Ինչպես հեշտոցից լավ համ պատրաստել. 13 մթերք, հիգիենայի և այլ խորհուրդներ

Ինչպես հեշտոցից լավ համ պատրաստել. 13 մթերք, հիգիենայի և այլ խորհուրդներ

Կիսվեք Pinterest-ում Վագինայի համը հեշտոցային է: Շատ վուլվայի տերերին սովորեցնում են, որ իրենց հեշտոցները խմելու են, կոպիտ, գարշահոտ և տարօրինակ: Այսպիսով, եթե ձեզ հետաքրքրում է հեշտոցի համը փոխելը, իմացեք սա՝ առողջ հեշտոցը համ չի զգում ծաղիկների, ամառային թարմ քամի կամ վանիլի համը։ Այն նման է հեշտոցի համին: Եվ դա կարող է լինել քաղցր կամ թթու, մետաղական, սուր… Ավելին Ինչպես հեշտոցից լավ համ պատրաստել. 13 մթերք, հիգիենայի և այլ խորհուրդներ

Շաքարեղեգի հյութը օգտակար է, թե վնասակար շաքարախտի համար:

Շաքարեղեգի հյութը քաղցր, քաղցր ըմպելիք է, որն առավել հաճախ օգտագործում են Հնդկաստանի, Աֆրիկայի և Ասիայի մասերում: Քանի որ այս ըմպելիքը դառնում է ավելի տարածված, այն վաճառվում է որպես բնական ըմպելիք, որն ունի առողջության օգուտների լայն շրջանակ: Ավանդական արևելյան բժշկության մեջ այն օգտագործվում է լյարդի, երիկամների և այլ հիվանդությունների բուժման համար (1): Դուք կարող եք զարմանալ, երբ… Ավելին Շաքարեղեգի հյութը օգտակար է, թե վնասակար շաքարախտի համար:

Ո՞ր խմորիչն է օգտակար աղիքների համար:

Եթե ​​դուք երբևէ մածունի մի բաժին եք անցել սուպերմարկետում, հավանաբար լսել եք «պրոբիոտիկ» տերմինը: Պրոբիոտիկները հիմնականում «կենդանի բակտերիաներ» են, որոնք գոյություն ունեն որոշ մթերքների, օրինակ՝ մածունի, ինչպես նաև հավելումների մեջ: Թույլ մի տվեք, որ «բակտերիա» բառը վախեցնի ձեզ: Պրոբիոտիկները դասվում են «լավ բակտերիաների» ոչ պաշտոնական կատեգորիային, քանի որ նրանք գործում են որպես «լավ բակտերիաներ», որոնք արդեն ապրում են « Ավելին Ո՞ր խմորիչն է օգտակար աղիքների համար:

Սև պղպեղը լավ է ձեզ համար, թե վատ: Սնուցում, օգտագործում և այլն

Հազարավոր տարիներ սև պղպեղը եղել է հիմնական բաղադրիչ ամբողջ աշխարհում: Այն հաճախ անվանում են «համեմունքների արքա», այն գալիս է բնիկ հնդկական Piper nigrum բույսի չորացած, չհասած պտուղներից: Ե՛վ ամբողջական սև պղպեղը, և՛ աղացած սև պղպեղը սովորաբար օգտագործվում են խոհարարության մեջ (1): Ի հավելումն սննդամթերքի համը ավելացնելու, սև պղպեղը կարող է հանդես գալ որպես հակաօքսիդանտ և առաջարկել մի շարք… Ավելին Սև պղպեղը լավ է ձեզ համար, թե վատ: Սնուցում, օգտագործում և այլն

Ֆտորիդ՝ լավ, թե վատ:

Ֆտորը քիմիական նյութ է, որը սովորաբար ավելացնում են ատամի մածուկին։ Այն ունի ատամի կարիեսը կանխելու յուրահատուկ հատկություն։ Հետևաբար, ֆտորը լայնորեն ավելացվում է ջրի պաշարներին՝ ատամների առողջությունը բարելավելու համար: Այնուամենայնիվ, շատերը մտահոգված են չափից ավելի ընդունման հնարավոր վնասով: Այս հոդվածը մանրամասնորեն ուսումնասիրում է ֆտորին և ուսումնասիրում, թե ինչպես կարող է այն ազդել ձեր առողջության վրա: Ինչ է դա… Ավելին Ֆտորիդ՝ լավ, թե վատ:

Ֆետա պանիր՝ լավ, թե վատ:

Ֆետան Հունաստանի ամենահայտնի պանիրն է։ Այն փափուկ, սպիտակ, աղի պանիր է, որը շատ սննդարար է և կալցիումի հիանալի աղբյուր է։ Որպես միջերկրածովյան խոհանոցի մի մաս՝ այս պանիրն օգտագործվում է բոլոր տեսակի ուտեստների մեջ՝ նախուտեստներից մինչև աղանդեր։ Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք ֆետա պանրի մասին: Ինչ է ֆետա պանիրը: Ֆետա պանիրը ծագում է… Ավելին Ֆետա պանիր՝ լավ, թե վատ:

Լեցիտինի լարվածությունը լավ է, թե վատ ինձ համար:

Սոյայի լեցիտինն այն բաղադրիչներից է, որը հաճախ կարելի է տեսնել, բայց հազվադեպ հասկանալ: Ցավոք սրտի, դա նաև սննդային բաղադրիչ է, որի մեջ դժվար է գտնել անաչառ, գիտականորեն հիմնավորված տվյալներ: Այսպիսով, ի՞նչ պետք է իմանաք սոյայի լեցիտինի մասին և ինչու է դա ձեզ անհրաժեշտ: Ի՞նչ է սոյայի լեցիտինը: Լեցիտինը սննդային հավելում է, որը գալիս է բազմաթիվ… Ավելին Լեցիտինի լարվածությունը լավ է, թե վատ ինձ համար:

FDA վահանակ. CGM-ը լավ է որպես մատի ծայր շաքարախտի բուժման համար

Անցյալ շաբաթ՝ հուլիսի 21-ին, FDA-ի խումբը շուրջօրյա հանդիպում անցկացրեց՝ քննարկելու, թե արդյոք վերջին Dexcom Continuous Generation Glucose Monitor-ը անվտանգ և արդյունավետ է, որը կարող է օգտագործվել ինսուլինի դեղաչափի և դրա հետ կապված դիաբետի բուժման որոշումների համար՝ առանց հիվանդների կողմից գլյուկոզայի թեստ կատարելու: նախ՝ մատները՝ արդյունքները հաստատելու համար: Մենք ոգևորված էինք, որ… Ավելին FDA վահանակ. CGM-ը լավ է որպես մատի ծայր շաքարախտի բուժման համար

Արդյո՞ք հումուսը լավ է ձեզ համար:

Հումուսը տարածում է, որը ծագել է Մերձավոր Արևելքում: Այն դարձել է սիրված ուտելիք ամբողջ աշխարհում։ Ավանդական հումուսի արտադրանքը պատրաստվում է. սիսեռի խյուսի համեմունքներ ձիթապտղի յուղ սխտոր կիտրոնի հյութ թահին Օգտագործվում է որպես խորտիկ կամ համեմունք: Ի տարբերություն շատ վերամշակված, անառողջ մթերքների արևմտյան դիետայի, դուք կարող եք լավ զգալ, երբ հումուս եք ուտում: … Ավելին Արդյո՞ք հումուսը լավ է ձեզ համար:

Սենյակի արիշտա՝ լա՞վ, թե՞ վատ:

Սենյակը ճապոներեն է հնդկաձավարի համար, որը սննդարար հացահատիկի սերմ է, որը պարունակում է սնձան և, չնայած իր անվանը, կապված չէ ցորենի հետ: Սենյակային լապշա կարելի է պատրաստել բացառապես հնդկաձավարի ալյուրից և ջրից, բայց ավելի հաճախ դրանք պարունակում են նաև ցորենի ալյուր և երբեմն ավելացված աղ։ Այս տատանումների պատճառով պարզելու համար, թե արդյոք սենյակային արիշտա առողջարար են, թե… Ավելին Սենյակի արիշտա՝ լա՞վ, թե՞ վատ: