Prebiotik dan probiotik: bisakah Anda menggabungkannya?

Prebiotik dan Probiotik Probiotik adalah bakteri yang hidup secara alami di dalam tubuh Anda dan membantu usus Anda memecah makanan. Probiotik yang sama atau sangat mirip dengan yang dibuat oleh tubuh Anda dapat dikonsumsi sebagai suplemen pencernaan yang sehat. Dalam beberapa tahun terakhir, kelas baru suplemen yang disebut prebiotik telah disebut-sebut sebagai pendamping rejimen probiotik. Prebiotik terdiri dari… Lebih Prebiotik dan probiotik: bisakah Anda menggabungkannya?

Probiotik dan prebiotik: apa bedanya?

Probiotici i prebiotici danas su prilično velika tema u prehrani. Iako zvuče slično, njih dvoje igraju različite uloge za vaše zdravlje. Probiotici su korisne bakterije, dok su prebiotici hrana za te bakterije. Ovaj članak objašnjava što sve trebate znati o njima. Što su probiotici i prebiotici? I prebiotici i probiotici važni su za ljudsko zdravlje. … Lebih Probiotik dan prebiotik: apa bedanya?