զֆիմունո

Ճաշից հետո հիպոթենզիա. հասկանալ արյան ճնշման անկումը

Ուտելուց հետո արյան ճնշման անկում

Երբ ձեր արյան ճնշումը նվազում է ուտելուց հետո, պայմանը հայտնի է որպես հետճաշից հետո հիպոթենզիա: Հետճաշից հետո բժշկական տերմին է, որը վերաբերում է ճաշից անմիջապես հետո ժամանակահատվածին: Հիպոթենզիա նշանակում է արյան ցածր ճնշում:

Արյան ճնշումը պարզապես արյան հոսքի ուժն է ձեր զարկերակների պատերին: Ձեր արյան ճնշումը փոխվում է օրվա և գիշերվա ընթացքում՝ կախված նրանից, թե ինչ եք անում: Զորավարժությունները կարող են առաջացնել արյան ճնշման ժամանակավոր բարձրացում, մինչդեռ քունը սովորաբար նվազեցնում է արյան ճնշումը:

Հետճաշից հետո հիպոթենզիան տարածված է տարեցների մոտ: Արյան ճնշման անկումը կարող է հանգեցնել ուշագնացության և ընկնելու, ինչը կարող է հանգեցնել լուրջ բարդությունների: Հետճաշից հետո հիպոթենզիան կարելի է ախտորոշել և կառավարել՝ հաճախ ապրելակերպի որոշ պարզ ճշգրտումներով:

Որո՞նք են հետճաշից հետո հիպոթենզիայի ախտանիշները:

Հետճաշից հետո հիպոթենզիայի հիմնական ախտանշաններն են՝ գլխապտույտ, թեթև գլխապտույտ կամ ուշագնացություն ուտելուց հետո: Սինկոպը տերմին է, որն օգտագործվում է ուշագնացությունը նկարագրելու համար, որն առաջանում է արյան ճնշման անկման հետևանքով։

Սովորաբար այս վիճակն առաջանում է ուտելուց հետո սիստոլիկ արյան ճնշման անկումից: Սիստոլիկ թիվը արյան ճնշման ցուցանիշների ամենաբարձր թիվն է: Ճնշելուց առաջ և հետո արյան ճնշումը ստուգելը կարող է պարզել, թե արդյոք փոփոխություն կա մարսողության ընթացքում:

Եթե ​​ունեք արյան ճնշման անկում, որը կապված չէ մեկ այլ ժամանակի կերակուրի հետ, դուք կարող եք ունենալ այլ պայմաններ, որոնք կապված չեն հետճաշից հետո հիպոթենզիայի հետ: Արյան ցածր ճնշման այլ պատճառները կարող են ներառել.

  • սրտի փականի հիվանդություն
  • ջրազրկում
  • հղիություն
  • վահանաձև գեղձի հիվանդություն
  • վիտամին B-12 անբավարարություն

Պատճառները

Երբ դուք մարսում եք կերակուրը, ձեր աղիքները պահանջում են լրացուցիչ արյան հոսք՝ նորմալ գործելու համար: Սովորաբար, ձեր սրտի բաբախյունը կբարձրանա, մինչդեռ ձեր զարկերակները, որոնք արյուն են մատակարարում ձեր աղիքներից բացի, կծկվեն: Երբ ձեր զարկերակները նեղանում են, արյան հոսքի ճնշումը զարկերակների պատերի դեմ մեծանում է: Սա իր հերթին բարձրացնում է արյան ճնշումը։

Արյան անոթների և սրտի հաճախության այս փոփոխությունները վերահսկվում են ձեր ինքնավար նյարդային համակարգի կողմից, որը նաև վերահսկում է բազմաթիվ այլ մարմնական գործընթացներ՝ առանց դրանց մասին մտածելու: Եթե ​​դուք ունեք մի առողջական վիճակ, որն ազդում է ձեր ինքնավար նյարդային համակարգի վրա, ձեր սրտի զարկերը կարող են չաճել, և որոշ զարկերակներ չեն կարող նեղանալ: Արյան հոսքը նորմալ կմնա։

Այնուամենայնիվ, մարսողության ընթացքում ձեր աղիքների արյան լրացուցիչ պահանջարկի արդյունքում արյան հոսքը դեպի մարմնի այլ մասեր կնվազի: Սա կհանգեցնի արյան ճնշման հանկարծակի, բայց ժամանակավոր անկմանը:

Հետճաշից հետո հիպոթենզիայի մեկ այլ հնարավոր պատճառ կապված է գլյուկոզայի կամ շաքարի արագ կլանման հետ և կարող է բացատրել դիաբետով հիվանդների վիճակի բարձր ռիսկը:

Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք զարգանալ հետճաշից հետո հիպոթենզիա, նույնիսկ եթե դուք չունեք հիվանդություն, որն ազդում է ինքնավար նյարդային համակարգի վրա: Երբեմն բժիշկները չեն կարողանում որոշել հետճաշից հետո հիպոթենզիայի հիմնական պատճառը:

Ռիսկի գործոններ

Տարիքը մեծացնում է հետճաշից հետո հիպոթենզիայի և արյան ցածր ճնշման այլ ձևերի վտանգը: Հետճաշային հիպոթենզիան հազվադեպ է հանդիպում երիտասարդների շրջանում:

Որոշ բժշկական պայմաններ կարող են նաև մեծացնել հետճաշից հետո հիպոթենզիայի վտանգը, քանի որ դրանք կարող են խանգարել ուղեղի այն մասերին, որոնք վերահսկում են ինքնավար նյարդային համակարգը: Պարկինսոնի հիվանդությունը և շաքարախտը երկու ընդհանուր օրինակ են:

Երբեմն հիպերտոնիայով (արյան բարձր ճնշում) ունեցող մարդիկ կարող են զգալ արյան ճնշման զգալի անկում ուտելուց հետո: Այս դեպքերում արյան ճնշման անկումը կարող է պայմանավորված լինել հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներով: Արյան ճնշումը իջեցնելուն ուղղված դեղամիջոցները երբեմն կարող են չափազանց արդյունավետ լինել և առաջացնել վտանգավոր անկում:

բարդություններ

Հետճաշից հետո հիպոթենզիայի հետ կապված ամենալուրջ բարդությունը ուշագնացությունն է և վնասվածքները, որոնք կարող են հետևել: Թուլությունը կարող է հանգեցնել անկման, որը կարող է առաջացնել կոտրվածք, կապտուկ կամ այլ վնասվածք: Մեքենա վարելիս գիտակցությունը կորցնելը կարող է չափազանց լուրջ լինել։ Ուղեղի արյան մատակարարման նվազումը կարող է նաև ինսուլտի պատճառ դառնալ:

Ճաշից հետո հիպոթենզիան սովորաբար ժամանակավոր պայման է, բայց եթե արյան ցածր ճնշումը դառնում է ծանր, կարող են լուրջ բարդություններ առաջանալ: Օրինակ, դուք կարող եք շոկի մեջ ընկնել: Եթե ​​ձեր օրգանների արյան մատակարարումը զգալիորեն խաթարվում է, կարող է տեղի ունենալ օրգանների անբավարարություն:

Խնդրել օգնություն

Եթե ​​դուք պարբերաբար ստուգում եք ձեր զարկերակային ճնշումը և նկատում եք, որ արյան ճնշումը նվազում է ուտելուց հետո, ասեք ձեր բժշկին ձեր հաջորդ հանդիպման ժամանակ: Եթե ​​կաթիլները ուղեկցվում են գլխապտույտով կամ այլ ակնհայտ ախտանիշներով, կամ եթե ուտելուց հետո պարբերաբար նկատում եք արյան ցածր ճնշման ախտանիշներ, ապա որքան հնարավոր է շուտ դիմեք ձեր բժշկին:

Ախտորոշում

Ձեր բժիշկը կցանկանա վերանայել ձեր բժշկական պատմությունը և ախտանիշները: Եթե ​​դուք վերահսկում եք ձեր արյան ճնշումը տնային մոնիտորով, ցույց տվեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած ցուցանիշները՝ նշելով, թե երբ են գրանցվել հետճաշից հետո ճնշումները:

Ձեր բժիշկը պետք է հաստատի արյան ճնշման ցուցանիշը ուտելուց առաջ, իսկ հետո՝ ճաշից հետո արյան ճնշման ցուցանիշը՝ ձեր տնային հետազոտությունները հաստատելու համար: Ճնշումները կարող են կիրառվել ուտելուց հետո ընդմիջումներով՝ սկսած 15 րոպեից մինչև ուտելուց հետո 2 ժամվա ավարտը:

Մոտ 70 գրառում Մարդկանց մոտ, ովքեր ունեն հետճաշից հիպոթենզիա, արյան ճնշումը նվազում է ուտելուց հետո 30-60 րոպեի ընթացքում:

Հետճաշից հետո հիպոթենզիան կարող է ախտորոշվել, եթե ուտելուց հետո երկու ժամվա ընթացքում սիստոլիկ զարկերակային ճնշման անկում է նկատվում առնվազն 20 մմ Hg: Ձեր բժիշկը կարող է նաև ախտորոշել հետճաշից հետո հիպոթենզիա, եթե ձեր սիստոլիկ զարկերակային ճնշումը ուտելուց առաջ եղել է առնվազն 100 մմ Hg, և եթե դուք ունեք 90 մմ Hg սիստոլիկ ճնշում ուտելուց հետո երկու ժամվա ընթացքում:

Արյան ճնշման փոփոխությունների այլ հնարավոր պատճառները հետաքննելու համար կարող են կատարվել այլ թեստեր: Դա ներառում է.

  • արյան ստուգում անեմիայի կամ արյան ցածր շաքարի առկայությունը ստուգելու համար
  • էլեկտրասրտագրություն՝ սրտի ռիթմի հետ կապված խնդիրներ հայտնաբերելու համար
  • էխոկարդիոգրաֆիա՝ գնահատելու սրտի կառուցվածքը և գործառույթը

Հետճաշից հետո հիպոթենզիայի բուժում և կառավարում

Եթե ​​դուք դեղորայք եք ընդունում արյան ճնշումը նվազեցնելու համար, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ հարմարեցնել դեղաչափի ժամանակը: Ուտելուց առաջ խուսափելով հիպերտոնիկ դեղամիջոցներից՝ դուք կարող եք նվազեցնել արյան ճնշման անկման վտանգը ճաշից հետո: Օրվա ընթացքում ավելի փոքր չափաբաժիններ ընդունելը նույնպես կարող է տարբերակ լինել, բայց դուք պետք է քննարկեք բուժման ժամանակի կամ դեղաչափի ցանկացած փոփոխություն՝ նախքան ինքնուրույն փորձարկելը:

Եթե ​​խնդիրը կապված չէ դեղորայքի հետ, ապա ապրելակերպի մի քանի փոփոխություններ կարող են օգնել: Առողջապահության որոշ փորձագետներ կարծում են, որ ածխաջրերով հարուստ կերակուրից հետո ինսուլինի արտազատումը կարող է խանգարել որոշ մարդկանց ինքնավար նյարդային համակարգի աշխատանքին՝ հանգեցնելով հիպոթենզիայի: Ինսուլինը հորմոն է, որն օգնում է բջիջներին արյան հոսքից կլանել գլյուկոզան (շաքար) և օգտագործել այն որպես էներգիա: Եթե ​​դուք ունեցել եք հետճաշից հետո հիպոթենզիա, հետևեք, թե ինչ եք ուտում: Եթե ​​դուք պարբերաբար ախտանշաններ եք ունենում ածխաջրերով հարուստ սնունդից հետո, մտածեք ածխաջրերի օգտագործումը կրճատելու մասին: Օրվա ընթացքում ավելի հաճախակի, բայց ցածր ածխաջրերով կերակուրներ ուտելը նույնպես կարող է օգնել:

Ճաշից հետո քայլելը կարող է նաև օգնել կանխել արյան ճնշման անկումը: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է իմանաք, որ ձեր զարկերակային ճնշումը կարող է նվազել քայլելուց հետո:

Դուք կարող եք նաև բարձրացնել ձեր արյան ճնշումը ուտելուց հետո, եթե դուք ընդունում եք ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոց (NSAID) ուտելուց առաջ: Ընդհանուր NSAID-ները ներառում են ibuprofen (Advil) և naproxen (Aleve):

Ուտելուց առաջ մեկ բաժակ սուրճ կամ կոֆեինի մեկ այլ աղբյուր կարող է նաև օգնել: Կոֆեինը նեղացնում է արյան անոթները։ Այնուամենայնիվ, մի օգտագործեք կոֆեին երեկոյան ժամերին, քանի որ այն կարող է խանգարել քունը, ինչը կարող է առաջացնել առողջական այլ խնդիրներ։

Ուտելուց առաջ ջուր խմելը կարող է կանխել հետճաշից հետո հիպոթենզիան: Մեկը սովորել ցույց տվեց, որ դուք խմում եք 500 մլ՝ մոտ 16 ունցիա: - Ուտելուց առաջ ջուրը նվազեցրեց առաջացումը:

Եթե ​​այս փոփոխությունները արդյունավետ չեն, ձեր բժիշկը կարող է նշանակել օկտրեոտիդ (Սանդոստատին) դեղամիջոցը: Դա դեղամիջոց է, որը սովորաբար նշանակվում է այն մարդկանց, ովքեր իրենց համակարգում չափից շատ աճի հորմոն ունեն: Բայց որոշ մարդկանց մոտ այն արդյունավետ է եղել աղիքներ արյան հոսքը նվազեցնելու համար:

դիտել

Հետճաշից հետո հիպոթենզիան կարող է լուրջ պայման լինել, սակայն այն հաճախ բուժվում է ապրելակերպի փոփոխություններով կամ հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների կարգավորմամբ:

Եթե ​​դուք սկսել եք ախտանիշներ նկատել ուտելուց հետո, տեղեկացրեք ձեր բժշկին: Միևնույն ժամանակ, ձեռք բերեք տնային արյան ճնշման մոնիտորինգ և սովորեք, թե ինչպես ճիշտ օգտագործել այն: Ձեր թվերին հետևելը ձեր սրտանոթային առողջության այս կարևոր ասպեկտը ակտիվորեն լուծելու միջոց է: