Rata-rata waktu yang dihabiskan: menurut kelompok usia dan jenis kelamin

Ikhtisar Seberapa cepat Anda dapat berlari satu mil tergantung pada sejumlah faktor, termasuk tingkat kebugaran dan genetika Anda. Tingkat kebugaran Anda biasanya lebih penting daripada usia atau jenis kelamin Anda. Ini karena Anda membutuhkan daya tahan untuk berlari. Seberapa cepat Anda berlari tergantung pada kecepatan dan total jarak yang Anda coba tempuh. Pelari non-kompetitif relatif… Lebih Rata-rata waktu yang dihabiskan: menurut kelompok usia dan jenis kelamin