10 cara alami untuk meningkatkan kadar glutathione
Glutathione adalah salah satu antioksidan yang paling penting dan kuat dalam tubuh. Antioksidan adalah zat yang mengurangi stres oksidatif dengan melawan radikal bebas dalam tubuh. Sementara sebagian besar antioksidan ditemukan dalam makanan yang Anda makan, tubuh mengandung glutathione. Ini terutama terdiri dari tiga asam amino: glutamin, glisin dan sistein (1). Ada beberapa alasan mengapa kadar glutathione di… Lebih 10 cara alami untuk meningkatkan kadar glutathione