Կրիլի յուղ և խոլեստերին. առավելություններ և ավելին

Դուք հավանաբար տեսել եք ձկան յուղի հավելումներ և վիտամիններ խանութների դարակներում կամ առողջարար մթերքներում: Հնարավոր է, որ դուք ինքներդ եք ձկան յուղ ընդունում, քանի որ այն պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուների հետ կապված բազմաթիվ առողջարար օգուտներ: Գիտե՞ք, որ կա ևս մեկ նմանատիպ ապրանք, որը կարող է նույնքան արդյունավետ կամ ավելի արդյունավետ լինել, քան ձկան յուղը խոլեստերինի մակարդակի իջեցման համար: Կրիլը… Ավելին Կրիլի յուղ և խոլեստերին. առավելություններ և ավելին

Abhyanga մերսման արվեստն ու առավելությունները

Share on Pinterest Abhyanga-ն մերսում է, որը կատարվում է տաք յուղով: Յուղը քսում են ամբողջ մարմնին՝ գլխի մաշկից մինչև ոտքերը։ Դա Այուրվեդայում՝ հնդկական ավանդական բժշկական համակարգում, ամենատարածված մերսումն է: Այուրվեդան կենտրոնանում է առողջության պահպանման վրա բնական պրակտիկաների միջոցով, ինչպիսիք են մերսումը և այն, ինչ ուտում եք: Նավթը այս պրակտիկայի կենտրոնական բաղադրիչն է: Մերսման հետ համակցված… Ավելին Abhyanga մերսման արվեստն ու առավելությունները

Ինչ է Հալումին: Սնուցում, օգուտներ և թերություններ

Հալումին կիսապինդ պանիր է, որը սովորաբար պատրաստվում է այծի, ոչխարի կամ կովի կաթից։ Թեև այն հարյուրավոր տարիներ վայելել են Կիպրոսում, այն վերջերս տարածված է եղել և այժմ կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհի խանութներում և ռեստորաններում: Քանի որ այն ունի ավելի բարձր հալման ջերմաստիճան, քան շատ այլ տեսակի պանիր, այն կարելի է ուտել խորոված... Ավելին Ինչ է Հալումին: Սնուցում, օգուտներ և թերություններ

Մեռյալ ծովի ցեխ. մաշկի և ընդհանուր առողջության օգուտները

Տեսություն Մեռյալ ծովը ծովային լիճ է Մերձավոր Արևելքում, որը սահմանակից է Իսրայելին և Արևմտյան ափին արևմուտքում, և Հորդանանին արևելքից: Մեռյալ ծովի աշխարհագրական առանձնահատկությունները, ներառյալ այն փաստը, որ լիճը գտնվում է ծովի ամենացածր մակարդակի վրա, քան երկրագնդի ջրերը և շրջապատված է լեռներով, շրջապատող ցեխն ու ցեխը հարուստ են հանքանյութերի եզակի համադրությամբ… Ավելին Մեռյալ ծովի ցեխ. մաշկի և ընդհանուր առողջության օգուտները

Մալանգա. Առողջության օգուտները և ավելին

Մալանգա Մալանգան արմատային բանջարեղեն է, որն առավել հաճախ օգտագործվում է Հարավային Ամերիկայում, Աֆրիկայում և որոշ արևադարձային շրջաններում: Այն ունի կարտոֆիլի նման հյուսվածք և հաճախ այն ալյուրի վերածում է, որը կարող է օգտագործվել կերակուր պատրաստելու համար: Ի տարբերություն կարտոֆիլի, մալանգան երեկոյան գարնանածաղիկ ընտանիքից չէ, որը մթերքների խումբ է, որից որոշ մարդիկ պետք է հրաժարվեն բժշկական պատճառներով: Մալանգա… Ավելին Մալանգա. Առողջության օգուտները և ավելին

Լիկոպեն. առողջության օգուտները և սննդի լավագույն աղբյուրները

Լիկոպենը բույսերի սնուցիչ է, որն ունի հակաօքսիդիչ հատկություններ: Այն պիգմենտ է, որը տալիս է կարմիր և վարդագույն մրգեր, ինչպիսիք են լոլիկը, ձմերուկը և վարդագույն գրեյպֆրուտը, նրանց բնորոշ գույնը։ Լիկոպինը կապված է առողջության առավելությունների հետ՝ սկսած սրտի առողջությունից մինչև արևայրուքից և քաղցկեղի որոշ տեսակներից պաշտպանություն: Այս հոդվածը խոսում է առողջության առավելությունների և լավագույն ռեսուրսների մասին… Ավելին Լիկոպեն. առողջության օգուտները և սննդի լավագույն աղբյուրները

Բետա կարոտին. օգուտներ, ուտելիքներ և այլն

Համառոտ նկարագիր Բետա կարոտինը հակաօքսիդանտ է, որը վերածվում է վիտամին A-ի և շատ կարևոր դեր է խաղում առողջության համար: Այն պատասխանատու է որոշ մրգերի և բանջարեղենի կարմիր, դեղին և նարնջագույն գույնի համար: Անունը ծագել է լատիներեն գազար բառից։ Բետա կարոտինը հայտնաբերել է գիտնական Հ.Վաքենռոդերը, ով այն բյուրեղացրել է գազարից 1831 թվականին։ Որո՞նք են օգուտները: … Ավելին Բետա կարոտին. օգուտներ, ուտելիքներ և այլն

Գազարի հյութի 8 օգուտ ձեր աչքերի, մաշկի և այլնի համար

Ընդհանուր ակնարկ Գազարը վիտամինների, սննդանյութերի և մանրաթելերի հիանալի աղբյուր է: Բայց այս սննդային առավելություններն ունենալու համար պարտադիր չէ գազար ուտել: Գազարի հյութ խմելը ձեր սննդակարգում գազար ավելացնելու հեշտ միջոց է: Ահա ութ պատճառ, թե ինչու պետք է ձեր սննդակարգում գազարի հյութ ավելացնել: 1. Նյութափոխանակության բարձրացում Քանի որ գազարի հյութը լցված է… Ավելին Գազարի հյութի 8 օգուտ ձեր աչքերի, մաշկի և այլնի համար

Ռեհանի սերմերի 12 օգուտներ և օգտագործում (Sabja սերմեր, Թուկմարիա)

Եթե ​​ինչ-որ բան գնեք այս էջի հղման միջոցով, մենք կարող ենք փոքր միջնորդավճար վաստակել: Ինչպես է սա աշխատում: Ռեհանի սերմերը միայն ռեհանի բույսեր աճեցնելու համար չեն, դրանք կարող եք նաև ուտել: Արտաքինից նման են քնջութի սերմերին, բայց ունեն սև գույն։ Այն տեսակը, որը դուք ուտում եք, սովորաբար գալիս է քաղցր ռեհանից՝ Ocimum basilicum, բույս, որը սովորաբար օգտագործվում է սեզոնային սննդի համար: … Ավելին Ռեհանի սերմերի 12 օգուտներ և օգտագործում (Sabja սերմեր, Թուկմարիա)