8 tabir surya terbaik untuk wajah Anda menurut dokter kulit kami

Bagikan di PinterestDesain: Alexis Lira Healthline dan mitra kami dapat memperoleh bagian dari pendapatan jika Anda membeli pembelian menggunakan tautan di halaman ini. Seperti lengan, kaki, dan dada Anda, wajah Anda juga sering terkena sinar matahari. Anda harus melindunginya dengan tabir surya setiap hari, tidak hanya saat bepergian ke kolam renang atau pantai. Penting juga untuk memilih… Lebih 8 tabir surya terbaik untuk wajah Anda menurut dokter kulit kami

Cara mencapai lengan yang lebih besar: 8 latihan terbaik untuk bisep dan trisep

Memiliki tangan yang lebih besar dan lebih kuat dapat memberi Anda rasa percaya diri. Lengan berotot juga dapat menyampaikan rasa atletis dan kekuatan. Tetapi ada juga beberapa keuntungan praktis yang penting ketika Anda memiliki tangan yang lebih kuat. Segala sesuatu yang membutuhkan upaya tubuh bagian atas - mulai dari menggendong anak hingga mengangkat kotak yang berat - dapat dilakukan dengan lebih mudah dengan tangan yang lebih kuat. Kecuali … Lebih Cara mencapai lengan yang lebih besar: 8 latihan terbaik untuk bisep dan trisep

7 pengganti krim asam terbaik

Krim asam adalah produk susu fermentasi yang populer yang dikonsumsi dalam berbagai cara. Hal ini sering digunakan sebagai bumbu masakan seperti sup dan kentang panggang, tetapi juga dapat digunakan sebagai bahan dalam makanan yang dipanggang seperti kue, kue kering dan biskuit. Ini dibentuk dengan menggabungkan krim, yang merupakan lapisan lemak tinggi yang dihilangkan dari bagian atas susu murni, dengan bakteri asam laktat… Lebih 7 pengganti krim asam terbaik

10 minuman terbaik dan terburuk jika Anda menderita diabetes

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut adalah proses kami. Dasar-dasar Memiliki diabetes berarti Anda harus menyadari segala sesuatu yang Anda makan atau minum. Sangat penting untuk mengetahui berapa banyak karbohidrat yang Anda konsumsi dan bagaimana mereka dapat mempengaruhi gula darah Anda secara krusial. … Lebih 10 minuman terbaik dan terburuk jika Anda menderita diabetes

17 sumber protein terbaik untuk vegan dan vegetarian

Kekhawatiran umum untuk diet vegetarian dan vegan adalah bahwa mereka mungkin kekurangan protein. Namun, banyak ahli setuju bahwa pola makan vegetarian atau vegan yang terencana dapat menyediakan semua nutrisi yang Anda butuhkan (1, 2, 3, 4). Dengan demikian, makanan nabati tertentu mengandung lebih banyak protein secara signifikan daripada yang lain. Diet tinggi protein dapat… Lebih 17 sumber protein terbaik untuk vegan dan vegetarian

14 makanan dan suplemen teratas untuk cedera olahraga

Ketika datang ke olahraga dan atletik, cedera adalah bagian yang tidak menguntungkan dari permainan. Namun, tidak ada yang suka menyimpang lebih lama dari yang diperlukan. Untungnya, makanan dan suplemen tertentu dapat membantu mengurangi jumlah waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk pulih dari cedera olahraga. Artikel ini mencantumkan 14 makanan dan suplemen yang akan Anda… Lebih 14 makanan dan suplemen teratas untuk cedera olahraga

12 makanan terbaik untuk kesehatan kulit

Nutrisi penting untuk kesehatan. Pola makan yang tidak sehat dapat merusak metabolisme, menyebabkan penambahan berat badan dan bahkan merusak organ seperti jantung dan hati. Tapi apa yang Anda makan juga mempengaruhi organ lain - kulit Anda. Ketika para ilmuwan belajar lebih banyak tentang diet dan tubuh, semakin jelas bahwa apa yang Anda makan dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara signifikan… Lebih 12 makanan terbaik untuk kesehatan kulit

9 kacang yang dapat dimakan untuk kesehatan yang lebih baik

Kacang kenari adalah pilihan camilan yang sehat. Meskipun biasanya tinggi lemak, lemak yang dikandungnya adalah jenis yang sehat. Mereka juga merupakan sumber serat dan protein yang baik. Banyak penelitian menunjukkan bahwa kenari memberikan berbagai manfaat kesehatan – terutama dalam hal mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Berikut adalah 9 kacang yang mengesankan dan manfaat kesehatannya. … Lebih 9 kacang yang dapat dimakan untuk kesehatan yang lebih baik

8 vitamin dan suplemen terbaik untuk kulit kering

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut adalah proses kami. Kulit kering dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk dehidrasi, penuaan, perubahan musim, alergi, dan defisiensi mikronutrien (1). Tergantung pada penyebab kulit kering Anda, povećanje dapat digunakan untuk meningkatkan hidrasi kulit Lebih 8 vitamin dan suplemen terbaik untuk kulit kering

8 burger vegetarian terbaik untuk rutinitas tanpa daging Anda

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut adalah proses kami. Jika Anda pernah mencoba burger vegetarian sekali, tetapi menganggapnya karet atau lapang, pikirkan lagi. Berkat munculnya produk makanan nabati, keping hoki yang tidak berperasaan adalah sesuatu dari masa lalu. Bahkan … Lebih 8 burger vegetarian terbaik untuk rutinitas tanpa daging Anda