Bagaimana mencegah spiral depresi saat di karantina

Kita berhak untuk melindungi kesehatan fisik kita tanpa mengorbankan kesehatan mental dalam prosesnya. Divide di Pinterest Musim berubah. Matahari sedang terbit. Dan bagi banyak dari kita, ini adalah tahun ketika depresi musiman mulai meningkat dan akhirnya kita merasa seperti akan keluar lagi ke dunia. Kecuali tahun ini, kebanyakan dari kita tinggal di rumah, mengikuti perintah… Lebih Bagaimana mencegah spiral depresi saat di karantina