Ինչ է Հալումին: Սնուցում, օգուտներ և թերություններ

Հալումին կիսապինդ պանիր է, որը սովորաբար պատրաստվում է այծի, ոչխարի կամ կովի կաթից։ Թեև այն հարյուրավոր տարիներ վայելել են Կիպրոսում, այն վերջերս տարածված է եղել և այժմ կարելի է գտնել ամբողջ աշխարհի խանութներում և ռեստորաններում: Քանի որ այն ունի ավելի բարձր հալման ջերմաստիճան, քան շատ այլ տեսակի պանիր, այն կարելի է ուտել խորոված... Ավելին Ինչ է Հալումին: Սնուցում, օգուտներ և թերություններ

Սև պղպեղը լավ է ձեզ համար, թե վատ: Սնուցում, օգտագործում և այլն

Հազարավոր տարիներ սև պղպեղը եղել է հիմնական բաղադրիչ ամբողջ աշխարհում: Այն հաճախ անվանում են «համեմունքների արքա», այն գալիս է բնիկ հնդկական Piper nigrum բույսի չորացած, չհասած պտուղներից: Ե՛վ ամբողջական սև պղպեղը, և՛ աղացած սև պղպեղը սովորաբար օգտագործվում են խոհարարության մեջ (1): Ի հավելումն սննդամթերքի համը ավելացնելու, սև պղպեղը կարող է հանդես գալ որպես հակաօքսիդանտ և առաջարկել մի շարք… Ավելին Սև պղպեղը լավ է ձեզ համար, թե վատ: Սնուցում, օգտագործում և այլն

Որոնք են կակաոյի թեյերը: Սնուցում, օգուտներ և խոհարարական օգտագործում

Կակաոյի գագաթները մանրացված կակաոյի հատիկների կամ կակաոյի հատիկների փոքր կտորներ են, որոնք ունեն դառը, շոկոլադի համ: Դրանք պատրաստվում են Theobroma կակաոյի ծառից ստացված հատիկներից, որը նաև հայտնի է որպես կակաոյի ծառ: Կակաոյի հատիկները չորանում են բերքահավաքից հետո, այնուհետև խմորում և ճաքում են՝ փոքր, մուգ կտորներ կամ կակաոյի գդալներ ստանալու համար: Մի քանի… Ավելին Որոնք են կակաոյի թեյերը: Սնուցում, օգուտներ և խոհարարական օգտագործում

Սնուցումն ամբողջությամբ30 մտահոգություն է առաջացնում սննդաբանների շրջանում

Դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը 30 օրվա ընթացքում: Սա այսօր սոցիալական ցանցերում արված հայտարարություն է որոշ մարդկանց կողմից, ովքեր հաջողության պատմություններ ունեն նիհարելու հարցում: Մասնավորապես, Instagram-ը ողողված է ավելի քան մեկ միլիոն լուսանկարներով, որոնցում մարդիկ ավելի առողջ ապրելակերպ են բացահայտում Whole1-ի միջոցով։ Որոշ անկյուններում ոգեշնչում են սննդի և առավել եւս մարմնի պատկերները։ Մյուսների համար,… Ավելին Սնուցումն ամբողջությամբ30 մտահոգություն է առաջացնում սննդաբանների շրջանում

Ոչ ալկոհոլային գարեջուր՝ դիետիկ, սորտեր և այլն

Եթե ​​դուք խուսափում եք ալկոհոլից կամ սահմանափակում եք ձեր ընդունումը, ապա ոչ ալկոհոլային գարեջուրը կարող է խոստումնալից տարբերակ թվալ: Նրա համը նման է գարեջրի, բայց զգալիորեն քիչ ալկոհոլ է պարունակում։ Շատ ոչ ալկոհոլային գարեջուրներ գովազդվում են նույնիսկ որպես 0.0% ալկոհոլ: Բայց կան նաև ոչ ալկոհոլային գարեջրի որոշ թերություններ, հատկապես հղիների համար։ Այս հոդվածը բացատրում է այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք ոչ ալկոհոլային գարեջրի մասին, այդ թվում՝ ինչպես… Ավելին Ոչ ալկոհոլային գարեջուր՝ դիետիկ, սորտեր և այլն

Medjool ամսաթվեր. Սնուցում, օգուտներ և օգտագործում

Մեջուգորջե խուրմերը տարբեր խուրմերի են, որոնք վայելում են իրենց բնական քաղցրությունը: Նրանք ավելի մեծ են, ավելի մուգ և ավելի նման են կարամելի համով, համեմատած այլ սովորական տեսակների, ինչպիսիք են Deglet Noor-ը: Որպես արևադարձային կորիզավոր մրգեր, նրանք ունեն մեկ փոս, որը շրջապատված է ուտելի մսով: Ծագումով Մարոկկոյից, Մեջուլի արմավը ծագել է արմավենու ծառից (Phoenix dactylifera) և այժմ աճեցվում է Միացյալ Նահանգների տաք շրջաններում: Ավելին Medjool ամսաթվեր. Սնուցում, օգուտներ և օգտագործում

Որոնք են շալոտները: Սնուցում, օգուտներ և փոխարինիչներ

Shallots-ը սոխի փոքր, երկարավուն տեսակ է՝ համով, որը հաճախ նկարագրվում է որպես ավանդական սոխի և սխտորի նուրբ խառնուրդ: Այն աճում է խմբերով, պարունակում է ավելի քիչ ջուր և ունի ավելի բարակ սոխ, քան ավանդական սոխը, բայց աչքերը կարող են նույնը անել ջրի հետ: Սննդարար նյութերով և բուսական միացություններով հագեցած սոխակն առաջարկում է բազմաթիվ առողջապահական օգուտներ: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք մտածել, թե ինչպես… Ավելին Որոնք են շալոտները: Սնուցում, օգուտներ և փոխարինիչներ

Գոմեշի կաթ. Սնուցում, բարեկեցություն և ինչպես է այն համեմատվում

Համաշխարհային կաթի արտադրությունը գալիս է կովերից, գոմեշներից, այծերից, ոչխարներից և ուղտերից, ընդ որում գոմեշի կաթը կովի կաթից հետո սպառվող երկրորդ տեսակն է (1): Ինչպես կովի կաթը, այնպես էլ գոմեշի կաթն ունի բարձր սննդային արժեք և օգտագործվում է կաթնամթերքի պատրաստման համար, ինչպիսիք են կարագը, մածունը, պանիրը և պաղպաղակը: Այս հոդվածում խոսվում է գոմեշի կաթի օգուտների և թերությունների մասին,… Ավելին Գոմեշի կաթ. Սնուցում, բարեկեցություն և ինչպես է այն համեմատվում

Քաղցր շիլա. Սնուցում, առավելություններ, օգտագործում և թերություններ

Սեմոլինան կոշտ ալյուր է, որը ստացվում է կոշտ ցորենից, ցորենի կոշտ տեսակից։ Աղացած ցորենը, որը աղացած է ալյուրի մեջ, հայտնի է որպես շիլա և օգտագործվում է ամբողջ աշխարհում հացի, մակարոնեղենի և շիլա պատրաստելու համար: Այս ալյուրը ավելի մուգ գույնի և ավելի ոսկեգույն է, քան բազմաֆունկցիոնալ ալյուրը: Այն ունի մեղմ, հողեղեն բուրմունք: Բացի իր խոհարարական նպատակներից, շիլան օգտագործում է… Ավելին Քաղցր շիլա. Սնուցում, առավելություններ, օգտագործում և թերություններ

Ցորենի բլղուր. դիետա, օգուտներ և պատրաստման եղանակ

Բուլղուրի ցորենը մերձավորարևելյան շատ ավանդական ուտեստների մեջ հայտնի բաղադրիչ է և լավ պատճառաբանությամբ: Այս սննդարար հացահատիկը հեշտ է պատրաստել և պարունակում է մի քանի պոտենցիալ առողջության առավելություններ: Այս հոդվածը բացատրում է այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք բլղուր ցորենի մասին, ներառյալ դրա սննդարար նյութերը, առավելությունները և ինչպես պատրաստել դրա հետ: Կիսվեք Pinterest-ում, թե ինչ է բլղուրը… Ավելին Ցորենի բլղուր. դիետա, օգուտներ և պատրաստման եղանակ