Ամեն ինչ առողջ ապրելակերպի մասին
Հետազոտողները նշում են, որ մեծանալուն զուգընթաց տղամարդկանց համար ավելի դժվար է դառնում երեխա ունենալը, հատկապես, եթե նրանց զուգընկերը մեծ է: Կիսվեք Pinterest-ում Հետազոտողները ասում են, որ սերմնահեղուկի քանակն ու ապրելակերպի գործոնները կարող են հանգեցնել 50 տարեկանից բարձր տղամարդկանց սերմի որակի անկման: Կանանց համար դաշտանադադարը նշան է, որ կանացի պտղաբերությունը հավերժ չի տևում: Տղամարդիկ, մյուս կողմից,… Ավելին Ավելի հին սերմի որակ
Եթե կարծում եք, որ անվտանգ եք ընթրիքի հետ մեկ բաժակ գինի խմելուց առաջ, նորից մտածեք: Ֆլորիդայի համալսարանի (UF) գիտնականների նոր ուսումնասիրությունը պարզել է, որ ալկոհոլի միայն մեկ խմիչքը կարող է բավարար լինել 55 տարեկանում և ավելի բարձր տարիքում մեքենա վարելու ունակությունը թուլացնելու համար: Չնայած բազմաթիվ հետազոտություններ ուսումնասիրել են ալկոհոլի ազդեցությունը երիտասարդների վրա… Ավելին Տարեց վարորդների համար մեկ խմիչքը կարող է շատ լինել
Հավասարակշռված դիետա Հավասարակշռված դիետան առողջ մեծանալու կարևոր մասն է: Այն կարող է օգնել ձեզ պահպանել առողջ քաշը, մնալ եռանդով և ստանալ անհրաժեշտ սննդանյութերը: Այն նաև նվազեցնում է քրոնիկական առողջական պայմանների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և շաքարախտը: Սնուցման, ֆիզիկական ակտիվության և ծերացման ազգային ռեսուրս կենտրոնի տվյալներով՝ տարեց ամերիկացիներից չորսից 1-ը վատ սնվում է: Թերսնուցումը… Ավելին Առողջ դիետա տարեցների համար
Համառոտ նկարագիր Գրիպը շնչառական համակարգի վարակիչ հիվանդություն է, որը կարող է առաջացնել տարբեր ախտանիշներ: Այս ախտանիշներից մի քանիսը ներառում են հազ, կոկորդի ցավ, մարմնի ցավեր, հոգնածություն, դող և քթահոս: Գրիպը կարող է հայտնվել աշնանը, ձմռանը կամ գարնանը, թեև համաճարակների գագաթնակետը հասնում է դեկտեմբերից փետրվար ամիսներին: Որոշ մարդիկ, ովքեր հիվանդանում են գրիպով, ապաքինվում են մոտավորապես մեկից… Ավելին Գրիպի լուսանկարներ տարեցների համար՝ տեսակներ, ծախսեր և այլն
Քանի որ այն պաշտոնապես հիմնադրվել է 2000 թվականին, Crossfit-ը զգալի ուշադրություն է գրավել տարբեր բաների վրա: Հայտնի է իր ինտենսիվ մարզումներով, վնասվածքների բարձր մակարդակով և վիճելի մարզումների տեխնիկայով, հարց է առաջանում. Արդյո՞ք սա իսկապես այն բանն է, որ ձեր տատիկը պետք է անի մարզավիճակը պահպանելու համար: Պատասխանն է՝ միգուցե։ Ինչ վերաբերում է մարզվելուն, տարեցները… Ավելին Crossfit տարեցների համար. դա զգայուն է:
«Ես անհանգստացած եմ և վախենում», - ասում է Բրենդա Լի Ալշուլը: 78 տարեկանում նա փորձում է ապրելու մի տեղ գտնել, որտեղ կարող է փոքր օգնություն ստանալ իր 1-ամյա T55D-ի կառավարման համար: «Ես մենակ եմ ապրում և մոտակայքում ընտանիք չունեմ, չգիտեմ ինչ կլինի ինձ հետ, իսկ եթե ձեռքերս սկսեն դողալ և չկարողանա՞մ»: Ավելին Ավելի լավ խնամք է անհրաժեշտ շաքարախտով հիվանդ տարեց մարդկանց համար:
Կիսվեք Pinterest-ում Մենք ներառում ենք ապրանքներ, որոնք օգտակար են համարում մեր ընթերցողների համար: Եթե դուք գնում եք այս էջի հղումների միջոցով, մենք կարող ենք փոքր միջնորդավճար վաստակել: Ահա մեր գործընթացը. Քայլողները կարող են օգնել տարեց մարդկանց վարել ակտիվ ապրելակերպ՝ ապահովելով շարժունակ մնալու անվտանգ միջոց: Ձեր կարիքներին համապատասխան քայլող գտնելը կարող է որոշ ժամանակ տևել… Ավելին Լավագույն զբոսնողները տարեցների համար. առաջարկություններ և ինչ փնտրել
Անկախ նրանից, թե դուք վազում եք, թենիս եք խաղում կամ մթերք եք կրում, ձեր ոտքերը ներգրավված են ձեր առօրյայի գրեթե բոլոր գործերում: Ձեր ոտքերը ձեր ամենամեծ մկանային խումբն են: Նրանք աջակցում են ձեզ և շարունակում են շարժվել: Հիմնականում դրանք ձեր մարմնի հիմքն են: Տարիքի հետ դուք սկսում եք կորցնել մկանները և ճկունությունը: Սա կարող է լինել գործունեության նվազեցման կամ հոդերի խանգարումների արդյունք: Ալի դա… Ավելին Ոտքերի ամրապնդման վարժություններ տարեցների համար՝ աջակցության համար
Կիսվեք Pinterest-ում Մենք ներառում ենք ապրանքներ, որոնք օգտակար են համարում մեր ընթերցողների համար: Եթե դուք գնում եք այս էջի հղումների միջոցով, մենք կարող ենք փոքր միջնորդավճար վաստակել: Ահա մեր գործընթացը. Մարզումների ծրագիրը կարևոր է կյանքի յուրաքանչյուր պահի, բայց հատկապես տարիքում: Արագացված մարզումները կարևոր են ծերության ժամանակ, քանի որ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է բարելավել ճկունությունը և… Ավելին Հավասարակշռության վարժություններ տարեցների համար. 11 շարժում փորձելու համար
Լավ վերաբերմունքը կարող է լավագույն միջոցը լինել տարեց մարդկանց համար, ովքեր բախվում են սթրեսային իրավիճակների: Հյուսիսային Կարոլինայի պետական համալսարանից դուրս կատարված նոր ուսումնասիրության համաձայն՝ ծերության վերաբերյալ դրական վերաբերմունքի պահպանումը տարեցներին ավելի մեծ ճկունություն է տալիս դժվարությունների ժամանակ: Հետազոտողները ունեցել են 43-ից 60 տարեկան 96 մասնակից, և բոլորը լրացրել են նույն հարցաշարը ութ… Ավելին Տարեցներ. Լավ կեցվածքն օգնում է սթրեսի, ծերացման ժամանակ