Usia metabolik: apa itu dan apa artinya bagi kesehatan Anda
Anda mungkin mendengar tentang usia metabolisme dan apa artinya bagi kesehatan Anda. Tapi apa usia metabolisme, bagaimana ditentukan dan apa artinya sebenarnya? Usia metabolisme Anda tergantung pada seberapa banyak tingkat metabolisme dasar (BMR) Anda atau berapa banyak kalori yang dibakar tubuh Anda saat istirahat, dibandingkan dengan rata-rata BMR untuk orang-orang dengan usia kronologis Anda ( Lebih Usia metabolik: apa itu dan apa artinya bagi kesehatan Anda