8 հիանալի միջոց ամբողջ օրը լավ բույր ունենալու համար

ինչպես լավ հոտ ունենալ ամբողջ օրըԿիսվեք Pinterest-ում

Մենք ներառում ենք ապրանքներ, որոնք օգտակար են համարում մեր ընթերցողներին: Եթե ​​դուք գնում եք այս էջի հղումների միջոցով, մենք կարող ենք փոքր միջնորդավճար վաստակել: Ահա մեր գործընթացը.

Օծանելիքի բանն այն է, որ այն իրականում հանգում է նրան, ինչ դուք համարում եք հաճելի բույր:

Լավ հոտի մասին մեկ անձի գաղափարը կարող է փափուկ ֆրանսիական օծանելիքի հմայիչ հովանոց բերել յուրաքանչյուր սենյակ, որտեղ նրանք մտնում են: Ուրիշի համար դա կարող է նշանակել, որ երկար աշխատանքային օրվանից հետո, որը խթանում է քրտնարտադրությունը, նրանք չեն ունենա մարմնի տհաճ հոտ:

Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք հոտոտել օծանելիքը, թե պարզապես ձեր առողջ և բնական եսը, մենք ձեզ կասենք, թե ինչպես դա անել և դարձնել այն ողջ օրը:

Պահպանեք ձեր օծանելիքը կամ օդեկոլոնը

Մի փոքր բույրը հեռանում է: Ճիշտ կիրառումը կարող է օգնել ձեզ առավելագույնս օգտագործել ձեր բույրը:

  • Կիրառեք այն զարկերակային կետերին: Սա թույլ կտա, որ բույրը բնական կերպով միաձուլվի ձեր մարմնի քիմիայի հետ: Քանի որ ձեր մարմինը տաքանում է, բույրը կակտիվանա և կթողարկվի: Դիմադրեք բույրը մաշկին քսելու ցանկությանը:
  • Օգտագործեք roll-on տարբերակը: Իսկ գլանաձև գնդակը հիանալի միջոց է բույրը ստանալու այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք՝ առանց չափն անցնելու: Այն նաև ավելի մատչելի է, քան ձեր սիրելի օծանելիքի կամ շշալցված օդեկոլոնի տարբերակը:
  • Սփրեյ մազերի խոզանակի վրա։ Օրվա ընթացքում պահպանվող բույր ավելացնելու համար, նախքան չոր մազերով սանրելը, ցողեք ձեր խոզանակը ձեր սիրելի բույրով:

Spritz զարկերակային կետերը ներառում են.

  • պարանոցի հետևի մասում
  • գողերը արմունկների վրա
  • դաստակները
  • ձեր փոքրիկ մեջքը
  • ծնկի հետևում

Օծանելիքներն ու օդեկոլոնները հասանելի են գլանափաթեթ տարբերակներով այնպիսի խանութներում, ինչպիսիք են Sephora-ն կամ Amazon-ը: Դուք կարող եք նաև ավելացնել ձեր սիրած բույրը գլանաձև շշի մեջ, որը կարող եք գտնել առցանց՝ օգտագործելով փոքրիկ ձագար:

Խոնավացրեք ձեր մաշկը բուրավետ լոսյոններով կամ քսուքներով

Եթե ​​ձեր մարմնի լոսյոնի, քսուքի կամ յուղի բույրը ձեր ուզած բույրն է, ապա կարող եք բույրը երկարաձգել՝ քսելով այն մաշկին անմիջապես ցնցուղից դուրս՝ ավելորդ ջուրը քսելուց հետո:

Բուրավետ լոսյոնը կամ այդ նյութի համար նախատեսված ցանկացած բուրավետ արտադրանքը ավելի երկար կգործի, եթե կիրառվի խոնավ հիմքի վրա:

Մի քիչ էլ բույր է պետք: Ընտրեք լոսյոններ և քսուքներ՝ պատրաստված ձեր սիրելի օծանելիքի կամ օդեկոլոնի ապրանքանիշից։ Դուք կարող եք քսել այս ապրանքները համակարգող օծանելիքով կամ օդեկոլոնով, ցնցուղի գելով կամ սափրվելու կրեմով:

Լոգանք ընդունեք և հասեք ճիշտ վայրեր

Ձեր մարմնի հոտը մեծապես կապված է մաքրության հետ, բայց գենետիկան և նույնիսկ այն, ինչ ուտում եք, կարող են ազդել ձեր մարմնի հոտի վրա:

Գենետիկայի հետ կապված ոչինչ չես կարող անել: Եվ դուք կարող եք չցանկանալ հրաժարվել շատ մթերքներից, որոնք կարող են տհաճ հոտ առաջացնել, ինչպիսիք են բրոկկոլին, սխտորը և ձուկը, քանի որ դրանք համեղ են և օգտակար ձեզ համար: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք վերահսկել մաքրությունը:

Որքան հաճախ է պետք ցնցուղ ընդունել, կախված է ձեր մաշկի տեսակից, ակտիվության մակարդակից և նախասիրություններից: Լոգանք ընդունեք օրը մեկ անգամ, իսկ եթե չեք ցանկանում, կարիք ունեք կամ չեք կարող, ապա ընտրեք սպունգով լոգանք: Եթե ​​դուք արագ մաքրվում եք, կենտրոնացեք մարմնի այն մասերի վրա, որտեղ ամենաշատ քրտինքի խցուկներն են, ինչպիսիք են.

  • թեւատակերի տակ
  • աճուկ
  • հետույք

Օգտագործեք դեզոդորանտ կամ հակաքրտինքային միջոց

Բացի մաքրությունը պահպանելուց, դուք կարող եք նաև.

  • Հագեք դեզոդորանտ կամ հակաքրտինքային միջոց և ձեր ձեռքի տակ պահեք ճամփորդական չափսի տարբերակը այդ սթրեսային օրերին:
  • Հագեք թաշկինակներ՝ առանձին փաթաթված՝ շարժվելիս թարմ մնալու համար: Դուք կարող եք ձեռք բերել առցանց թաշկինակներ:
  • Կիրառեք տալկ փոշի ցանկացած հատվածում, որտեղ մաշկը քսվում է, օրինակ՝ կրծքերին և ոտքերի միջև:
  • Խուսափեք պոլիեսթեր կրելուց, որը Հետազոտություն Ապացուցված է, որ այն արտազատում է քրտինքը և բակտերիաները՝ ստեղծելով տհաճ հոտ:

Ինչպես գեղեցկացնել ձեր մազերը ամբողջ օրը

Շամպունի շշի վրա գրված հրահանգները, որոնք ասում են՝ լվացեք, լվացեք և կրկնեք, իզուր չեն: Մազերը մաքրելը կարող է դրանք բուրավետ թողնել ամեն անգամ, երբ գլուխը շրջում եք:

Անցում Մաշկաբանության ամերիկյան ակադեմիա խորհուրդ է տալիս շամպունը խտացնել գլխամաշկին և ամբողջությամբ մաքրել այն մինչև մազերի մնացած հատվածին անցնելը:

Լավ լվանալը ձեր գլխից հեռացնում է կեղտը և յուղը, ինչը հակառակ դեպքում կարող է ձեր գլխից թարմ շամպունից ավելի քիչ հոտ թողնել:

Ինչպես գեղեցկացնել շնչառությունը ամբողջ օրը

Բերանի խոռոչի վատ հիգիենան բերանի տհաճ հոտի ամենատարածված պատճառն է, բայց նույնիսկ եթե դուք ձեր ատամնաբուժական խնամքի հիմնական խաղն եք, երբեմն հոտը դեռ կարող է ներս մտնել:

Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կհեշտացնեն ձեր շունչը ողջ օրվա ընթացքում:

  • Պահպանեք ձեր ատամները առողջ՝ մաքրելով ձեր ատամի մածուկը օրը երկու անգամ՝ միանգամից երկու րոպե:
  • Մաքրեք օրը մեկ անգամ՝ ատամների արանքում խրված սննդի մասնիկները հեռացնելու համար:
  • Ուտելուց հետո մաքրեք հատկապես ուժեղ հոտ ունեցող մթերքները, ինչպիսիք են սխտորը, սոխը կամ թունա:
  • Շատ ջուր խմեք՝ բերանի չորությունից խուսափելու համար, որը կարող է բերանի տհաճ հոտ առաջացնել:
  • Ծամեք անանուխի թարմ տերևները՝ բերանի տհաճ հոտի դեմ բնական միջոց:
  • Ձեռքի տակ պահեք առանց շաքարի բռնակներ և անվադողեր՝ անհրաժեշտության դեպքում օգտագործելու համար:

Երբ դուք չեք ցանկանում օգտագործել բուրավետ արտադրանք

Լոգանք ընդունեք և զանգահարեք այն մեկ օր

Օճառի կամ մարմնի մաքուր, նուրբ բույրի մեջ կա միայն ինչ-որ բան: Օճառի, մարմնի լվացման կամ ցնցուղի անուշահոտ շերտը թարմ բույրի միայն նշույլ է տալիս: Մարմնի փորձարկումը և օճառից զերծ օճառները՝ առանց հավելյալ բուրմունքի, նույնպես օգնում են:

Այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ամբողջ օրվա թարմության համար՝ սնվելուց հետո ևս մեկ կամ երկու րոպե ցնցուղի տակ մնալը: Մտածեք լավ ողողում բոլոր այն վայրերում, որտեղ ամենաշատը քրտնում են, ինչպիսիք են թեւատակերը, աճուկները, հետույքները և նույնիսկ ոտքերը:

Օգտագործեք առանց հոտի արտադրանք

Դեզոդորանտներ և հակաքրտինքային միջոցներ, դեմքի լվացող միջոցներ, լոսյոններ և արևապաշտպան քսուքներ հասանելի են առանց բուրմունքների ավելացման:

Առցանց գնումներ կատարեք առանց մաշկի և հոտի մազերի ապրանքների:

Կարող եք նաև փորձել այնպիսի ապրանքներ, ինչպիսիք են բյուրեղյա դեզոդորանտները կամ բնական և ինքնուրույն դեզոդորանտները:

Թող ձեր լվացքը խոսի

Անկախ նրանից, թե ինչպես եք սիրում լվանալ հագուստը, անկախ նրանից՝ հավատարիմ եք որևէ ապրանքանիշի, արդյոք որոշել եք գումար ծախսել չորանոցների վրա, օգտագործել բազմակի օգտագործման չորանոցներ, թե գնել այն, ինչ լավագույնն է լվացքի միջոց գնելիս, մաքուր հագուստը օրվա կարևոր մասն է:

Ինչպես է ձեր հագուստի հոտը ողջ օրվա ընթացքում

Հագուստը պարբերաբար լվանալը բույրերը թարմ պահելու լավագույն միջոցն է: Գոյություն ունեն մի շարք բուրմունք ուժեղացուցիչներ, որոնք կարող են ավելացվել լվացքի մեջ՝ թարմ լվացքից այդ բույրը մաքուր դարձնելու համար:

Կարող եք նաև անել հետևյալը.

  • Լվացեք հագուստը գործվածքների հոտազերծիչով, ինչպիսին է Febreza-ն կամ անկողնային սփրեյը:
  • Լվացքի մեջ ավելացրեք 10-ից 20 կաթիլ եթերայուղ:
  • Օգտագործեք լվացքի խթանիչ, օրինակ՝ բորակ սպաթուլա կամ լվացքի ջրի մեջ լուծված խմորի սոդա:
  • Չորացրած նարդոս կախեք ձեր պահարանում կամ պատրաստեք պայուսակներ ձեր գզրոցների համար:
  • Ձեր գզրոցներում դրեք բամբակյա գնդիկներ կամ ձեր սիրելի բույրից պատրաստված թուղթ։

Ներքեւի տող

Լավ հոտ ստանալու համար չպետք է թրջվել դիզայներական օծանելիքի մեջ կամ լողանալ օդեկոլոններում: Հիգիենայի պատշաճ սովորությունները կարող են պահպանել մարմնի հոտը և լավ հոտ թողնել:

Կան ապրանքներ, որոնք կօգնեն թարմացնել ձեր շունչը, թեւատակերը, շուրթերը և տհաճ փշրանքները շարժվելիս:

Եթե ​​ձեզ անհանգստացնում է ձեր շնչառությունը կամ մարմնի հոտը, և թվում է, թե ոչինչ չի աշխատում, կամ եթե դուք զգում եք մարմնի հոտի հանկարծակի փոփոխություններ, դիմեք ձեր բժշկին: Որոշ դեպքերում բերանի տհաճ հոտը, ավելորդ քրտնարտադրությունը կամ անսովոր հոտերը կարող են հիմքում ընկած հիվանդության նշան լինել: