Միզուղիների վարակը (UTI) բակտերիալ վարակ է, որն ազդում է ձեր միզուղիների համակարգի վրա՝ ներառյալ միզուկը, միզապարկը, միզածորանները և երիկամները: Չնայած UTI-ն կարող է ազդել ձեր միզուղիների համակարգի ցանկացած մասի վրա, այն ամենից հաճախ առաջացնում է միզապարկի վարակ: Սա հայտնի է որպես ցիստիտ:
Չնայած մեզը չի պարունակում բակտերիաներ, երբեմն ձեր սեռական օրգաններից բակտերիաները կարող են ներթափանցել միզուկ: Սա կարող է հանգեցնել վարակի և բորբոքման, որը հայտնի է որպես UTI:
Շատ գործոններ կարող են մեծացնել UTI ստանալու վտանգը, ներառյալ սեքսը:
Prema 2013 վերանայում, UTI-ները, ամենայն հավանականությամբ, կազդեն կանանց առնվազն 50-60 տոկոսի վրա ողջ կյանքի ընթացքում: Չնայած տղամարդկանց մոտ UTI ստանալու ավելի քիչ ռիսկ կա, հատկապես սեքսից հետո, դա դեռ կարող է տեղի ունենալ:
Այս հոդվածում մենք կանդրադառնանք, թե ինչ կարող եք անել՝ նվազեցնելու սեքսի հետևանքով UTI ստանալու ռիսկը, ռիսկի այլ հնարավոր գործոններ և ամենաարդյունավետ բուժումը:
Կարո՞ղ եք սեքսով վարակվել UTI-ով:
Այո, դուք կարող եք UTI ստանալ սեռից, հատկապես, եթե դուք կին եք:
«Սեռական ակտի ժամանակ ճնշումը կարող է բակտերիաներ ներմուծել միզուկի և միզապարկի մեջ՝ մեծացնելով UTI-ի վտանգը», - բացատրում է նա: Դոկտ. Լեյքիշա Ռիչարդսոն, Բժ., ԲԿ-ԳԻՆ.
Պատճառը, որ կանայք ավելի հաճախ են հիվանդանում UTI-ով, քան սեքսով, կանանց անատոմիայի պատճառով է: Կանանց միզածորանն ավելի կարճ է, քան տղամարդիկ, ինչը նշանակում է, որ բակտերիաները ավելի հեշտ են ներթափանցում միզապարկ:
Բացի այդ, միզուկը կանանց մոտ ավելի մոտ է անուսին: Սա հեշտացնում է E. coli-ի նման բակտերիաների մուտքը միզուկ:
Կարևոր է հաշվի առնել, որ UTI կարող եք ստանալ նաև օրալ սեքսի, այլ ոչ միայն ներթափանցման սեքսի միջոցով: Օրալ սեքսի միջոցով բակտերիաները դեռ կարող են մտնել միզուկ, ինչը կարող է հանգեցնել վարակի:
Թեև բոլորը ենթակա են սեռից UTI ստանալու, Ռիչարդսոնն ասում է, որ կրկնվող UTI-ների կամ միզուղիների խանգարումների պատմություն ունեցող կանայք այս վարակների ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում:
Ինչպե՞ս կարող եք նվազեցնել UTI-ների վտանգը սեքսից հետո:
Թեև հնարավոր չէ բոլորովին անթերի ծրագիր կազմել UTI-ների կանխարգելման համար, դուք, անշուշտ, կարող եք քայլեր ձեռնարկել՝ նվազեցնելու սեքսից հետո UTI ստանալու ռիսկը:
Ահա մի քանի խորհուրդ.
- Մի օգտակար խորհուրդ, ասում է Ռիչարդսոնը, սեքսից հետո միշտ միզելն է: «Սեքսից հետո միզապարկի ցանկացած բակտերիաների վերացումը նվազեցնում է UTI-ի վտանգը», - բացատրում է նա:
- Որոշ բժիշկներ նաև խորհուրդ են տալիս միզել սեռից առաջ՝ նվազեցնելու UTI-ի վտանգը:
- Սեռական օրգանների տարածքը տաք ջրով լվանալը սեքսից առաջ կարող է նվազեցնել միզուկի մեջ բակտերիաների ներթափանցման վտանգը, հատկապես կանանց մոտ:
- Որոշ հակաբեղմնավորիչներ, ինչպիսիք են դիֆրագմը կամ սերմնահեղուկը, կարող են մեծացնել UTI-ների վտանգը: Եթե կարծում եք, որ սա կարող է նպաստել ձեր UTI-ի առաջացմանը, մտածեք հակաբեղմնավորման այլ ձևերի մասին:
Ռիչարդսոնը նաև ասում է, որ կրկնվող UTI-ներ ունեցող կանայք կարող են օգուտ քաղել սեքսից հետո նշանակված հակաբիոտիկ ընդունելուց: Սովորաբար դա մեկ դեղաչափ է, որն ընդունվում է սեռական հարաբերությունից անմիջապես հետո:
Եթե դուք հակված եք UTI ստանալու, կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ այդ նպատակով հակաբիոտիկների դեղատոմսի մասին:
Արդյո՞ք որոշ մարդիկ ունե՞ն UTI ստանալու ավելի մեծ ռիսկ, քան մյուսները:
Չնայած յուրաքանչյուրը կարող է ստանալ UTI, Հետազոտություն ցույց է տալիս, որ կանայք մոտ ութ անգամ ավելի շատ են հիվանդանալու, քան տղամարդիկ:
«Նաև, դաշտանադադարի շրջանի կանայք՝ չոր կամ ատրոֆիկ հյուսվածքով, ունեն UTI ստանալու ավելի բարձր ռիսկ», - բացատրում է Ռիչարդսոնը:
Այլ գործոններ, որոնք կարող են ձեզ ավելի մեծ վտանգի ենթարկել UTI-ների համար, ներառում են.
- հաճախակի, ինտենսիվ սեռական հարաբերություն
- սեքս նոր զուգընկերոջ հետ
- նախորդ UTI
- բազմակի հղիություն
- գիրություն
- շաքարային դիաբետ
- թուլացած իմունային համակարգ
- միզուղիների կամ սեռական օրգանների անոմալիաներ
Մեկ այլ գործոն ընտանեկան պատմությունն է: Համաձայն Հարվարդի առողջությունԵթե դուք ունեք մայր կամ քույր, ով հաճախակի է ունենում UTI-ներ, դուք նույնպես կարող եք մեծացնել դրանցով հիվանդանալու վտանգը:
Որո՞նք են UTI-ի ախտանիշները:
UTI-ին ուղեկցող ախտանիշները կարող են անհանգստություն առաջացնել: Եթե դա բավականաչափ լուրջ է, ապա այս անհանգստությունը կարող է լրջորեն վտանգել ձեր առօրյան։
UTI-ի ավելի տարածված ախտանիշներից մի քանիսը ներառում են.
- հաճախակի միզելու բնազդ, բայց ավելի քիչ մեզի
- այրման սենսացիա միզելու ժամանակ
- ցավ կամ ճնշում որովայնի կամ կոնքի տարածքում
- արյուն մեզի մեջ
- աննորմալ մեզի, որը կարող է հոտ կամ ամպամած տեսք ունենալ
- ուղիղ աղիքի ցավ (տղամարդկանց մոտ)
Կախված գտնվելու վայրից, դուք կարող եք նաև ցավ զգալ մեջքի և որովայնի վերին հատվածում: Սա կարող է նշան լինել, որ վարակը տարածվել է ձեր երիկամների վրա: Բացի ցավից, կարող եք նաև զգալ.
- սրտխառնոց
- փսխում
- դող
- ջերմություն
Որո՞նք են մյուս պատճառները:
Սեռը UTI-ի տարածված պատճառն է, բայց դա միակ պատճառը չէ:
Prema Մանկաբարձների և գինեկոլոգների ամերիկյան քոլեջ (ACOG), կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են առաջացնել UTI: Բացի սեռից, ամենատարածված պատճառներից մի քանիսը ներառում են.
- միզելու ժամանակ միզապարկի ամբողջական դատարկման հետ կապված խնդիրներ
- խցանումներ կամ խոչընդոտներ ձեր միզուղիների համակարգում, ինչպիսիք են երիկամների քարերը կամ ընդլայնված շագանակագեղձը
- միզուղիների կաթետերի օգտագործումը
- հակաբիոտիկների հաճախակի օգտագործումը, որը կարող է խախտել բակտերիաների հավասարակշռությունը ձեր միզային համակարգում
Երբ դիմել բժշկի
Եթե դուք ունեք UTI-ի ախտանիշներ, հնարավորինս շուտ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կկարողանան ախտորոշել և բուժել ձեր վարակը ճիշտ տեսակի դեղամիջոցներով:
Ինչպե՞ս է բուժվում UTI-ը:
UTI-ների մեծ մասը կարող է հաջողությամբ բուժվել հակաբիոտիկներով: Ըստ ACOG-ի, հակաբիոտիկներով բուժումների մեծ մասը շատ արդյունավետ է և տևում է ընդամենը մի քանի օր:
Միզելու ժամանակ որովայնի ցավի կամ անհանգստության ախտանիշները թեթևացնելու համար բժիշկը կարող է նաև ցավազրկողներ նշանակել:
Եթե UTI-ն ավելի բարդ է կամ անցել է ավելի ծանր վարակի, ձեր բժիշկը կարող է լրացուցիչ դեղամիջոցներ նշանակել կամ մտածել հոսպիտալացման մասին:
Եթե դուք հակված եք կրկնվող UTI-ների (սահմանվում է որպես տարեկան երեք կամ ավելի UTIs), ձեր բժիշկը կարող է դիտարկել լրացուցիչ բուժում, ինչպիսիք են.
- ցածր դոզան հակաբիոտիկ, որն ընդունվել է 6 ամիս
- Սեռից անմիջապես հետո ընդունել հակաբիոտիկների մեկ չափաբաժին
- հեշտոցային էստրոգենային թերապիա հետդաշտանադադարի կանանց համար
Տանը բժշկին սպասելիս փորձեք.
- Շատ ջուր խմեք
- Խուսափեք հեղուկներից, որոնք կարող են գրգռել ձեր միզապարկը, այդ թվում՝
- կավա
- սոդա
- ցիտրուսային հյութ
- սպիրտ
- կիրառեք տաքացնող պահոց ձեր մեջքին, եթե ունեք կոնքի կամ որովայնի ցավ
Կանխարգելման խորհուրդներ
Բուժման ցանկացած պլանով, որը կարող է նշանակել ձեր բժիշկը, հաշվի առեք հետևյալ խորհուրդները՝ կանխելու UTI-ների վերադարձը.
- Խմեք շատ հեղուկներ՝ օրական առնվազն վեցից ութ բաժակ ջուր:
- Դատարկեք ձեր միզապարկը հաճախ և հենց որ ցանկություն զգաք։ Սա հատկապես կարևոր է սեքսից անմիջապես հետո:
- Կանայք միզելուց հետո սրբում են առջևից և առջևից, որպեսզի բակտերիաներ չմտցնեն միզուկ։
- Ամեն օր մաքուր պահեք ձեր սեռական տարածքը՝ նրբորեն լվացվելով տաք ջրով, ինչպես սեքսից առաջ։
- Օգտագործեք հակաբեղմնավորիչ միջոցներ, որոնք չեն ներառում սպերմիցիդներ:
- Խուսափեք ներշնչելուց կամ օգտագործել հեշտոցային դեզոդորանտներ կամ բուրավետ տամպոններ կամ բարձիկներ:
- Խուսափեք չափազանց նեղ ջինսե և ներքնազգեստ կրելուց:
Ռիչարդսոնը նաև առաջարկում է հեշտոցային պրոբիոտիկ ընդունել: Այս պրոբիոտիկ պարկուճները կարող են կանխել կրկնվող UTI-ները՝ օգնելով պահպանել առողջ հեշտոցային ֆլորան ամեն օր:
Հանրաճանաչ խորհուրդներից մեկը, որի մասին դուք կարող եք լսել, լոռամրգի հյութ խմելն է՝ UTI-ները կանխելու համար: Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրություններ Լոռամրգի հյութի արդյունավետության վերաբերյալ UTI-ների կանխարգելման գործում վերջնական չեն:
Այնպես որ, առայժմ մի ապավինեք լոռամրգի հյութին՝ որպես կանխարգելիչ միջոցի։
Ներքեւի տող
Սեքսով զբաղվելը կարող է մեծացնել UTI-ով հիվանդանալու վտանգը, սակայն կան պարզ քայլեր, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել՝ նվազեցնելու UTI ստանալու ձեր հնարավորությունները: Միզեք սեքսից անմիջապես հետո և մաքուր պահեք ձեր սեռական տարածքը: Մտածեք հակաբեղմնավորման այլ ձևի օգտագործման մասին:
Խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք հարցեր կամ մտահոգություններ, թե ինչպես կանխել UTI-ները: Նաև անպայման դիմեք բժշկական օգնություն, եթե միզելու ժամանակ այրվող սենսացիա ունեք, մեզի մեջ արյուն կա կամ որովայնի կամ ստամոքսի ցավ: