Ավելի հին սերմի որակ

Հետազոտողները նշում են, որ մեծանալուն զուգընթաց տղամարդկանց համար ավելի դժվար է դառնում երեխա ունենալը, հատկապես, եթե նրանց զուգընկերը մեծ է: Կիսվեք Pinterest-ում Հետազոտողները ասում են, որ սերմնահեղուկի քանակն ու ապրելակերպի գործոնները կարող են հանգեցնել 50 տարեկանից բարձր տղամարդկանց սերմի որակի անկման: Կանանց համար դաշտանադադարը նշան է, որ կանացի պտղաբերությունը հավերժ չի տևում: Տղամարդիկ, մյուս կողմից,… Ավելին Ավելի հին սերմի որակ

Տարեց վարորդների համար մեկ խմիչքը կարող է շատ լինել

Եթե ​​կարծում եք, որ անվտանգ եք ընթրիքի հետ մեկ բաժակ գինի խմելուց առաջ, նորից մտածեք: Ֆլորիդայի համալսարանի (UF) գիտնականների նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ալկոհոլի միայն մեկ խմիչքը կարող է բավարար լինել 55 տարեկանում և ավելի բարձր տարիքում մեքենա վարելու ունակությունը թուլացնելու համար: Չնայած բազմաթիվ հետազոտություններ ուսումնասիրել են ալկոհոլի ազդեցությունը երիտասարդների վրա… Ավելին Տարեց վարորդների համար մեկ խմիչքը կարող է շատ լինել

Առողջ դիետա տարեցների համար

Հավասարակշռված դիետա Հավասարակշռված դիետան առողջ մեծանալու կարևոր մասն է: Այն կարող է օգնել ձեզ պահպանել առողջ քաշը, մնալ եռանդով և ստանալ անհրաժեշտ սննդանյութերը: Այն նաև նվազեցնում է քրոնիկական առողջական պայմանների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և շաքարախտը: Սնուցման, ֆիզիկական ակտիվության և ծերացման ազգային ռեսուրս կենտրոնի տվյալներով՝ տարեց ամերիկացիներից չորսից 1-ը վատ սնվում է: Թերսնուցումը… Ավելին Առողջ դիետա տարեցների համար

Գրիպի լուսանկարներ տարեցների համար՝ տեսակներ, ծախսեր և այլն

Համառոտ նկարագիր Գրիպը շնչառական համակարգի վարակիչ հիվանդություն է, որը կարող է առաջացնել տարբեր ախտանիշներ: Այս ախտանիշներից մի քանիսը ներառում են հազ, կոկորդի ցավ, մարմնի ցավեր, հոգնածություն, դող և քթահոս: Գրիպը կարող է հայտնվել աշնանը, ձմռանը կամ գարնանը, թեև համաճարակների գագաթնակետը հասնում է դեկտեմբերից փետրվար ամիսներին: Որոշ մարդիկ, ովքեր հիվանդանում են գրիպով, ապաքինվում են մոտավորապես մեկից… Ավելին Գրիպի լուսանկարներ տարեցների համար՝ տեսակներ, ծախսեր և այլն

Crossfit տարեցների համար. դա զգայուն է:

Քանի որ այն պաշտոնապես հիմնադրվել է 2000 թվականին, Crossfit-ը զգալի ուշադրություն է գրավել տարբեր բաների վրա: Հայտնի է իր ինտենսիվ մարզումներով, վնասվածքների բարձր մակարդակով և վիճելի մարզումների տեխնիկայով, հարց է առաջանում. Արդյո՞ք սա իսկապես այն բանն է, որ ձեր տատիկը պետք է անի մարզավիճակը պահպանելու համար: Պատասխանն է՝ միգուցե։ Ինչ վերաբերում է մարզվելուն, տարեցները… Ավելին Crossfit տարեցների համար. դա զգայուն է:

Ավելի լավ խնամք է անհրաժեշտ շաքարախտով հիվանդ տարեց մարդկանց համար:

«Ես անհանգստացած եմ և վախենում», - ասում է Բրենդա Լի Ալշուլը: 78 տարեկանում նա փորձում է ապրելու մի տեղ գտնել, որտեղ կարող է փոքր օգնություն ստանալ իր 1-ամյա T55D-ի կառավարման համար: «Ես մենակ եմ ապրում և մոտակայքում ընտանիք չունեմ, չգիտեմ ինչ կլինի ինձ հետ, իսկ եթե ձեռքերս սկսեն դողալ և չկարողանա՞մ»: Ավելին Ավելի լավ խնամք է անհրաժեշտ շաքարախտով հիվանդ տարեց մարդկանց համար:

Լավագույն զբոսնողները տարեցների համար. առաջարկություններ և ինչ փնտրել

Կիսվեք Pinterest-ում Մենք ներառում ենք ապրանքներ, որոնք օգտակար են համարում մեր ընթերցողների համար: Եթե ​​դուք գնում եք այս էջի հղումների միջոցով, մենք կարող ենք փոքր միջնորդավճար վաստակել: Ահա մեր գործընթացը. Քայլողները կարող են օգնել տարեց մարդկանց վարել ակտիվ ապրելակերպ՝ ապահովելով շարժունակ մնալու անվտանգ միջոց: Ձեր կարիքներին համապատասխան քայլող գտնելը կարող է որոշ ժամանակ տևել… Ավելին Լավագույն զբոսնողները տարեցների համար. առաջարկություններ և ինչ փնտրել

Ոտքերի ամրապնդման վարժություններ տարեցների համար՝ աջակցության համար

Անկախ նրանից, թե դուք վազում եք, թենիս եք խաղում կամ մթերք եք կրում, ձեր ոտքերը ներգրավված են ձեր առօրյայի գրեթե բոլոր գործերում: Ձեր ոտքերը ձեր ամենամեծ մկանային խումբն են: Նրանք աջակցում են ձեզ և շարունակում են շարժվել: Հիմնականում դրանք ձեր մարմնի հիմքն են: Տարիքի հետ դուք սկսում եք կորցնել մկանները և ճկունությունը: Սա կարող է լինել գործունեության նվազեցման կամ հոդերի խանգարումների արդյունք: Ալի դա… Ավելին Ոտքերի ամրապնդման վարժություններ տարեցների համար՝ աջակցության համար

Հավասարակշռության վարժություններ տարեցների համար. 11 շարժում փորձելու համար

Կիսվեք Pinterest-ում Մենք ներառում ենք ապրանքներ, որոնք օգտակար են համարում մեր ընթերցողների համար: Եթե ​​դուք գնում եք այս էջի հղումների միջոցով, մենք կարող ենք փոքր միջնորդավճար վաստակել: Ահա մեր գործընթացը. Մարզումների ծրագիրը կարևոր է կյանքի յուրաքանչյուր պահի, բայց հատկապես տարիքում: Արագացված մարզումները կարևոր են ծերության ժամանակ, քանի որ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է բարելավել ճկունությունը և… Ավելին Հավասարակշռության վարժություններ տարեցների համար. 11 շարժում փորձելու համար

Տարեցներ. Լավ կեցվածքն օգնում է սթրեսի, ծերացման ժամանակ

Լավ վերաբերմունքը կարող է լավագույն միջոցը լինել տարեց մարդկանց համար, ովքեր բախվում են սթրեսային իրավիճակների: Հյուսիսային Կարոլինայի պետական ​​համալսարանից դուրս կատարված նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ ծերության վերաբերյալ դրական վերաբերմունքի պահպանումը տարեցներին ավելի մեծ ճկունություն է տալիս դժվարությունների ժամանակ: Հետազոտողները ունեցել են 43-ից 60 տարեկան 96 մասնակից, և բոլորը լրացրել են նույն հարցաշարը ութ… Ավելին Տարեցներ. Լավ կեցվածքն օգնում է սթրեսի, ծերացման ժամանակ