő megerőltetési sérülés, amely egy izom vagy ideg sérülése, amely túlzott izomból ered
  • rheumatoid arthritis, amely egy krónikus gyulladásos betegség, amely az ízületeket érinti, különösen a karokon és lábakon
  • bakteriális és vírusos fertőzések
  • szorítsd össze az idegeket

Mikor kell orvost hívni izommerevség miatt?

Ha tudja, hogy izommerevsége kevesebb sérülés, stressz vagy túlterhelés eredménye, akkor hatékonyan kezelheti otthon. Ha azonban gyanítja, hogy az izommerevséget súlyos sérülés vagy nem diagnosztizált állapot okozza, hívja orvosát.

Akkor is forduljon kezelőorvosához, ha izommerevsége egy héten belül nem múlik el, vagy az alábbiak valamelyikével jár:

  • kullancs csípés
  • megmagyarázhatatlan kiütés
  • vörös és duzzadt izmok
  • a gyógyszeradag növelése vagy a gyógyszer módosítása

Hívja a 911-et, vagy azonnal menjen az ügyeletre, ha izommerevséget, valamint a következő tünetek bármelyikét észleli:

  • nehéz légzés
  • szédülés
  • súlyos izomgyengeség
  • magas láz
  • a nyak merevsége

Hogyan diagnosztizálható az izommerevség?

Az izommerevség diagnosztizálásához orvosa először felkéri az Ön kórtörténetét, és fizikális vizsgálatot végez. Laboratóriumi vizsgálatokat is végezhetnek az izomkárosodás felderítésére és az izommerevséget okozó lehetséges alapbetegségek kizárására.

Ezek a tesztek a következőket tartalmazhatják:

  • vérvizsgálatok, amelyek segíthetnek orvosának ellenőrizni az izomkárosodást és bizonyos autoimmun betegségek jelenlétét, amelyek merevséget okozhatnak
  • Az MRI- és CT-vizsgálatok kimutathatnak minden olyan rendellenességet a csontokban, amelyek az idegek eltömődését okozhatják
  • elektromiogram, amely segíthet orvosának felmérni az izmok és idegek jól működő működését
  • ultrahang, amely segíthet orvosának megtalálni az izomrostok könnyeit és gyulladását

Hogyan kezelik az izommerevséget?

A kezelés fő célja az izmok ellazulásának ösztönzése. Az izommerevség kezelésére alkalmazott speciális kezelés az októl függően változhat.

Otthoni jogorvoslatok

Az otthoni gyógymódok általában hatékonyak a kisebb sérülések, stressz vagy túlterhelés okozta izommerevség kezelésében. Ezek a következők lehetnek:

  • Tegyen meleg borogatást vagy melegítő párnát az érintett izomra, hogy enyhítse a merev izmokat.
  • Óvatosan feszítse meg a merev izmot, hogy könnyebben ellazuljon.
  • Kerülje az olyan megerőltető tevékenységeket, amelyek arra ösztönzik az izmokat, hogy ismét merevvé váljanak.
  • Stimulálja az izmok ellazulását masszázzsal, jógával vagy tai chi-vel.

Kezelés

Minden olyan súlyos sérülés vagy egészségügyi állapot esetén orvosi kezelésre lesz szüksége, amely izommerevséget okozhat. A kezelés először az állapotra vagy sérülésre, majd az izommerevségre vonatkozik.

Az izommerevség konkrét okától függően az orvosi kezelés magában foglalhatja a műtétet, a gyógyszeres kezelést és a fizikoterápiát. Ön és orvosa megbeszélheti, hogy melyik kezelés lenne a legjobb az Ön számára.