Արդյո՞ք անվտանգ է մանգոն ուտել, եթե ունեք շաքարախտ:

Այն հաճախ անվանում են «մրգերի արքա», մանգոն (Mangifera indica) աշխարհի ամենահայտնի արևադարձային մրգերից է։ Այն գնահատվում է իր բաց դեղին մարմնի և յուրահատուկ քաղցր համի համար (1): Այս մրգի կորիզը կամ եղինջը հիմնականում աճեցվում էր Ասիայի, Աֆրիկայի և Կենտրոնական Ամերիկայի արևադարձային շրջաններում, բայց այժմ աճեցվում է ամբողջ աշխարհում (1, 2): Հաշվի առնելով… Ավելին Արդյո՞ք անվտանգ է մանգոն ուտել, եթե ունեք շաքարախտ:

Մանգո. Սնուցում, առողջության օգուտներ և ինչպես այն ուտել

Աշխարհի որոշ մասերում մանգոն (Mangifera indica) կոչվում է «մրգերի արքա»։ Հարբեցող է կամ կորիզավոր, ինչը նշանակում է, որ մեջտեղում մեծ սերմեր կան։ Մանգոն բնիկ է Հնդկաստանում և Հարավարևելյան Ասիայում և աճեցվել է ավելի քան 4,000 տարի: Կան մանգոյի հարյուրավոր տեսակներ, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի յուրահատուկ համ, ձև, չափ և գույն (1): Այս… Ավելին Մանգո. Սնուցում, առողջության օգուտներ և ինչպես այն ուտել

15 առողջարար բաղադրատոմս մանգոյի համար

Մանգոն ոչ միայն աշխարհի ամենահայտնի մրգերից է, այլև աներևակայելի օգտակար է ձեզ համար: Դրանց օգուտներն առաջին անգամ մշակվել են Հնդկաստանում ավելի քան 5,000 տարի առաջ և ներառում են քաղցկեղի որոշ տեսակների վտանգը, մակուլյար դեգեներացիայի ռիսկի նվազեցումը և ոսկորների, մարսողական համակարգի, մաշկի և մազերի առողջությունը: Փաստորեն, մեկ ուսումնասիրություն… Ավելին 15 առողջարար բաղադրատոմս մանգոյի համար