Latihan dan aktivitas baru untuk dicoba jika Anda menderita multiple sclerosis
Jika Anda menderita multiple sclerosis (MS), Anda mungkin merasa lelah, lemah, atau memiliki sedikit energi, dan olahraga mungkin menjadi hal terakhir yang Anda pikirkan. Faktanya, olahraga memiliki banyak manfaat bagi penderita MS, termasuk peningkatan kekuatan, keseimbangan, kekakuan otot, serta kontrol usus dan kandung kemih. Ini juga dapat mengurangi kelenturan MS dan dapat meningkatkan atau menunda gangguan kognitif. Kuncinya adalah... Lebih Latihan dan aktivitas baru untuk dicoba jika Anda menderita multiple sclerosis