Անաէրոբ վարժություն. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Համառոտ նկարագիր Անաէրոբ վարժությունը` ավելի բարձր ինտենսիվության, ավելի ուժեղ վարժությունների տարբերակ, տարբերվում է աերոբիկ վարժություններից: Թեև դուք չեք կարող ծանոթ լինել տերմինին, անաէրոբ վարժությունը շատ տարածված և արդյունավետ վարժություն է: Իրականում, դուք հավանաբար արդեն փոխվել եք ձեր կյանքի ինչ-որ պահի անաէրոբ մարզումների շնորհիվ: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք այս տեսակի վարժությունների մասին, որոնք… Ավելին Անաէրոբ վարժություն. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Ծծմբային մթերքներ. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Ծծումբը մթնոլորտի հիմնական տարրերից է (1): Ամեն ինչ ձեր շուրջն է, այդ թվում՝ հողը, որտեղ աճում է սնունդը, ինչը այն դարձնում է շատ մթերքների անբաժանելի մասը: Ձեր մարմինը ծծումբն օգտագործում է մի շարք կարևոր գործառույթների համար, այդ թվում՝ ԴՆԹ-ի կառուցման և վերականգնման, ինչպես նաև բջիջները վնասից պաշտպանելու համար: Այսպիսով, ձեր սննդակարգում ներառեք ծծմբով հարուստ մթերքներ… Ավելին Ծծմբային մթերքներ. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Վիագրայի այլընտրանքներ. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Էրեկտիլ դիսֆունկցիայի բուժում Երբ մտածում եք էրեկտիլ դիսֆունկցիայի (ԷԴ) մասին, հավանաբար նկատի ունեք Վիագրան: Դա պայմանավորված է նրանով, որ Վիագրան առաջին բանավոր հաբն էր, որը բուժում էր ԷԴ-ը: Այն հաստատվել է ԱՄՆ Սննդամթերքի և դեղերի վարչության (FDA) կողմից 1998 թվականին։ Վիագրան կարող է շատ արդյունավետ լինել ED-ի բուժման համար, բայց դա բոլորի համար հարմար չէ: … Ավելին Վիագրայի այլընտրանքներ. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Արդյո՞ք էկզեման վարակիչ է: Ինչ դուք պետք է իմանաք ընդլայնման մասին

Ի՞նչ է էկզեման: Էկզեման մաշկային հիվանդություն է, որը դրսևորվում է մաշկի վրա կարմիր, քոր առաջացնող ցանով: Այն նաև կոչվում է դերմատիտ: Մի քանի բան կարող է առաջացնել էկզեմա՝ սկսած ալերգիայից մինչև նյարդայնացնող նյութի հետ շփում: Բացի այդ, այս հրահրիչները կարող են մեծապես տարբերվել յուրաքանչյուր անձից: Եթե ​​չգիտեք ձեր հրահրող գործոնները, ապա էկզեմայի հաջող բուժումը կարող է դժվար լինել: Դուք կարող եք ամիսներով գնալ… Ավելին Արդյո՞ք էկզեման վարակիչ է: Ինչ դուք պետք է իմանաք ընդլայնման մասին

MRI ընդդեմ. PET սկանավորում. ում պետք է ստանաք և ինչու

Հետազոտություն PET սկանավորումը (պոզիտրոնային էմիսիոն տոմոգրաֆիա) հաճախ կատարվում է CT (հաշվարկված տոմոգրաֆիա) կամ MRI (մագնիսական ռեզոնանսային տոմոգրաֆիա) հետ համատեղ: Մինչ CT և MRI սկանավորումները ցույց են տալիս ձեր մարմնի ներքին օրգանների և հյուսվածքների պատկերները, PET սկանավորումը կարող է ձեր բժշկին տրամադրել բարդ համակարգային հիվանդությունների ընդհանուր պատկեր, որոնք ցույց են տալիս բջջային մակարդակում խնդիրներ: Ի տարբերություն MRI-ի, PET սկանավորումն օգտագործում է պոզիտրոններ: … Ավելին MRI ընդդեմ. PET սկանավորում. ում պետք է ստանաք և ինչու

Աուտիզմի 5 բարդություններ, որոնք դուք պետք է իմանաք

Աուտիզմի խանգարում Աուտիզմի սպեկտրի խանգարումը (ASD) նյարդային զարգացման խանգարում է, որը սկսվում է կյանքի առաջին մի քանի տարիներին: Շատ դեպքերում այն ​​չի ախտորոշվում 3 տարի առաջ։ ASD-ն որոշ չափով կարող է խաթարել ձեր հաղորդակցման և սոցիալական հմտությունները: Հետևանքները կախված են նրանից, թե ձեր աուտիզմը որտեղ է ընկնում քաշի սպեկտրի վրա: Կարող է տատանվել թեթև (Ասպերգերի համախտանիշ)… Ավելին Աուտիզմի 5 բարդություններ, որոնք դուք պետք է իմանաք

Կազմ: Ինչ պետք է անեք

Թուլացումը կարող է լինել սրտի լուրջ խնդրի նշան, և այն պետք է գնահատվի բժշկի կողմից, ասվում է սրտի երեք առաջատար կազմակերպությունների նոր ուղեցույցներում: Հինգշաբթի օրը Սրտաբանության ամերիկյան դպրոցի, Ամերիկյան սրտի ասոցիացիայի և Սրտի ռիթմի միության կողմից տրված ուղեցույցների մի հատված առաջին նման ուղեցույցներն են այս թեմայով: Անգիտակից լինելը բավականին տարածված է: Ամերիկացիների մոտ 41 տոկոսը ուշաթափվել է… Ավելին Կազմ: Ինչ պետք է անեք

Լեյկոցիտներ մեզի մեջ. ինչ դուք պետք է իմանաք

Ինչ են լեյկոցիտները: Արյան ամբողջական բջիջների թեստը (CBC) հաճախ ներառում է լեյկոցիտների կամ սպիտակ արյան բջիջների (WBC) մակարդակների չափում: Արյան մեջ սպիտակ արյան բջիջների ավելի բարձր մակարդակը կարող է վկայել վարակի մասին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ WBC-ները իմունային համակարգի մի մասն են և օգնում են պայքարել հիվանդությունների և վարակների դեմ: Լեյկոցիտները կարող են հայտնաբերվել նաև մեզի թեստի կամ որոնման ժամանակ… Ավելին Լեյկոցիտներ մեզի մեջ. ինչ դուք պետք է իմանաք

Արդյո՞ք ADHD-ն գենետիկ է: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք.

Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում Ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարումը (ADHD) նյարդային զարգացման խանգարում է: Այն առավել հաճախ ախտորոշվում է մանկության տարիներին, սակայն մեծահասակները կարող են զգալ խանգարման ախտանիշները և ախտորոշվել: Համաձայն Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի (APA), գնահատվում է, որ Միացյալ Նահանգներում երեխաների 5 տոկոսը և մեծահասակների 2.5 տոկոսը ունեն ADHD: ADHD-ի ամենատարածված ախտանշանները ներառում են՝ կենտրոնանալու անկարողությունը անհանգիստ կամ կծկվել… Ավելին Արդյո՞ք ADHD-ն գենետիկ է: Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք.

Շագանակագեղձի քաղցկեղ և դիետա. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Դիետան և շագանակագեղձի քաղցկեղը Կան մի շարք ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դիետան կարող է օգնել կանխել շագանակագեղձի քաղցկեղը: Բայց ինչպիսի՞ն են ձեր ուտած մթերքների ազդեցությունը այն մարդկանց վրա, ովքեր արդեն ապրում են շագանակագեղձի քաղցկեղով: Շագանակագեղձի քաղցկեղը երկրորդ ամենատարածված քաղցկեղն է, որը հայտնաբերվել է ամերիկացի տղամարդկանց մոտ, ըստ Քաղցկեղի ամերիկյան միության, մոտավորապես 1 տղամարդուց 9-ը կյանքի ընթացքում կստանա թիյեկոմ: Ավելին Շագանակագեղձի քաղցկեղ և դիետա. այն, ինչ դուք պետք է իմանաք