լույս

Արևի լույս և սերոտոնին Մենք սովոր ենք լսել, թե արևի չափից շատ տաք ճառագայթները կարող են վնասակար լինել ձեր մաշկի համար: Բայց դուք գիտե՞ք, որ ճիշտ հավասարակշռությունը կարող է շատ օգուտներ ունենալ ձեր տրամադրությունը բարձրացնելու համար: Արևի լույսն ու մութը ձեր ուղեղում հորմոնների արտազատման են հանգեցնում: Ենթադրվում է, որ արևի ազդեցությունը մեծացնում է ուղեղի կողմից սերոտոնին կոչվող հորմոնի արտազատումը: Սերոտոնին… Ավելին Որո՞նք են արևի լույսի առավելությունները: