12 rahasia menjaga kesehatan saat membesarkan anak kembar

Bagikan di Pinterest

Saya melakukannya selama 11 bulan dengan si kembar, dan seperti tahun-tahun anjing, rasanya seperti keabadian – dan kekaburan total. Hari-hari melahirkan bayi tunggal terasa seperti liburan. Oleh karena itu, dalam 11 bulan itu saya berhasil mengembangkan beberapa taktik hidup yang akan membantu kita semua tetap (agak) sehat. Dengan peretasan ini, saya bisa mandi, makan, dan ya, bahkan tidur.

1. Ajaibnya membesarkan kedua bayi dengan mudah.

Gunakan otot paha itu untuk berjongkok, menyeimbangkan satu bayi di satu pinggul, bertumpu pada siku bagian dalam, dan mengangkat lengan melengkung lainnya. Ini dia aksi serius Jane Fonda!

2. Buat pusaran white noise lengkap di kamar bayi.

Tempatkan dua boks bayi di sisi berlawanan ruangan dengan mesin white noise di samping setiap tempat tidur. Itu tidak sepenuhnya menghalangi mereka untuk mendengar tangisan satu sama lain, tetapi percayalah, itu membantu.

3. Gunakan jari kaki Anda semudah sumpit.

Anda akan mengambil benda dari lantai kapan saja.

4. Tanggapi ejekan dengan tenang, alih-alih melepaskan Hulk batin Anda.

Mengangguk dengan sopan kepada orang asing yang berkata, "Kamu terlihat sibuk!" ketika mereka melewati Anda di jalan. Hanya tersenyum dan mengangguk. Sebuah napas, senyum dan anggukan.

5. Lakukan beberapa tugas ganda yang serius dengan menggabungkan pemompaan dan menyusui.

Pertama pasang bagian pompa. Kenakan bra menyusui tanpa lengan dengan satu tangan ditarik ke bawah. Tempatkan satu bayi di kursi dengan botol sambil memompa di satu sisi dan menyusui di sisi lain.

6. Berlatihlah untuk Prajurit Ninja Amerika dengan mendorong gerobak dorong ganda ke atas bukit.

Petunjuk: kurus, kurus, kurus.

7. Jika seseorang menawarkan bantuan, katakan YA!

Tunduk dan pergi.

8. Temukan yogi batin Anda secara teratur.

Ingat Pose Bintang dari kelas yoga? Gunakan itu untuk mencegah seseorang memasukkan sesuatu ke dalam mulutnya, sambil memastikan yang lain tidak jatuh dari tangga. Dan kapanpun itu menguasaimu, Savasana.

9. Tingkatkan permainan Instagram Anda dengan menggesekkan kedua bayi sekaligus.

Tempatkan satu menghadap satu arah dan dengan lembut pindahkan mereka ke tepi untuk memberi ruang bagi barang rampasan kecil lainnya dan hadapi anak lainnya ke arah yang berlawanan. Voila! Anda dapat menggunakan satu tangan untuk mendorong dan tangan lainnya untuk mendapatkan gambar!

10. Biaya.

Dalam jumlah besar. anak. semua.

11. Rangkullah kepribadian Tipe A batin Anda.

Jadwalkan waktu tidur siang secara strategis sehingga Anda benar-benar dapat mandi, berolahraga, atau menikmati segelas anggur.

12. Selalu ingat: Anda mendapatkan cinta dua kali dalam satu gerakan.

Kerumunan, ciuman dan senyuman x2.

Kasey Hickey adalah seorang profesional komunikasi, penulis, editor, ahli strategi konten, pengembang resep, ibu dari anak kembar, dan fotografer yang berbasis di Seattle.