zfimuno

Keadaan Darurat: Penyebab, Gejala dan Perawatan

Apa itu keadaan darurat panas?

Darurat panas adalah krisis kesehatan yang disebabkan oleh paparan cuaca panas dan matahari. Keadaan darurat panas memiliki tiga tahap: kram panas, kelelahan panas, dan stroke panas. Ketiga fase panas darurat itu serius.

Jika Anda tinggal di iklim panas atau berolahraga di musim panas, Anda harus bisa mengenali gejala panasnya. Memulai pengobatan pada tahap awal kondisi ini dapat mencegah serangan panas. Heat stroke bisa berakibat fatal atau menyebabkan komplikasi seumur hidup.

Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika panas menyebabkan Anda muntah, kejang, atau pingsan.

Apa saja tanda dan gejala keadaan darurat?

kram panas

Kram panas adalah tahap pertama dari panas darurat. Mereka biasanya terjadi ketika Anda telah aktif secara fisik dalam panas, tetapi mereka juga dapat terjadi jika Anda tidak aktif.

Kram panas sangat mungkin terjadi pada anak-anak yang lebih tua atau kecil, orang yang kelebihan berat badan dan orang-orang yang telah minum alkohol. Nyeri otot dan sesak adalah gejala kram panas.

Penipisan panas

Gejala kelelahan panas meliputi:

  • kram otot
  • pusing
  • kebingungan ringan
  • detak jantung atau pernapasan yang cepat
  • sakit kepala
  • sifat lekas marah
  • haus yang ekstrim
  • mual atau muntah
  • kulit pucat
  • berkeringat banyak
  • ketidaksadaran

Pitam panas

Dengan heat stroke, semua gejala heat exhaustion bisa muncul, ditambah:

  • suhu tubuh di atas 104 ° F
  • perilaku irasional atau halusinasi
  • kebingungan
  • pernapasan cepat dan dangkal
  • cepat, nadi lemah
  • kejang
  • penurunan kesadaran
  • kulit kering

Berkeringat mungkin hadir dengan serangan panas. Seseorang yang mengalami heat stroke bisa memiliki kulit yang sangat kering karena dehidrasi.

Mengapa keadaan darurat terjadi?

Keadaan darurat biasanya terjadi ketika seseorang telah berolahraga terlalu banyak dalam cuaca panas. Tertutup atau terjebak di tempat yang panas, seperti mobil, juga merupakan penyebab keadaan darurat.

Keadaan darurat panas lebih sering terjadi di:

  • orang yang kelebihan berat badan
  • orang yang minum alkohol
  • orang tua
  • anak-anak

Faktor risiko ini disebabkan oleh kesulitan dalam mengatur suhu tubuh internal.

Orang dewasa yang lebih tua dan keadaan darurat

Selama cuaca panas, orang dewasa yang lebih tua yang tinggal sendirian berada pada risiko khusus untuk keadaan darurat.

A mempelajari dari 739 kematian akibat panas di Chicago pada tahun 1995, ia menemukan bahwa orang dewasa yang lebih tua yang tinggal sendiri tetapi menjalin hubungan dengan teman dan keluarga mereka setiap hari jauh lebih mungkin untuk menghindari panas darurat yang fatal.

Jika ada suhu tinggi di daerah Anda, pastikan untuk berkonsultasi dengan orang dewasa yang lebih tua secara teratur dan menawarkan untuk membantu mereka menghindari panas jika Anda bisa.

Ambulans untuk anak-anak dan kehangatan

Anak-anak sangat rentan terhadap keadaan darurat. Jika mereka bermain di cuaca panas, mereka mungkin bersenang-senang, tidak mengenali tanda-tanda peringatan. Periksa anak-anak Anda sering dan pastikan mereka memiliki banyak air.

Anak-anak juga bisa meninggal karena penyakit panas ketika mereka tinggal di mobil atau kendaraan lain, seperti bus sekolah. Jangan pernah meninggalkan anak Anda sendirian di dalam mobil - bahkan jika menurut Anda itu tidak cukup panas untuk menghindari kerusakan. Selalu periksa bus atau mobil untuk memastikan tidak ada yang tertinggal.

Bagaimana penanganan darurat panas?

Anda dapat membantu diri sendiri atau orang lain yang menghadapi panas - terutama dua fase pertama, kram dan kelelahan. Ingatlah tiga hal penting ini:

  • Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat jika panas menyebabkan muntah, kejang atau tidak sadarkan diri.
  • Jangan beri orang itu minum apa pun jika dia muntah atau tidak sadarkan diri.
  • Jangan pernah menawarkan minuman dengan alkohol atau kafein kepada seseorang yang merasa kepanasan.
  • kram panas

    Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami kram panas, Anda harus:

    • Pindahkan ke tempat yang lebih sejuk, di bawah sinar matahari langsung.
    • Pijat dengan lembut otot yang kram.
    • Regangkan otot dengan lembut.
    • Minum air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit.

    Penipisan panas

    Untuk mengobati kelelahan akibat panas, Anda harus:

    • Pindahkan ke tempat yang lebih sejuk, di bawah sinar matahari langsung.
    • Kendurkan pakaian.
    • Oleskan handuk dingin dan basah ke wajah, leher, dada, dan anggota badan.
    • Seseorang memuja kulit Anda.
    • Minum air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit.
    • Jangan minum terlalu cepat.

    Pitam panas

    Heat stroke mengancam nyawa. Hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat segera. Sementara itu:

    • Pindahkan orang tersebut ke tempat yang lebih sejuk, jauh dari sinar matahari langsung.
    • Kendurkan pakaian.
    • Lepaskan pakaianmu yang berkeringat.
    • Oleskan handuk dingin dan basah ke wajah, leher, dada, dan anggota badan.
    • Oleskan es, jika Anda memilikinya, ke ketiak, pergelangan tangan, dan selangkangan Anda.
    • Memuja kulit seseorang.
    • Tawarkan air dingin atau minuman olahraga setiap 15 menit jika orang tersebut sadar.

    Potensi komplikasi keadaan darurat

    Kebanyakan orang pulih dari setiap tahap darurat karena panas dalam beberapa hari. Namun, organ vital seperti otak Anda bisa mulai membengkak saat cuaca panas. Ini dapat menyebabkan kerusakan permanen.

    Bagaimana keadaan darurat dapat dicegah?

    Cara terbaik untuk menghindari panas adalah dengan tetap berada di tempat yang sejuk atau berventilasi, ber-AC selama bagian terpanas hari itu.

    Jika Anda perlu berada di luar selama waktu ini, lakukan tindakan pencegahan. Sebagai contoh:

    • Beristirahatlah sesering mungkin.
    • Kenakan pakaian yang cerah dan longgar.
    • Sering-seringlah minum air.
    • Hindari alkohol.

    Cegah panas pada orang lain dengan sering memeriksa orang dewasa yang lebih tua dan anak-anak.